◎お悩み
この時期って、どうしても日に焼けてしまいますよね。 でも、海やプールにも行きたいし。 美白大臣のりななん、日焼けを上手に防ぐコツってありますか？ また、日焼けしちゃったときのケアってどうしてますか？ （しのぶさん 25歳／会社員）
松野 エビ中のメンバーの中では誰がちゃんと日焼け対策しているかな？ 美怜ちゃん（出席番号７番：星名美怜）？
真山 そうだね。美怜ちゃんは女子って感じだからケアしているイメージがある。それなら莉奈だってちゃんとしていると思うけど。首、白いときあるもんね（笑）。
松野 日焼け止めがついたままでね（笑）。つい、のばし忘れちゃうんだよね。あとは、ぁぃぁぃ（出席番号6番：廣田あいか）かな。ぁぃぁぃは、いつも日傘を差しているし、屋外に出るときは長袖を着ていたり、ちゃんと徹底している。
真山 そうだね。あいかは、私は紫外線を吸収しやすいから気をつけてるんだって言ってたよ。
松野 真山さんも気をつけてくださいね。
真山 うん。みんなえらいなあ。
松野 エビ中ではメイクする前に、自分で日焼け止めを塗るんだけど、真山はいつもメイクさんに「塗って！」って注意されているもんね。
真山 や、やってますよ！
松野 そんなに対策しないでいて、焼けちゃったらどうするの？
真山 あのね、スイカ食べてます。
松野 スイカ？
真山 私も、いろいろ考えたんだよ。日焼け止め塗るのは苦手だし、でも、日焼けは体に良くないし。で、自分でできることは何かないかなって。
松野 で、スイカ？
真山 そう！ 日焼けしたら水分量の多い食べ物を摂るといいんだって。スイカの成分は肌にいいそうで。日焼けした肌の炎症を抑えてくれる効果があるそうです。
※実際、スイカには美肌成分として有名な「リコピン」、紫外線からコラーゲンを守る「シトルリン」など日焼け予防に最適な成分が多く含まれています（編集部調べ）。
松野 なるほど！ 食べて日焼け対策？
真山 そう！ スイカ以外にもトマトもいいそうだよ。どっちも夏は美味しい季節だしね。積極的に摂取していこうと思っています！
真山りかの結論！
（次回は8/17配信予定です）
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Edit/Kana Umehara
Photo/Gakuji Masuda
Hair&Make-up/Nakaji（KIND）