◎お悩み
私は仕事で帰るのが遅くなると、自炊をする気も起きなくてついついラーメン屋に寄ってしまいます。そしてラーメンを食べることがストレス発散法にもなっています。ですが、深夜のラーメンは体にも良くないですしラーメンに替わる良いストレス発散法はないでしょうか？（ゆきちさん 25歳／会社員）
真山 ラーメンのことを悪く言わないでくださいよ！
松野 真山さん、ラーメン好きですから。
真山 でも、この方の気持ちもちょっと分かるんだよね。私も、レッスンや仕事終わりのラーメンがやめられないもん。お家でお母さんが夕ご飯用意して待っていてくれていると分かっていても、ついラーメン屋さんに寄ってしまう……。
松野 誘惑がすごいんだね！
真山 そうなのよ。今日はこんな夕飯だよってお母さんからメールがきたとしても抑えられないラーメン欲求がある（笑）。でも、晩ご飯もちゃんと食べるよ！ お母さんがせっかく作ってくれたんだから。お腹パンパンでくるしくなっちゃうけど……。
松野 そんなラーメン好きの真山さんからしたら、ゆきちさんはどうすればいいと思いますか？
真山 うーん、これはラーメンがダメなんじゃなくて、夜中になにか食べるっていうのがダメなんじゃないでしょうか。
松野 なるほど。
真山 でも、どうしてもなにか食べたいのだとしたら、がっつり系のラーメンはやめて野菜たっぷりのチャンポンとかいかがでしょう？
松野 ラーメンもいろいろあるもんね。
真山 最近は、ビーガン（菜食）のラーメンとかもあるから。
松野 そうなんだ！
真山 トンコツとか鶏ガラみたいなスープも動物性のものが入ってないっていうね。女性向けのそういうナチュラル志向のラーメンも増えているので、そういうものを食べてみるのもいいかも。
松野 真山も食べる時間とか気にしているの？
真山 いいえ（キッパリ）。私はね、食べたい時に食べたいものを食べる！
松野 そうなんだ……。
真山 私、ライブ前もライブ後も食べますし、なんならライブ中も食べますから！
松野 考えられない！ 気分悪くなっちゃうよ〜。
真山 みんながソロ歌っている時に、大福ならイケる！って食べたりとかね。
松野 口の中ネバネバしません？
真山 それが意外と大丈夫なのよ。
真山りかの結論！
莉奈ちゃんの考えるラーメンに替わるストレス発散方法とは？
（次回は9/28配信予定です）
エビ中のサイン入りポラプレゼント！
応募者の中から抽選でエビ中のサイン入りポラをプレゼント！
ご希望の方は、投稿フォームに住所、氏名、電話番号を明記の上、
ご応募ください。
Edit/Kana Umehara
Photo/Gakuji Masuda
Hair&Make-up/Nakaji（KIND）