2Oct
Kouです。
9月30日に「女性の承認」で送ったメール「2014/09/30 [女性の承認] あなたはかわいい（＾＾」の中で、僕は新しいことをやるといいました。
「とんでもないメール」というのは、ひどいメールという意味じゃありませんよ。
普通の人はおよそ思いつかないようなすごいメールのことです（笑）。僕はこれを見て椅子から転げ落ちそうになりました。
実はこの絡みで、今度新しいことをやろうと思っています。
やります。新しいこと（＾＾
9月30日の「女性の承認」は、Yahoo!メールの問題で正常に受け取れていない人もいるようです。Yahoo!メールが完全復旧したら受信できるのかもしれませんが、消失している可能性もありますね。
10月5日（日）までに「女性の承認」に登録している人に対して、再配信しようと思います。
僕は今回、このメールの内容を受けて、新しいプログラムをやることにしました。このきっかけをぜひこのタイミングで共有してもらいたいと思います（＾＾
さて、その新しいプログラムです。
この30日の「あなたはかわいい（＾＾」のメールの中で、「とんでもないメール」を送りつけてきた女性がいるという話はしました。
そのメールというのは、ちょっとネタバレになってしまいますが、ダイエット報告です。
いいですか。
僕はダイエットの記録を受け付けるとは一言も言っていません（＾＾；
ある日から突然送ってきたわけです。
「あなたはかわいい」に行き着く内容は、「女性の承認」のメールのネタバレになるので言いませんが、なぜそんなものをわざわざ僕に送ってきたのかというのが今回のポイントです。
僕に心を開いているから送ってきてくれたと思っていたのですが、彼女曰く、また少し感覚が違うそうです。
その感覚というのは、僕に見られていれば続けられるというものなのだそう。
ブログのコメントやメールで、
「Kouさん、タイムリーすぎます。私のことを見ていたんですか！？」
というようなことをよく言われます。
さすがに遠隔透視能力はないので見ているわけではありませんが、あなたを見守っているつもりではいます。
見守られるのが嬉しいと言ってくれる人もいますね。
この感覚に近そうです。
もう分かりましたよね（＾＾
僕は去年の11月頃、これとほぼ同じことを思いつきました。それは、筋トレやダイエットなどの継続が必要なものを、このブログのコミュニティの中でやるというものです。
やることは単純ですが、SNSのような仕組みが必要だと思っていました。仲間がいれば続けられると思ったのです。コメントでそれをやるのは難しいんじゃないかと思っていました。
ところが去年の下旬から今年のバレンタインにかけてやった12時間恋愛技法レッスンや春の集中コースなど、コメントでも十分それができるということが分かりました。
そして、新しい感覚でもある「僕に見られている」から続けられるという考え方。これは良い悪いがありそうな気もしますが、それで続けられるのなら活用してもらいたいと思います。手段は何であれ、継続できればいいわけです。
取り組むテーマは、ダイエットか、ダイエットに類すること（体力トレーニングなど、運動系が望ましいです）に限定します。生活習慣の改善などでもいいと思います。
なんと、毎日僕に報告してもらいます（笑）。厳密にはコメントに書くという形になります。
報告の仕方は、このメールの女性の例に倣うことにしましょう。
1. 今日のメニュー（トレーニングメニューとやったことを書く）
2. 今日の食事（摂った食事の概要を書く）
3. 今日がんばったこと（今日の自分を肯定できることを一つ書く）
こんな感じでしょうかね。必ずしもこれに合わせなくてもいいですが、あまり項目を増やしたり難しくしたりすると、続かなくなるので注意が必要ですね。
まず参加意思を見たいと思います。どれくらいの人数がいるのかを知りたいので、希望を書いてください。今回参加したいと答えても、強制できるものではないので、安心してください。
多分このプログラムは、かつてない長さになります。半年とか1年以上は見た方がいいかもしれませんね。
今のところはこのブログ上でやるつもりでいますが、コメントが埋もれそうなので何か対策は考えようと思います。
参加してみたいと思う場合は、この記事のコメントに書いてください。
コメントの書き方
次の2つの質問の答えをコメント欄に書いてください。
————————————————————
1. このトレーニングプログラムに参加したいと思いますか。
参加の意思を書いてください。書き方は自由です。
2. プログラムで取り組みたいテーマは何ですか。
どれか1つを選んでください。毎日継続的にやることで変わることにしてください。
- ダイエット
- 体力トレーニング
- 生活習慣の改善
- その他
3. このプログラムを通してどう変わりたいと思っていますか。
今の現状も書けるようであれば書いてください。
————————————————————
恋愛とは関係ないと思うかもしれませんが、身体が整うことは一つの自信に繋がります。また、何かを継続すると言うこと自体も、自信に繋がります。自信を持つことは、恋愛を進める上では非常に大切です。
僕のところに来る恋愛相談のほとんどは、自信がないことによって引き起こされている状況に苦しんでいるというパターンです。
どう進めていくかはまだ固めていませんが、やりたい場合はまず意思表明してみてください。
ただし。
今回のは、結構ハードだと思いますよ（笑）。脱落したらバレますからね（＾＾；
しかも違うプログラムも控えているというハードさ・・・。
