こんにちは。
リリです♪
ご訪問ありがとうございます。
╰(*´︶`*)╯♡
今回の記事は、買い物無しの料理メモです！
（ある物で作る（苦笑））
ご参考にでもなれば幸いです。
(〃．．)) ﾍﾟｺｯ...
ブロッコリーがありました。
(．．) ﾁﾗ
“ブロッコリー”
茎が太い！
ぇ━(*´・д・)━!!!
ワザと選んだけれどね(笑)
これで80円（税抜き）だった！
ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
ブロッコリーって、茎にも栄養があるし、美味しいんです！
スムージーとかにしたりするでしょ？
∑(〃ﾟ ｏ ﾟ〃) ﾊｯ!!
コレを使って “ザーサイもどき” を作ります。
ぇ━(*´・д・)━!!!
ブロッコリーの葉を落とすと、こんな感じ！
(*｡･ω･)っ
※厚めに切る場合や、皮が気になる方は、剥いておく。
・ 輪切りにし、ラップをかけて、500Wで3分。
ひっくり返して、様子を見ながら、2〜3分。
（硬さは臨機応変）
φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ
・ 下記の物を温かいうちに和える。
ｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜ
...。oо○ ○оo。...
・ ごま油
・ ラー油
・塩
・コショウ
・ 中華だし
...。oо○ ○оo。...
※ 分量は臨機応変
和えた物がこちら。
(o._.)o ﾄﾞﾚﾄﾞﾚ･･･
＊ザーサイもどきの出来上がり！
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
捨ててしまうなら、混ぜるだけなので、その前に試してみては、いかがでしょうか？
.+:｡ﾞd(・ω・*)ﾈｯﾟ.+:｡
リリ
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