スロージューサーのある暮らしをはじめました。
こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」です。
先日、３歳くんが胃腸炎になったのをきっかけに、わが家に「スロージューサー」がやってきました。（清水の舞台から飛び降りる！気持ちで買いました）
こういうの、続かなそうで…＞＜避けていたました。が、想像以上に美味しいので続いています。とても良いです。
ほぼ毎日、搾りたてのジュースを飲む暮らし。ずっと憧れていたので、実現してとても嬉しいです。
さて今日は、スロージューサーのお話です。
- 高速ジューサーと違って、野菜や果物の栄養素が減りにくいのが特徴です。
- 熱を加えないので、栄養素をそのまま取れるのがジュースの魅力です。
材料はこちらです。
- にんじん…１本
- りんご…半分
- レモン…４分の１
…大体２人分で、上の分量で作っています。間違いなく、美味しい３つの組み合わせ。にんじんは、なるべく無農薬の良いモノを使った方が美味しいです。
レモンは好みがあるかもしれません。入れないと、とても甘いです。入れる方が味が引き締まって、大人好みの味になります。（ちなみに…わが家の５歳くんはレモンを入れた方が好き。でも、３歳くんはレモンなしが好き）
絞りたてのジュースです。
とても美味しいです。心なしか、肌がキレイになったような…？気もします。にんじんには、「目の疲労回復」効果があります。
私はデスクワーク、パソコンワークが中心なので目が疲れてしまい…＞＜ジュースに期待をこめて飲んでいます。
「コレは効く！」と思って飲む方が、何事も効果抜群と言われています。気持ちって大事ですね＾＾
夫が棚を作ってくれました。
冷蔵庫と食器棚の間に。桐の板で棚を作ってくれました。この写真はちょうど絞り終わった所です。
- 野菜くずの出口
- ジュースの出口
- 野菜くず
- 手づくり棚
「ジュース用」と「スムージー用」の２種類ストレーナーが付いています。今日はスムージー用を使ってみました。
「ジュース用」と「スムージー用」の違いは？
パンチ穴の大きさが違います。
- ジュース…液体のみ。野菜の繊維が少ない。なので、野菜くずも多め。
- スムージー…つぶつぶ繊維入りのジュース。なので、野菜くずは少なめ。
ジュースタイプだと、上の写真よりもたくさんの野菜くずが出ます。このくずは、スープに入れたり、そのまま卵に混ぜてスクランブルにしたり…色々活用できます。
病気の時は、ジュースタイプの方が体に負担をかけないそうです。
わが家のスルージューサーは、ヒューロムです。
健康作りとキレイな肌作りは、とても似ている気がします。なので、美肌効果も期待できそう。
ヒューロムでも、商品は色々あるみたいです。わが家の場合、効果や性能を色々調べた末「H2H」にたどり着きました。
病気になったら大変なので（予防の方が安いはず）、病気予防を毎日コツコツ続けたいです＾＾
お掃除は、絞った後「すぐに水洗い」すればカンタン。
お掃除が大変かなあ〜と想像していたのも、買えなかった理由の１つでした。でも、けっこうカンタンでした。
絞った後すぐに部品を外して水洗いでOK。野菜の絞りカスが乾かないうちなら、キレイに洗い流せます。
さいごに。マリメッコのミトン。
先日友人が遊びにきてくれました。そして、このマリメッコのミトンを頂きました。とってもかわいいです！ありがとう！
キッチンに来る度に嬉しくなっています。
だんだん北欧ファブリックが増えてきて、わくわくするお部屋になってきました。
今日もお読み頂きほんとうにありがとうございました！とても嬉しいです。みなさまにとって素敵な１日になりますように…。
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