この間もチラリと書きましたが、周りのお姉さま方が続々痩せていっているのです。
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うらやましすぎるー。
お姉さま方に会うたびに、痩せた？？顔小さくなってない？身体のライン変わったよねっずるい(`д´ )と羨望の眼差しでジロジロ見ていたものです。
そんな方が数名ばかしいて、根掘り葉掘り聞いたところ。
パーソナルトレーナーをつけていたらしい。
むむむ！！ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
私もシンガポールへ来る前加圧ジムに通っており、パーソナルトレーナーをお願いしていた経験ありです。
たしかにすごくよかった。寄り添ってくれる系ののトレーナーさんで、姪っ子と同姓同名だったこともあり勝手に親近感。
その時たしかに体重落ちたな。妊娠出産で全部パーになったけど（妊娠時20キロオーバーw）
そのパーソナルトレーナージムはBodi:kいうところ。
日本から進出してきたパーソナルトレーナージムらしー。
HPを見るとかなり魅力的な痩せます情報がてんこ盛りなんですが、周りのお姉さま数名がほんとに痩せたから効果あるのかも。
お姉さま数名は人によるが2ヶ月～3ヶ月で目標体重まで痩せたんだって。すごい。。。
痩せるってか、要は筋トレして引き締まってる感じだ
ったな。年齢30代から50代なんだけど、この年齢で痩せるとさ、シワ感すごいじゃん、、、。
しかも貧相な。
しかし、お姉さま数名はそのシワ感がなくて引き締まっててかっこいい。
綺麗に痩せてるんだわ。
一緒にハイティいってんのにw
ビフォーアフターの写真貼っても良いですかってくらい。ほんと裏山。
Bodi:kで何をするかというと一回45分の筋トレと毎日の食事指導だと。
45分の筋トレをパーソナルトレーナーについて正しい姿勢を教えてもらいつつ、日々の食事を見直してもらうんだそう。
でもさ、一緒に食べ放題とかハイティとか行ってたんだよ？
なんかその辺は前後で調整とかなんとか。私もBodi:k説明聞きに行ってないからよくわからん。
私も現在Power Plateで自己流筋トレしていますが、やっぱパーソナルトレーナーのが効果早い気がする。
そりゃそうか。
いまのパッケージ終わったら説明聞きに行ってみようかなーと思っています。
自己流ダイエットにかなり限界を感じているのよー。
ダイエットには筋トレと食事指導！ってのがよくわかる結果だったよ。
あ、このジムではダイエットではなくボディメイクもやっていて、痩せたお姉さま数名はこれからボディメイクに通うそうだ。
綺麗な身体のライン作るために筋トレでさらにひきしめるんだと。
もーいーじゃーん！十分綺麗だから！
完全に置いてきぼりだわ。
しかもさ！一番心揺らいだのが、デニムが3インチ下がった、と、、、。
もともとだってそんなふとってないのにーヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
ちなみにパーソナルトレーナーさんはみなさん日本人。良かった。
気になる方はHP見てみてー。
BO'DI:Kさんより、連絡あり。
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Re:無題
この記事は広告じゃないんですよー。残念ながら。
いろんなところで使われているようですが。。。
わたしも広告費でウハウハブロガー目指しちゃおうかな❤️
Ondy's Place
2016-05-12 15:13:02
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