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って本当に効果あるの?
なんかそれで「自律神経が整う」とか言うけど
なんでそれで自律神経が整うのさ
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Permalink | トラックバック(1) | 15:21
冷水で末梢の血管が縮む感覚と、温水でそれが緩む感覚を体感できるレベルで行っていれば、 それは効果があると思いますよ。 単に皮膚感覚として、冷たい、温かいを交互に感じるレベ...