一昨日まで福岡に帰省していたなるが
お土産で糸島で買ってきてくれた糸島野菜
いつも福岡の美味しいものを
お土産に買ってきてくれるなる
糸島野菜は、早速本日のランチに。
野菜が驚くほど、新鮮でみずみずしくて。
ほうれん草はシャキシャキ、玉ねぎ、にんじんは
甘味がとってもあって。
黒いパンは、鎌倉野菜が売っている
市場横の小さなパン屋さんで買った
黒いフォカッチャ、バナナ入り。
この黒い色は炭を使っているそう。
こちらもおいしかったですーーー。
実は。。。。
ここ最近忙しいを理由に（いいわけ）
ほとんどといっていいほど、自炊をしておらず
外食か、以前は利用しなかったのに
その便利さを覚えてしまったデリバリーで食事を済まし。
ちょっと前なら考えられないほどの、ずさんさ。
なるべくね、栄養バランスを考えていたけれど、
やっぱり決定的に野菜不足は否めなく
なるからいただいた糸島野菜のおいしさに感動して。
それに、なんだか体の細胞のひとつひとつが
とても元気になった気がして
しばらくずっと。。。。
なんだか疲れが取れない日々が続いていて。
あぁ、食生活が原因だったのかなって。
昨日ね。美帆ちゃん、麗ちゃんと。
普段から食生活をとっても大事にしている
二人とたくさん話したことも刺激になり。
猛烈に反省
今日はたぶん一か月ぶりくらいに
スーパーに行って、野菜とフルーツを
持ちきれないくらい買ってきました
食事は生きることの基本。
って、常々わかっていたはずなのに。
そこから遠ざかっていた今日この頃。
早速今夜から。
ヘルシーな食生活に戻します
今、ちょっと飲んでるけど（笑）
これからモリモリサラダと今朝獲れたばかりという
かつおのお刺身のディナーです。
みなさま。
GWラスト、素敵な夜をお過ごしください
（送料が半額の400円になりました）
Ax
5
本当に
食べないと体がキシキシしてきます。
果物は体を冷やすので、毎日食べない方が良いので、
我慢して、日にちあけて食べてますが、野菜はお腹の調子が良くない時以外は食べるようにしてます。
お写真は新鮮で彩も美しく、同じ野菜でもパワーをもってる感じがします。美味しそうです。(^O^)
うまいカレー
2017-05-08 00:40:18
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