こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽')
いつもブログを見に来てくれて本当に本当に感謝です(´ω｀*)
ここ数年、日本でも全室禁煙の飲食店や分煙が盛んになって来ましたね！最近テレビで取り上げていたのは、東京オリンピックに向けてスナックも含む飲食店を全室禁煙にし、喫煙エリアを必ず設けないといけないとか・・・
お金に余裕のある「企業」はまだ対応出来るんだろーけど、個人でやってる小規模のお店なんか、新たに喫煙エリアを個別ブースで儲けるのってかなりお金かかっちゃいますね。
「国が資金援助してくれんの？」
と聞きたいぐらい。そんなことは一切ないから、自分たちの財布から出さなきゃなんないみたい。
DIYが超得意な人ならホームセンターで板を買ってきて、切って貼って・・・てのが出来るんだろーけど、出来ても
そんな時間も予算もねぇ！
ってなっちゃいますよね。
しかもまだそのお店に余っているスペースがあればいいですが、小規模のスナックだとカウンター席が６つぐらいしかないところもあるのに、そんな場所には喫煙ルームなんて作れるわけがない。。。物理的に無理ですよね。
一方海外ではほとんどの飲食店がすでに禁煙になってて、タバコを吸えるエリアなんて本当に一部！
歩きたばこをした時にはおまわりさんに必ず目を付けられるんです。
あっ、オーストラリアは歩きながらアルコールを飲むのも禁止って知っていましたか？
あれ？何の話だっけ？
そうそう！タバコ！
今、日本の禁煙ブームにちなんで数年前から電子タバコなるものが色々販売されていますね。
その中でも最近、チョコチョコ売り切れてるIQOS(アイコス)。
（http://hirogale.com/iqos-report-129)
初めて「アイコス」って聞いた時は「何それ？」ってなったけど、どうやら最新の電子タバコの名前みたい。
今回はこの電子タバコであるIQOS(アイコス)の健康被害と、妊娠(妊婦)に対する注意点についてお話します(´ω｀*)
まずは超有名！普通のタバコが及ぼす健康被害
がん
タバコを吸うことで一番気にかけないとダメなのはガン！！その中でも肺がんと咽頭がんの発症率が吸わない人に比べて圧倒的に高いです！！
咽頭がんは吸わない人と比べて約５倍。
肺がんも約５倍の発症率なんです。
５倍だよ５倍！
普段は１皿100円の回転寿司が、今日はなんと１皿500円！！
誰が食うかっ！！
・・・？？？
え～と、食道がんにおいてもタバコを吸わない人に比べてると３～４倍の発症率があります。
数字にしてみると意外と怖いですね。
がん以外にも注意
タバコ＝がんのイメージが強いかも知れませんが、実は喫煙によって心筋梗塞や脳卒中などの危険性もぐっと高まります。
それはタバコに含まれる有害物質が影響しています。
有害物質その①：ニコチン
タバコが吸いたいのに吸えないことからイライラする人も多いと思います。これはタバコに含まれるニコチンが影響していて、ニコチンはコカインや大麻などと同等の依存症があるとされています。
えっ？大麻吸ったことないからわかんない？
じゃあ一度吸っ・・・いや、絶対ダメです！！
さらにニコチンには有毒物質で有名な青酸カリの2倍以上の毒性があります。
しかも特に水に溶けた場合の毒性が半端ない！
子供が間違ってタバコを飲み込んだ場合も、絶対に水を飲まさないようにして下さいね！！
ニコチンには血液をドロドロにして、動脈硬化や心筋梗塞を促進してしまう効果もあります。それはニコチン自体が血管を収縮させてしまい、血流悪化を促進してしまうからです。
有害物質その②：タール
これもタバコに関しては必ずニコチンとセットで聞く言葉！
タールはタバコの吸い口(フィルター)を黄色く変色させる物質です。また喫煙者の肺を黒くするのもこのタールです！
タバコを吸う人って歯が黄色いこと多くないですか？それもタールの仕業です！
ニコチンは単に依存性が高い物質なんですが、このタールが実は発がん性物質そのものなんです。
活性酸素って聞いたことありますか？人は何もしなくても、体内で活性酸素を発生し続けています。活性酸素は非常に酸化力(殺菌力)の強い酸素で、体内に侵入してきた菌やウィルスを攻撃してくれる体に必要不可欠な物質です。
しかし、活性酸素が増えすぎると、老化の進行を促進してしまったり、がんの原因にもなってしまいます。
タバコのタールを体内に摂取することによって、体内でがんの原因物質である活性酸素の生成も促進されてしまいます。
有害物質その③：副流煙
(https://matome.naver.jp/odai/2138579744301292701)
これも超有名ですね。副流煙ってのはタバコの先から出てくる煙のことで、喫煙者が主に吸う主流煙と比べても何倍も発がん性が高いのが特徴です。
非喫煙者が喫煙者と同じ空間にいて、副流煙を吸ってしまうことを「受動喫煙」とも呼びます。
この受動喫煙の被害により、分煙や禁煙が盛んになったと言っても過言ではないんです。
ただ、主流煙と比べて副流煙には何倍もの発がん性物質が含まれているって言われてるけど、これはあくまでも副流煙を全吸いした場合のデータ！なので普通はタバコの先から出てくる副流煙は大気と混ざって薄まるので、データ上の被害ほどはないとされています。でもタバコ吸わないのに発がん率を高めるのはイヤですよね。
