赤.黄.緑バランス良く摂る

テーマ：

まだ続いてます
お昼は野菜か果物だけ。
夜はお肉メインに好きなだけ



お昼ご飯をどうしようか考えていた時、そう言えば、小学校の給食だよりに

赤、黄色、緑をバランスよく食べましょう

と書いてあったことを思い出したので

えぇ〜〜っと...冷蔵庫に3色ともあったかな

.....って、あった〜!!

ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

{E70657EB-D4F8-4B90-B3D5-88CF4E0D64C2}

クリームチーズはおまけね
サラダにはちょっとくらいコッテリが欲しい

ここにオメガ3脂肪酸を多く含んだマルタのえごま油と、沖縄の塩ぬちまーすをかけて食べます

食べた後、

はて、ところで、お肉やご飯は、赤黄緑で分けた時に、どの色に入るんだろう

と調べてみてビックリ!!

ご飯は黄色！

しかも、さっき黄色だと思って食べた茹で卵は赤の部類、赤だと思っていたトマトは緑の部類でした！

結論。

私のお昼ご飯は、アンバランスによく食べました。
(￣ー￣)




AD

上原さくらさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる

コメント（6）