アミノ酸シャンプーのフケへの効果とは?!おすすめシャンプー7選！
「最近フケが出てくる」そんな悩みを抱えていませんか？間違っているのはあなたのシャンプーの選び方。今回はフケに効果的と言われるアミノ酸シャンプーについて徹底解析しました。アミノ酸シャンプーがフケに効果のある理由を徹底的に紹介していくのでぜひ参考にして下さい。
目次
悩みのフケはアミノ酸シャンプーを使うと減る？
あなたも「最近フケが出てくる」そんな悩みを抱えていませんか？
もしかしたら間違ったシャンプー選びやシャンプーの使い方に問題があるのかもしれません。
日頃の小さな悩みはフケが多い事かなあ…シャンプー変えるか悩む…ドライヤーもそこまで当ててないし保湿が足りないのだろうか櫛を通すと本当にひどい
— ろこは原稿をしてない (@rcjek) April 30, 2017
最近の悩み
フケがめっちゃでる— SUZUKI∞ (@1227_toppy) November 3, 2016
今回はフケに効果的と言われているアミノ酸シャンプーについて紹介をしていきます。
具体的なアミノ酸シャンプーの選び方やシャンプーの方法、おすすめな市販のアミノ酸シャンプーを紹介していくので参考にして下さい。
そもそもフケの原因とは？
まずはフケの原因についてみていきましょう。フケの原因は基本的には2つあります。
フケの原因とは？
①刺激の強いシャンプーを選んでいる
石鹸系と高級アルコール系のシャンプーは安価で販売されていますが洗浄力が強く皮脂を落とし過ぎてしまい頭皮への刺激が強いです。
しっかりとフケや皮脂を落としたいと思う方は刺激が強すぎるのでかえってフケや頭皮の乾燥が生じてしまいます。
そのためフケの発生を抑えるためには低刺激なシャンプーを選ぶことをおすすめします。
②間違ったシャンプーの仕方
間違ったシャンプーの仕方もフケの原因となります。基本的には下記の3点です。
＜間違ったシャンプーの例＞
◻︎洗いすぎ
ごしごしと爪を立てて洗ってしまうとかえって頭皮を傷をつけることになるのでフケが発生したり頭皮が乾燥して頭皮全体の環境がますます悪化していきます。
◻︎すすぎ残し
泡のすすぎ残しは乾燥の原因です。乾燥すると頭皮環境が悪化してフケの原因となります。
泡は念入りの落としてすすぎ残しがないようにしましょう。
◻︎洗いっぱなし
洗いっぱなしは頭皮にマラセチア菌という最近を増殖させることになりフケの原因となります。
シャンプー後は必ずタオルドライとドライヤーは徹底するようにしましょう。
アミノ酸シャンプーとは？
そもそもアミノ酸シャンプーとは一体何でしょうか？
まずはアミノ酸について紹介をしていきますのでぜひ参考にして下さい。
アミノ酸とは？
出典：味の素
私たちの人体を作る原料となるたんぱく質を構成する成分がアミノ酸です。
もちろん頭皮や毛髪もたんぱく質でできています。様々なアミノ酸の組み合わせによりたんぱく質が作られているので、頭皮や毛髪を作っているアミノ酸は刺激性が低いと言われます。
保湿成分も多く含まれているので乾燥している頭皮に潤いを与えて頭皮環境を整える役割もあるのでフケ対策には効果が期待できます。
アミノ酸シャンプーの効果とは？
それでは、実際にアミノ酸シャンプーの効果がどのようなものなのかご紹介します。
＜アミノ酸シャンプーの効果例＞
①フケが改善される
頭皮や毛髪を構成しているアミノ酸が主成分なので頭皮や毛髪に刺激を与えることはないので傷がつく恐れがありません
そのため頭皮環境がますます改善されてフケの改善が期待できます。もちろん敏感肌や乾燥肌の方にもアミノ酸は肌に優しいのでおすすめです。
②薄毛や抜け毛が改善される
アミノ酸シャンプーには、刺激というものがほとんどないのでかゆみやフケに悩んでいる方などの敏感肌やアトピーの方にもおすすめです。
余分な油分や汚れは落とす効果はあっても、必要な皮脂まで洗い落としてしまう心配がなく、洗浄力も優しいので頭皮へのダメージも少なく、かゆみを起こしにくく抜け毛が少なくなります。
③乾燥やベタつきを抑えることができる
余分な皮脂を落としすぎないアミノ酸シャンプーは、洗いすぎによって起こる過剰な皮脂の分泌や乾燥を起こす心配がなく、頭皮のベタつきや乾燥によるかゆみを抑えてくれます。
