4スタンス理論には、
AタイプとBタイプ、1タイプと2タイプの他に
「クロスタイプ」「パラレルタイプ」があります。
A・Bタイプは前後、1・2タイプは左右で分類されます。
しかし、
このクロスタイプとパラレルタイプは、
異次元の違いほどの、感覚の違いがあります。
正反対と思える
「A1タイプと B2タイプ」「A2タイプと B1タイプ」ですが、
それぞれに 共通点もあるのです。
A1タイプとB2タイプは「クロスタイプ」、
A2タイプとB1タイプは「パラレルタイプ」に属します。
クロスタイプとパラレルタイプの特性
試しに、
ランニングする時の、腕振りをしてみてください。
クロスタイプは、身体の前で腕を交差させて振ります。
対して、パラレルタイプは、
右手が右肩の前、左手が左肩の前に、直線的に腕を振るんです。
クロスタイプの特性
クロスタイプは、身体を斜めに使い、
左から右、右から左へと身体の入れ替えを行うのが最大の特徴です。
そのために、
獲得した軸を、前後もしくは左右に移動します。
軸を移動させる事で、
身体がスムーズに回転し、大きな可動域を得られます。
胸側の感覚
クロスタイプは、「胸側」の感覚がとても重要で、
胸側に「たわみ」があることで、
安定の中に、リラックスが得られます。
クロスタイプは「うねり」
クロスタイプは、「うねる」ことが重要です。
「うねり」を失うと、
体幹の可動域が極端に減ってしまって、
タメができなくなり、固くて単調な動きとなってしまいます。
パラレルタイプの特性
パラレルタイプは、
身体の中心線がブレないように、
右側と左側を出し入れするのが最大の特徴です。
そのために、獲得した軸を移動させずに、
その場でスピンするように 身体を入れ替えます。
こうする事で、
身体がスムーズに回転し、大きな可動域を得られます。
背中側の感覚
パラレルタイプは、「背中側」の感覚がとても重要で、
肩甲骨を少し近づけるよう 意識すると、
安定の中に、リラックスが得られます。
パラレルタイプは「しなり」
パラレルタイプは、「しなる」ことが重要です。
「しなり」を失うと、
体幹の可動域が極端に減ってしまって、
身体のキレを失った、リズム感のない動きとなってしまいます。
クロスタイプとパラレルタイプの世界観
クロスタイプとパラレルタイプの違いは、
「イメージが湧かない」どころか、
「言っている意味がわからない」ぐらいの違いがあるんです。
クロスタイプの「ゆったりとした曲線的な動き」に対して、
パラレルタイプは「シャープで直線的な動き」になります。
アドバイスをする時も…
クロスタイプは、「身体を丸く使う」とか、
「直線的に使わない」などが受け入れやすいです。
パラレルタイプは、「身体を起こして使う」とか、
「真っ直ぐ振る」などが受け入れやすいでしょうね♪
前と後ろ、右と左の違いではなく、
異次元の感覚の違いと言っても、言い過ぎではありません。
この世界観を知ることは、
「自分らしさを引き出す重要な鍵」となります。