（私も人の事は言えないが。。。）

本格的にダイエットを決意。

自己流ダイエットを失敗してきたから

マンツーマンで指導してくれる

パーソナルジムへ通う事を決意。

興味津々のワタクシ、無料カウンセリングへ

付いて行きました


日本人パーソナルトレーナーのいる

BO’DI:K（ボディーク）へ。

クラークキー駅直結なので

傘いらずの場所。



ジム内はプライベート空間で

マンツーマン体制ばっちし

そして、清潔感あって綺麗。



色々なマシーンがおいてあります。

そして、インストラクターの方々の

体型が素晴らしい！
（私好みのマッチョが）

そして2度見したインパクトあるこの模型


脂肪1kgと筋肉1kgの容量

も～泣けるわ、本当に。

脂肪が軽くてブヨブヨなのは

解ってる。。。

しかし、目で見たら泣ける


痩せなきゃと呪文のように

リフレインする私たち。

無料カウンセリングで

切実に痩せたい、

メリハリボディーになりたいと

訴えました。。。


こちらでは

ジムでのトレーニング以外にも

毎日の食事に関しての指導を

ラインでやり取りしてくれるらしい。

１日3食の指導。

これだと、コントロールしやすい上に

頑張れそうな気がします。



色々質問しまくって
（第三者の私の方が質問攻めでした）

大体どのくらいの方が成功しているのか？

真面目に通って指導を受けている方は、

ほぼ効果がある。


他社のパーソナルトレーニングとの違いは？ 

個々の希望やその日の状態に合わせて

トレーニング内容を作っていき
一人一人違うトレーニング内容である事


正直それなりのお値段なので、

短期で結果を出すには？

きちんと通って頂き、

きちんと食事指導を守って頂くと
必ず結果はでますとの事

もし、より効果を高める場合は

脂肪燃焼系のオリジナルサプリの

服用をオススメ。ガンガン脂肪が燃えて、

効果をより実感するみたいです。

人気のサプリメントのようです。

などなど、質問して

友人2ヶ月のコースに入会しました。

これが先日の話。


晴れて入会したトレーニングにも

先週末、付いていってきました。

自分でするトレーニングとの違い

見て来ました

ブログ続きます～。

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