刺激が低いアミノ酸シャンプーの見分け方とは？
頭皮に刺激が少ないアミノ酸シャンプーを使用したい場合は以下の成分が含まれるシャンプーを選びましょう。
フケで悩んでいる方は必ずチェックのうえ、アミノ酸シャンプーを購入しましょう。
＜刺激が低い有効成分＞
◻︎ココイルグルタミン酸
ココイルグルタミン酸とはヤシの油から抽出した脂肪酸と、グルタミン酸を原料としている界面活性剤です。
髪の毛はケラチンというタンパク質で主に形成されており、その割合は90％を占めています。そして、ケラチンは18種類ものアミノ酸から構成されています。
グルタミン酸にはケラチンが約13.7％含まれているので数あるアミノ酸の中でも髪の毛への刺激が少ない物質です。
さらに、グルタミン酸には他のアミノ酸を合成する働きや、髪の毛のダメージ部分に吸着し、コンディショニングする効果も高めてくれます。
◻︎ココイルアラニン
ココイルアラニンもアミノ酸を含む界面活性剤です。髪の毛の90％を占めるタンパク質ケラチンのアミノ酸の割合の2.8％はアラニンです。
アラニンには、頭皮のダメージを軽減するバリア機能と、髪の毛のキューティクルが開き傷つくのを抑える効果があります。
これらのアミノ酸界面活性剤は、髪の毛と頭皮にも優しくダメージを軽減かつ、コンディショニングしてくれる効果があります。
フケに効果的なアミノ酸シャンプーの人気ランキング７選
第1位 チャップアップシャンプー
＜商品特徴＞
チャップアップシャンプーは毛髪診断士と美容師が共同に開発したアミノ酸系ノンシリコンシャンプーです。
頭皮環境を改善する１５種類のアミノ酸が含まれており、化学物質や界面活性剤などの添加物が配合されていないオーガニックタイプのシャンプーでもあります。
さらに薄毛や肌荒れの原因となるシリコンも含まれていないため肌にやさしいシャンプーです。
髪のダメージ補修を行うシリコンが含まれていませんが１０種類のオーガニックエキスが含まれているため美しい髪へ保ってくれます。
以前は他のノンシリコンシャンプーを使ってましたが、頭皮の痒みやフケが多々あり、困っていたので、色々調べてこれを見つけました。
使って2ヶ月経ちますが、痒みやフケもほとんどなくなり、さらに抜け毛も減ってきたので、自分には合っているようで、効果の面でこれにして本当に良かったです。
ただ、コンディショナーの類は不要ですが、値段が高いため、評価は星1つ減にさせてもらいました。それ以外に不満はありません。
一ヶ月使ってみました。
使用前は抜け毛が多く抜け毛の量がとても多かったのですが、使い始めると段々毛が太くしっかりしてきました。
抜け毛の量もかなり減少しました。
今後も使っていきたいです。
先ず試しに一本使ってみたい方は、こちらで買った方が若干安いです(笑)出典:Amazonカスタマレビュー
□1本単品購入の場合
⇒通常価格4180円+送料660円=4840円
□1本定期便購入の場合
⇒3280円送料無料(22%OFFの1560円もお得)
□ 3本セット購入の場合
⇒9840円(単発を3回購入すると14520円→4860円もお得)
購入時の注意点・確認点
最も気軽に、かつお得に購入する方法は定期便でまずは1本購入してみて下さい。
定期便は2回目からでもすぐに解約ができるので、まずは1本22%OFFでお得に試した上でよかったら継続ができるので安心して下さい。
第2位 U-MAシャンプー
＜特徴＞
馬油、ガゴメ昆布、アミノ酸BCAA、加水分解ケラチン、グリチルリチン酸2Kといった頭皮を健やかな状態へ導く5つの頭皮正常化成分で頭皮を正常化し、痒みやフケを抑えてくれます。
さらには、25種類もの植物由来エキスとアミノ酸系洗浄成分を配合しているので頭皮と髪の毛をサポートする成分がしっかりと凝縮されています。
これらの効果でフケ、痒みを防ぎ、ハリとコシのある力強い髪へと導いてくれるのがウーマシャンプープレミアムです。
＜口コミ＞
Amazon カスタマーさん
今まで使った中で1番値段が高いです、でも1番良かったです☆合わないとかフケ痒みが酷くなったと書いてる人もいますが恐らく洗い方や普段の生活に問題があるのだと思います、私は仕事で一日中帽子を被っていますがこのシャンプーに変えてから痒みがなくなりフケも出にくくなり脂っぽいのも少なくなりました。他にもいいシャンプーは沢山あると思いますがとりあえずはオススメです☆
