アトピーの痒みで眠れない！今すぐ出来る応急処置とは
2016/11/27
今回はアトピーの痒さで夜、眠れない人に読んで欲しい記事です。
おそらくアトピーのせいで不眠症のようになっている人には絶対に役に立つでしょう。
私もアトピーの痒さで夜起きてしまって寝付けない日がありました。
そんな経験から出来る応急処置や原因について解明しましたので
是非試してみてください。そしてこの記事が貴方にとって役に立ったと
思っていただけたならシェアしてほしいなと思います。
出来るだけ多くの人に読んで欲しいなと思います。
夜のアトピーの痒みの原因と考えられるものと対策方法
必ずしもこれが原因だとは言いませんが、
多くの人は思い当たる節があるかもしれません。自分自身でチェックしてみてください。
根本的なアトピーの原因については↓で長文で詳しく描いておきました。
[kanren postid="126"]
- 枕や布団が不潔（フケや汗などがしみ込んでたりする）
- ダニが繁殖している状態になっている
- 寝間着が肌に刺激が強い生地
- 部屋の気温が高い状態になっている
- 寝ている部屋にホコリが舞っている状態
- 寒い季節の場合は毛布のせい
- お風呂で40℃以上の温度で入浴している
こんな感じではないでしょうか？
皆さん、どうですか？思い当たる節はないでしょうか？
このチェック表ですが寝具が不潔、ホコリが舞っている、ダニの繁殖などは
掃除すれば改善されると思います。
[aside type="normal"]アトピーの人の為に考えられた強力な布団クリーナーも紹介しておきます。
この強力なパワーでハウスダストやpm2.5やアレルゲンを掃除する事が出来ます。
毛布や衣服は就寝中に肌に触れてしまいますので
それが刺激になってしまい炎症や痒みに繋がってしまう訳です。
私もそうだったのですが、冬場なんかは毛布が必須ですよね。
毛布なしじゃ寒くて眠れないわけです。それは仕方がないんですが
毛布が首元に触れてしまった夜なんかは本当に最悪でした。
余りの痒さにボリボリと掻いてしまって、痒みが治まらずに起きてしまった事も何度もあります。
出来るだけ低刺激の服で寝るようにして毛布は肌に出来るだけ触れないようにしましょう。
私がするようにしていたのは毛布は足先から腰あたりまでしかかけていませんでした。
荒れてしまうのが一番嫌でしたからね。
部屋の温度が高くなっている場合もあります。
冬場でも閉め切った部屋で寝ていると熱が籠ってしまいます。
ある程度は仕方がない事なのかもしれませんが
密閉された部屋では細菌も繁殖しやすく、そこで口を開けて寝ていると
簡単に侵入されてしまいます。
アトピーに関していえばぬくもると痒くなるというメカニズムがあります。
管理人・上田がお薦めする保湿剤＆サプリ
アクアゲルマジェル
この保湿剤はアトピーの人の口コミも多くかなり知られていますね。
89,8%がかなり高評価の口コミを寄せています。
全ての口コミを見るには公式サイトを見て頂ければわかると思います。
他との違いは油でフタをしてしまう一般的な保湿剤ではなく
ナノ還元水が角質まで浸透する事によって潤いを与えてくれます。
またヒアルロン酸の2倍の保水力のリビジュアが配合されています。
現在、ご購入いただくと60日間の返金保証がついています。