風邪で咳が止まらないとき、自宅で試してみたい５選とは？

なかなか止まりませんよね、咳って。

ゴホゴホッ・・ゲホーッ・・

苦しいですよね。

風邪を引いて、熱が出て、頭痛がして、咳が出て、

こんな症状で最後に残るのが咳だったってこと、

よくありました。

なるべく薬は飲みたくないが、

薬飲んでもまだ、止まらない時があります。

昔から効果があると、云われていることがあります。

ドリンクを作って飲んでみましょう。 

１、はちみつレモン

作り方

1. 生レモン半分、はちみつ大さじ１、白湯１５０ｍｌ
2. 全部混ぜて飲む

はちみつの殺菌効果、レモンの疲労回復効果、

それらが混ざり、効果があるとのこと。

はちみつには抗炎症効果もあり、

 そのまま舐めて、喉に垂らす感じがいいようです。

とくにマヌカハニーは強力ですよ☟

allaboutmanukahoney.com

ワタクシは毎日小さじスプーン １杯舐めています。

２、生姜汁湯

作り方

1. 生姜適量すりおろす、水少量足す
2. 混ぜて火にかける
3. 温めたところで飲む

飲みにくいときは、味付けする。（はちみつ、塩など）

毎回すり下ろさなくても生姜の粉末は楽ですね。

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３、レンコン汁湯

1. レンコンを適量すりおろす、水少量足す
2. 混ぜて火にかける
3. 温めたところで、生姜適量（チューブ）入れて飲む

生姜は好みでよいです。

飲みにくいときは、味付けする。（はちみつ、塩など）

粉末あるじゃないですか。

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４、大根おろし汁湯

作り方

1. 大根を適量すりおろす、水少量足す
2. 混ぜて火にかける
3. 温めたところで飲む

飲みにくいときは、味付けする。（はちみつ、塩など）

大根の辛み成分が免疫力ＵＰになるそうです。

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５、にんにく湯

1. にんにくをみじん切りにする
2. お湯を注ぐ
3. ６時間後に布巾で絞る、飲む

飲みにくいときは、味付けする。（はちみつ、塩など）

にんにくの鎮静、消炎作用、抗ウイルス、解熱作用など

疲労回復に効果あり。

今は何でも粉末がありますね。

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 咳のときは、咳止めドロップなどもありますが、

ワタクシはそれが効果あった記憶がありません。

合う、合わないがありますので、

必ずご自身の判断で試してみてくださいね。

咳も風邪の影響以外でも病気につながることもありますから、

気になるならお医者さんに診てもらってくださいね。