Amazon カスタマーさん
かなり軽い感じのシャンプーです。泡立ちはそこそこですが泡も密度が低い軽い感じです。洗っているときは美容オイルの匂いがしますが残ることはありません。髪のボリュームアップはあまり期待しないほうが良いと思います。オイルが入っていると思いますがおかげで痒み等が自分は抑えられています。
＜値段・購入特典＞
□1本単品購入の場合
⇒通常価格4320円+送料630円＝4950円
□1本定期便購入の場合
⇒3460円送料無料（30％OFFの1490円もお得）
□3本セット購入の場合
⇒11400円送料無料（約45％OFFの9120円もお得）
さらに、3本セットの購入でスカルプローションのウーマフリードを無料でプレゼントとして貰えます。
購入時の注意点・確認点
定期購入便の場合には30日間の返金保証制度があります。また、解約手続きもいつでも行えるので値段と特典を比較しお得に購入出来るのは1本定期便購入となりますので購入をお考えの方にはおすすめです。
第3位 ブラックシャンプー
今回Amazonでこちらの「プレミアムブラックシャンプー」を購入し、しばらく使ってみた感想ですが、今まで探し求めていた、自分に合う最高のシャンプーです。最高のシャンプーと出会えて、本当によかったです。
泡立ちがとてもよく、さらに泡がきめ細かく、しっとりしている。香りも柑橘系のリラックスできるいい香りで、それほど強くはない。
他の男性用スカルプシャンプーみたいに油をごっそり全てとってしまうのではなく、使用後は髪や頭皮はもちろんさっぱりするが、同時に適度にしっとりともしている。このシャンプーだけで髪がしっとり潤うのでリンス等は不要だと思う。
もう自分はこれから別のシャンプーに離れられません。ずーっとこれを使い続けたいので、廃版にならないことを祈っています。
こちらを購入する前に、スカルプDを購入し息子に使わせてみたのですが、皮脂を取り過ぎてダメだと。
さっぱりし過ぎだと思いながらも使い続ける→更に皮脂過剰になる
と、悪循環になるので勿体ないとは思いますが
自分に合わないと思ったシャンプーは即使用を止めるのをオススメします。なんとなく気になったこちらを使わせてみた所、なかなか良いとの事で。
使う物にはウルサイ息子が珍しく2本目使用中。
購入時の注意点・確認点
第4位 M3040シャンプー
＜特徴＞
髪の専門家である老舗の床屋が開発したM3040シャンプーは、フコイダン、カキタンニン、フローラルハーブを配合し気になる頭皮の臭いや乾燥を防ぐ効果があります。
さらに、シリコン、光沢剤、合成着色料、酸化防止剤、紫外線吸収剤といったものを使用しおらず、優しさにこだわっているアミノ酸シャンプーな為、フケが気になる敏感肌や乾燥肌の方や、頭皮の臭いが気になる方への使用がおすすめです。
＜口コミ＞
まあがりんさん
効果がすごい。
使い始めから髪にボリューム感が出て、使っていくうちに抜け毛が激減しました。浮気して少し安いシャンプーにしたところ、髪はペチャンコで抜け毛が酷くなり
慌ててM3040シャンプーに戻したところ、ボリューム復活・抜け毛が減り一安心。もう戻れないかも。
Amazon カスタマーさん３０代になり髪の毛についてちょっと心配になってきたなと思ったので使い始めてます
抜け毛、フケについては減ってきたのを実感してるのでこのまま使い続けたいです
＜値段・購入特典＞
□1本単品購入の場合
⇒初回限定5400円（通常価格6000円）送料無料
□1本定期購入の場合
⇒4800円送料無料（20％OFFの1200円お得）
□育毛剤セット購入の場合
⇒12600円送料無料（30％OFFの5400円お得）
購入時の注意点・確認点
30日間の返金保証制度、いつでも解約が可能なのは定期購入の場合のみなので購入するなら定期購入便で試されることをおすすめします。
第5位 luxe
営業なので、会社の人や、クライアント様とお酒を飲む機会が多いです。お酒を飲んで帰ると、面倒くさくて、お風呂に入らずに寝てしますこともしばしばでした。けど最近、薄毛も気になり、「やっぱり、寝る前は洗髪してケアしないとな」、という意識が高くなりました。毎晩のラクゼの泡パックは気持ちいい！洗った後もスッキリで、しかも成分が効いてそう！生活習慣もいい感じで見直してます。
