滋賀に

今日の夜の９時に隼介は福井から滋賀へ


帰宅します


隼介が明日から仕事だからね



気をつけて帰って来て下さい



練馬区だから遠距離だから会えないしご飯



作れないけど、親御さんとゆっくり夕飯



食べさせてもらって帰るんだよ



隼介、あなたが美味しい料理食べて満腹



になり、笑顔で美味しい



って言うから作りたくなるんだよ



私にも凄く美味しい(oﾟ□ﾟ)oって言わせる



料理作らせてくださいね



隼介、付き合ってあと半月で２ヶ月。



いっぱい幸せになりながら結婚して幸せ



を継続しようね



隼介大好きだよ。



また遊ぼうね



大好きだよ



実家でゆっくり夕飯食べてね





皆様、週末は休めましたか？



週末も仕事でしたか？




家事や育児が仕事より大変です。



お疲れ様です



たまには甘いものをご褒美に。




仕事してる方も仕事は大変ですよね。



だからゆっくり出来るときは休んで下さい




いつもお疲れ様です。



読者様方やお気に入りの方々等沢山。



ゆっくり休める日は休んで下さい



たまには小さな自分へのご褒美でもして



顔晴ってる自分への癒しをしましょ




なんて難しいですよね




けど自分でそんな息抜き時間作らないと



体調崩しますから無理なさらずに。




２００グラムの糖質と脂質はとっても平気




お饅頭ならこしあん。



シュークリーム１つや肉まん１つなどや



チョコ２００グラムまでやアイスなどを



食べて痩せながら我慢せずに



テレビでやってましたが炭水化物を多く



間食に取らずに脂質と糖質を２００グラム



取るといいそうです



ではお疲れ様でした




毎日ご苦労様です




お疲れ様