有害物質その④：一酸化炭素
一酸化炭素中毒って聞き覚えないですか？特に寒い冬場に！
毎年何人かはこの一酸化炭素中毒で亡くなっています。⇐タバコの一酸化炭素でじゃないですよ！
ガスストーブの裏の注意書きには必ず「定期的な換気をすること」と書いてあります。ガスストーブの燃焼に必要な酸素が不足すると、不完全燃焼を起こしてしまいます。不完全燃焼が起こると一酸化炭素が部屋に充満し、気付かないうちに昏睡状態に陥てしまいます。
一酸化炭素を体内に取り込んでしまうと、体内の酸素運搬を担っているヘモグロビンと結びついてしまいます。一酸化炭素がヘモグロビンと結合するスピードはなんと、酸素がヘモグロビンと結合するスピードの200倍以上と言われ、ヘモグロビンがガンガン一酸化炭素と結合してしまい、体中が酸素不足に陥ってしまいます。
ガスストーブから発生する一酸化炭素に比べれば、タバコから摂取する一酸化炭素は微々たるものですがそれでも体が酸欠状態になることは避けられません。
ここまではタバコの健康被害です！次に電子タバコであるIQOS(アイコス)の健康被害について書きます！
アイコスの特徴
(http://naminori.surf/?p=4697)
アイコスは「フィリップモリス社」が20年間の歳月を費やして開発した電子タバコです。開発費も2500億円だとか・・・実際桁が大きすぎてどれぐらいの費用かわかんない。
だって、年末ジャンボでもキャリーオーバーとかで8億や10億ですよ！
一般的にサラリーマンが死ぬまでに稼ぐお金が３億って言われてるからその約833倍！
わかんね～(笑)
このアイコスは一般的なタバコと比べると、タールや一酸化炭素の発生を極力抑えたタバコです。
一般的なタバコは葉っぱを燃やすことでタールや一酸化炭素が発生します。一方、IQOSはタバコの葉っぱを燃やすのではなく、電子的に加熱するので実際にアイコスから出る煙は、タバコの煙と違って水蒸気です。
その水蒸気には水分の他にニコチンとグリセリンが含まれていますが、通常のタバコに比べると約９割以上の有害物質の削減に成功しているらしいです。
一酸化炭素やタールをほとんど発生しないので、体が酸欠になりにくく、家の壁や歯、そして肺などを黒くしにくく、がんの発生率を抑えることが可能になっています。
あれ？でもニコチンは減らされていないんじゃ・・・？
そうなんです。アイコスには発がん性物資であるタールはほとんど含まれていませんが、強い毒性のあるニコチンは含まれているので、高い依存性がある物質は摂取してしまっているんです。このことは肝に銘じておきましょう。
IQOS(アイコス)は副流煙が出ずに、有害物質を約９割削減している電子タバコとはいえ、タバコはタバコです。なので禁煙場所でも吸える！ということはないので、きっちり分煙はして下さいね。
でもタバコのニオイが嫌いな人にとっては、アイコスはほとんどタバコのニオイがしないからオススメです♪
(僕はタバコは吸わないけど、友達が最近IQOSに変えたので、マジマジと見せて貰いました♪前までは結構タバコ臭かった友達からタバコ臭が無くなっていたのにはびっくりしました！)
じゃあ妊娠中のIQOS喫煙は大丈夫？
(https://conobie.jp/article/260)
上述のように、IQOSは極力有害物質を取り除いた電子タバコです。ですので副流煙に悩まされることもなければ、体への害もかなり少ないとされています。
妊娠中の女性が一般的なタバコを吸うことは、胎児の発育遅延や体重低下、知能低下や流産、そして先天性の異常をもたらす可能性があると指摘されています。
アイコスにはタールや一酸化炭素はほとんどありませんが、ニコチンは含まれているので、一般的な髪タバコよりはリスクが少ないものの、胎児に対する影響がないとは言い切れません。
内科医や産婦人科医に意見を聞いてみた
(http://bloomingmom.jp/?p=2264)
先日、実際に総合病院に行く機会があったので、医師にIQOSが胎児に及ぼす影響について聞いてみました。
医師の意見は、「IQOSは実際、かなり無害なタバコとして認識されていますが、普及し出したのがここ数年で、しっかりとした臨床実験やデータが出ていません。
信頼のおける臨床実験データが出るまでは我々(医師)はIQOSも一般的なタバコと同じだと考えています。」とおっしゃっていました。
さいごに
もともとタバコは「百害あって一利なし」と言われる物です。妊娠中のママさんはこれから産まれてくる大切なお子さんのためにも極力禁煙を心掛けてあげて下さいね。
以上、すだっちでした(*´ω｀*)
今日も最後までお付き合い下さって有難うございます♪
最近たまに、チョイチョイ僕のキャラが出るのはお許し下さい(笑)
おまけ
ニオイってやっぱり気になりますよね。そんな加齢臭が気になる方はこれを見て下さい♪
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嘔吐恐怖症という病気で苦しんでいる人も実は周りに結構いるんです。
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一応IQOSも紹介しておきますので、特に妊婦の方は慎重にご覧下さいね( ;∀;)