出典:公式サイト
倉庫内での仕事を多く、毎日掃除しても、倉庫のちりやほこりはどうしても気になります。仕事を終えた後の髪の毛は以外と汚れているんですよね。最近は後頭部の薄毛が気になり、髪の毛を洗う時は、力を入れずにそっと洗うと、その汚れが落ちなくて、どっちつかずだったところ、ラグゼを試してみたんです。まずは泡立てネットの泡で頭を洗うので、力もそんなに入れなくていいし、しかも、泡がしっかりと汚れも撮って、さらに頭皮もケアしてくれんで大満足です。もう一年経って、調子は本当にいいですね。
出典:公式サイト
おでこの後退に悩んでます。後ろから毛を前に持ってきて、ごまかしてきましたが、もう限界です。もちろん、今まで数多くのシャンプーを試してみましたが、ラグゼ断然良かった！洗い上がりがさっぱりの割に、髪がきしまないし、朝のシャンプーでも夕方の頭皮のべたべたも気にならないし、夜も寝る前にすっきりとケアができるし。もう1年半以上使っていますが、以前より悩みも減りました。ありがたいですよね！
出典:公式サイト
購入時の注意点・確認点
第6位 haruシャンプー
＜特徴＞
頭皮や髪の毛に負担が掛かるとされているシリコンや合成ポリマーなど化学成分を一切使用しておらず、ノンシリコンや天然シャンプーにありがちなキシミや仕上がりの悪さも感じないのがharuシャンプーです。
100％天然由来の高品質な成分のみで出来ているので、頭皮と髪への優しさと効果の両立が可能となっています。
高品質製品なのでリンスやコンディショナーは不要で、1本で痒みやフケ、抜け毛のケアが出来ます。
＜口コミ＞
まだ買って2週間程度ですが、前髪の癖っ毛がなくなりつつあります！
もともと柔らかい髪質なのもあるかもしれませんが、使い続けてみる価値十分にあるかと…。
匂いも優しい感じですし、オススメです♪
じゅんころちゃんさん
頭皮のべたつき、抜け毛、ぱさつきが気になり、色々なシャンプーを探しました。
このシャンプーは、ねっとりしていて泡立ちが良いので、お勧めの使用量より少なく使っていました。しかし、もう一度使い方をよく読んで、使用量・シャンプーを泡立てた状態で少し置くと良い。というのをやってみると、艶が全然違うので驚きました。
普段はシャンプーだけでいいので、シャンプー・リンスまでラインで変えずに、気分によってトリートメントを色々試せるのでGOODです。
あと、気のせいか毛染めの間隔が長くなった気がします。出典:@コスメ
＜値段・購入特典＞
□1本単品購入の場合
⇒通常価格3888円送料無料
□1本定期購入の場合
⇒3110円送料無料（20％OFFの778円お得）
□3本セット購入の場合
⇒8748円送料無料（25％OFFの2916円お得）
購入時の注意点・確認点
どの購入コースでも送料無料で、30日間の返金保証制度が付いています。そして、プレゼントとしてシャンプーブラシが貰えます。
1本あたりの値段が一番安く購入出来るのは3本セットですが、いつでも解約が出来るという点では1本定期購入で試される方がお得に購入出来るのでおすすめです。
第7位 ハーブガーデンシャンプー
＜特徴＞
シャンプーのベースとなる精製水にハーブウォーターを使用し、7種類のオーガニックハーブ成分を配合した頭皮と髪を健康に導いてくれるミネラルがたっぷりなのがハーブガーデンシャンプーです。
数ある天然系シャンプーの中でも泡立ちの良さとしっとり感を感じれる優しいアミノ酸シャンプーです。
マイルドな泡でしっかり汚れを落とし、洗いあがりもしっとりとしているのでリンスなしでもまとまりのある髪になります。
洗浄力も高いので、頭皮の痒みやフケなどの頭皮トラブルへの効果も期待出来ます。
さらに、26種類の植物エキスが配合されたコンディショナーを使用することで頭皮に栄養を与え、血行を促進し美しい髪を育てるのに必要な頭皮環境へと導いてくれます。
＜口コミ＞
Amazon カスタマー
もともと軽いアトピーがあるからか、使い初めて数日で痒みがでました。