一定期間継続できた場合のご褒美も考えておきます（笑）。
さあ、どうなるか！
「ヽ(•̀ω•́ )ゝﾅﾝﾄｶﾅﾙﾅﾙ✧」
再配信は、10月5日（日）までに「女性の承認」に登録している人が対象です。
もっと恋愛の勉強をしませんか？
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女性力を高める自己投資
意外と年齢層の高い客層が多いそうです。服装が変わると印象や気分も大きく変わります。春夏コーデ編。
きれいになりたい場合は…
実は先日こっそり購入して、なんと僕自身が個人的に試しています（＾＾；結論から言うと、脱毛サロンで使われているものとほぼ同じで本格仕様です。僕も最初怖くて仕方がなかったんですが、当てる部位をちゃんと冷やしてから使うと、痛みはほぼないです。結構効果は出やすいですが、時間はどうしてもかかるので、夏に向けるなら今からがいいかもしれませんね。
相手を探したい場合は…
女性が安心して使える出会いコミュニティサイトです。男性心理を勉強して、ターゲットにする男性がいない場合はもちろん、会話の練習相手として使うのは非常に有効です。うまく使えばスキルアップにもなると思います。
相談をご希望の場合は…
このブログでは、個別相談を受け付けています。「お問い合わせ」からお気軽にご連絡ください。
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コメント (3)
123日目(5/10)
二の腕内側15回×0
二の腕外側15回×0
腹筋(上腹部)15回×3
ヒップアップ15回×3
腿筋内側15回×3
腿筋外側15回×3
ドライヤー中トレーニング△
体幹トレーニング◯
ヘアオイル/アウトバストリートメント◎
勉強・読書×
今日の間食：ぽっきー
本日も暇なし。
仕事で失敗した。久しぶりに。
ほんとのところは間違っていなくて、退勤後にそれが分かって解決したようだけれど、自分のやったことが誤解を招いたのは事実。
自分が情けなくて、ダサくって、悔しかった。
後で電話して状況を聞こうとしていたら、上司が先に電話をくれた。大丈夫だったよって。
わたしがそれをものすごく気にしていたのが、伝わっていたのだと思う。
カッコ悪い。
もう同じ失敗は二度としない。
282日目
◯いつも通り
◯朝ヨガ 30min
◯耳揉み&脇もみ
◯手のストレッチ
◯腹筋、ヒップ&脚筋トレ
毛穴ケア
◯クールパック
◯オイルマッサージ
◯保湿パック
☆日記、記録
☆睡眠 △
☆時間管理 ◯
きれいな赤のサマーニットを購入♪
かわいい♡
184日目 (5月10日分)
・腰振りダンス&バストアップストレッチ
・腹筋背筋1セット
・足のストレッチ1セット
・腕立て伏せ5回
・柔軟
・ヨガポーズ1セット
・体幹トレーニング1セット
朝ごはん:卵かけご飯,お味噌汁,かぼちゃのコロッケ1/2個,唐揚げ1/2個,薩摩芋の煮物,アイシングメロンクッキー,米粉のチーズサブレ,ヨーグルト,スムージー,青汁
昼ごはん:ご飯,油揚げと竹輪の野菜炒め,かぼちゃのコロッケ(2個),薩摩芋の煮物
夕ごはん:梅おにぎり,油揚げと竹輪の野菜炒め,チーズオムレツ,フキの胡麻和え
ボロ負けしちゃいました。
ボコボコにされると、
心が空っぽになるんですね。
自分の反応がワンテンポ遅いことは
分かっていたのですが、
ここまでその差が歴然と示されると
本当に感心すると言うか。
圧倒的強さに怖気づいたと言うか。
どんなに息を吐き出しても足りなくて。
相手に試合後ため息つかない方が良い
と言われました。ため息のつもりではなかったのですが…運気はだだ下がりだったのだと思います。
その後徹底的に攻める取りをして分かったことは、終盤みなさん取りが早くなっていること。実感しました。1音目からスパッと取りにいく。
その後の試合はハプニングもあり、あまり”取る”ということを意識できませんでした。試合後相手の方に言われたことは”クンッと直前に引いていて、それがワンテンポ遅い…のかも”と。”力を入れずゆる〜く構えて、まっすぐつく感じでやるといいかも”と。
以前大差で負けた際に言われた言葉が心に刺さり、その状況になった時にフラッシュバックして身体がさらに固まる…。ということもありました。
でも、そういうことってやっぱりありますし、そういう日だってやっぱりあります。だからそれはしょうがないこと。
でもそれをいつまでも引っ張って、引きずって、目の前のことを台無しにしてしまうことの方がもっとダメ。
過去に引きずられて、今を台無しにするなんて絶対にダメ。
だから、ここでひとこと、
言わせてもらいます。
生産性がないなんてなんでお前が決めるんだよっ！どんな試合だってその人次第でいくらでも生み出せることがあるのに！そんな受け取り方しかできないなんて本当にもったいないと思いますけどねっ！
でも、試合で大差で負けるということは、私にも問題点があるということ。ただなんとなく取っていたかもしれない、なんの意識や工夫もせず取っていただけだったのかもしれない。束負けしてしまったということの重大性を分かっていなかったのかもしれない。同級にそこまでの差がつけられてしまったことに対して危機感がなさ過ぎたのかもしれない。
そういうことに気付かせて頂き、本当にありがとうございました。ぐうの音も出ないくらいに強くなってみせますからねっ！
まずは昨日アドバイスして頂いた”力を入れずゆる〜く構えて、つくような感じ” を目指して練習してみます。
落ちるとこまで落ちれば、あとは飛び上がるだけですもんね！精一杯しゃがんで、空に届くぐらい飛び上がってみせます！
みてろよーっ‼︎