でも特に頭皮に異常がでなくて痒いだけだったので我慢して使っていると、半月くらいでおさまりました。
その頃には髪の毛が艶々さらさらになっていて、ちょうど冬になったので毎年悩まされていた静電気が起きないことに驚きました。
手触りはパサついて感じるのですが、髪の艶と静電気が起きないところから、潤いはしっかりあるんだろうと実感しています。
タコベルさん
オーガニック成分、天然由来成分100%とあり低刺激なうえ保湿力があります。コンディショナーは特に好きで普通にリンスのように使うのはもちろんですが、ドライヤーの前に洗い流さないトリートメントとしてつけるとしっとり感は増します。しかもハーブガーデンコンディショナーは頭皮のマッサージとして使ってもいいので気に入っています。
良い口コミが多いのでやらせかと思っちゃいますが、実際に成分を確認して使ってみて良い商品だと思いました。
＜値段・購入特典＞
□1本単品購入の場合
【シャンプーのみ】
⇒現在キャンペーン中につき通常価格4000円→2000円の半額キャンペーン（+送料540円）
【コンディショナーのみ】
⇒シャンプー同様、現在キャンペーン中につき通常価格4000円→2000円の半額キャンペーン（+送料540円）
□シャンプー、コンディショナーセット購入の場合（2ヶ月毎の定期購入）
⇒通常価格8000円→50％OFFの4000円（初回のみ送料無料、以降送料540円）
購入時の注意点・確認点
現在キャンペーン中につき、どのセットも半額のお値段で購入することが出来ます。
2か月毎の定期購入の方には2回目以降の購入もずっと半額で購入出来るようになります。
また、いつでも休止・解約を行えるので試してみたい方には2ヶ月定期購入がおすすめです。
また、15日間の返金保証制度もあるので安心して試すことが出来ます・
※2回目以降の購入には送料540円が必要となります。
フケに効果的な正しいアミノ酸シャンプーの使い方とは？
フケを出さないためにも、正しいシャンプーの使い方をするようにしましょう。
シャンプーの正しい使い方を紹介するので是非参考にして下さい。
＜シャンプーの正しい使い方＞
①入浴前にブラッシングを行う
予めブラッシングで余計なホコリやゴミを落とすことで綺麗な洗いあがりになります。
また、洗っている最中の髪の毛の絡みを防ぐ効果もあるので頭皮や髪への負担が少なくなります。
②ぬるま湯で洗う
シャンプーを付ける前にぬるま湯で余洗いをしましょう。ただ濡らすのではなく、しっかりと全体を洗い流すことでホコリや汚れ、ワックスやヘアスプレーを洗い流すように濡らしていきます。
これはシャンプーの効果を高める為でもあるので、意識して行うようにしましょう。
③泡を包み込むように優しく指の腹で洗う
シャンプーを適量手に取り、直接頭皮にもみこむイメージで馴染ませます。頭皮を落とすには指の腹で優しく、頭皮をマッサージする感覚で洗い、泡を包み混むようにします。
側頭筋と後頭筋部分をもみこみ、ほぐすように洗い、血行を促進し健康的な頭皮へと導くようにします。
この時、頭皮を傷つけてしまう恐れがあるので爪を立ててゴシゴシと洗わないようにしましょう。
④しっかりとすすぐ
頭皮にシャンプーのすすぎ残しがあると痒みなどのトラブルになる恐れがあるので、洗い流す時は入念に泡をしっかりと落とすようにしましょう。
アミノ酸シャンプーのデメリットも知っておこう！
アミノ酸シャンプーのデメリットをしいてあげると「洗浄力が低い」点です。
肌にやさしい分、他のシャンプーよりも肌に刺激が少なく洗浄力が落ちます。
しかしシャンプーは適量の皮脂と毛髪と頭皮に付着した汚れを落とすことにあるので、高い洗浄力は必要ありません。
正しいシャンプーの方法と肌にあったシャンプーを使用すればフケは改善されることでしょう。
まとめ
今までフケや痒みに悩まされていた方はシャンプーが合っていなかったせいかも知れません。そのような方は、これを機にアミノ酸シャンプーを使用してみましょう。健康的でトラブルのない頭皮と髪へと改善され効果を実感出来ることでしょう。
今回紹介したアミノ酸シャンプーは天然由来成分で作られたものばかりで、頭皮と髪にはもちろんのこと、環境にも優しく良い効果を与えるものばかりです。
気になる方は是非アミノ酸シャンプーを試してみて下さい。