長年にわたる人気を誇る乳酸菌サプリ｢ビフィーナ｣。最近では｢機能性表示食品｣としても認められ、健康に対する機能性も確かなものとなりました。
今回はその特徴や効果効能について、また口コミの評価なども詳しく調査しお伝えいたします。
目次
ビフィーナが属する新ブランド｢ヘルスエイド｣とは？
ビフィーナは、｢ヘルスエイド｣という森下仁丹が2015年に作った新ブランドに属する商品です。
｢仁丹｣から出発した森下仁丹
ビフィーナを作っている森下仁丹は、1893年（明治26年）創業という老舗です。 明治中期に、天然の生薬を練って小さな粒にした「仁丹」の発売を開始しました。
その新ブランドであるヘルスエイドの製品には、｢機能性表示食品｣がラインナップされています。機能性表示食品と表示するためには、機能性に関する科学的根拠や、成分や原料の安全性について消費者庁に届け出てそれを受領されなくてはなりません。
ヘルスエイドではこれらの食品が体のどこにどのように機能するのかや、機能性関与成分を分かりやすく表示したパッケージを採用するなど、消費者が選びやすい説明を工夫しています。
ビフィズス菌の研究は30年以上も前から！
森下仁丹は30年以上前からビフィズス菌の研究を行っています。ビフィズス菌が世間で注目されるだいぶ前から研究を続けていることになりますね。
最近では新たなビフィズス菌の発見にも成功し、その健康増進効果の解明も行っています。また、乳酸菌を入れている「カプセル」ですが、この制作技術は特殊で独自のものであり、それに関する研究開発もさらに進められています。
19年連続売上げ1位の実力
ビフィーナは1993年の発売から20年以上の販売実績があり、乳酸菌健康食品の中でのシェアが19年連続第1位になるなど、数ある乳酸菌サプリの中でも安定した人気を誇っています。人気と実力の安定感、乳酸菌サプリ公式はこちら。
ビフィーナを作っている森下仁丹の長い歴史と、長期にわたって圧倒的な支持を受け続けている事実が人気支えているのかもしれませんね。
ビフィーナの成分とは？どのように働く？
それでは、ビフィーナに含まれている成分にはどんなものがあるのか、そしてその働きについて詳しくみてみましょう。
3つの生菌がこんなに有効に働く！
ビフィーナには、ビフィズス菌(ロンガム種)、アシドフィルス菌、ガセリ菌の3つの生菌が含まれています。
≪ビフィズス菌の有効性≫
ビフィズス菌を取ることで腸内のビフィズス菌が増加し、排便回数や便の性状が改善されることが分かっています。これは、ビフィズス菌が産生する乳酸や酢酸などが腸内で増加しpHが低下することや、これらの有機酸が直接腸に作用することで腸内フローラの菌バランスが改善するからだとされています。
また、有機酸は腸のぜん動運動を促進する働きもあり、便通改善に役立ちます。
≪アシドフィルス菌の有効性≫
アシドフィルス菌は、人の腸内などにもともと存在する乳酸菌の一種です。胃酸や熱に強いため腸に生きて届く確率が高いとされており、腸内の善玉菌を増やし、腸内フローラの菌バランスの改善に役立ちます。
また、この菌には免疫力を高める効果もあり、侵入してきた病原菌を撃退したり、その繁殖を防いだりする働きをするとされています。
≪ガセリ菌の有効性≫
ガセリ菌はブトウ糖などの糖類から乳酸を産生する乳酸菌です。酸素がなくても生きられる｢通性嫌気性菌｣であり、小腸に長く留まることができるため、小腸内の悪玉菌を減少させ、腸内フローラの菌バランスを改善します。
これら3菌はそれぞれの働きをしながら、すべて腸内で乳酸などの有機酸を産生するため、腸内のpHを下げたり、腸管を刺激してぜん動運動を促したりするなどして便通を改善するのに役立ちます。便通改善について、さらに詳しく知りたい方は、こちらを参考になさってください。
菌数が違うと効果は変わる？
ビフィーナシリーズにはビフィズス菌(ロンガム種)の生菌数の違いによって4つの製品があります。
| 菌種 | 菌数 |
|---|---|
| ビフィーナR(レギュラー) | 25億個 |
| ビフィーナS(スーパー) | 50億個 |
| ビフィーナS Pearl(パール) | 50億個 |
| ビフィーナEX(エクセレント) | 100億個 |
ビフィーナシリーズは基本的にごく小さなカプセルが入った顆粒状になっていますが、ビフィーナS Pearlはパール粒のような錠剤ですので、顆粒が苦手な方にはこちらが向いています。
その他各商品の違いとしては、口コミの中に｢ビフィーナSを飲んでいたときには便通がよくなったけれど、ビフィーナRに変えたらまた便秘になってしまった｣というものなどがありました。やはり、菌数の違いが効果の違いとなって出てくるケースもあるようです。
研究で次々に明らかにされる乳酸菌の効果
乳酸菌の研究は盛んに行われており、次々に新しい研究結果が明らかにされています。ここで、ビフィーナに含まれる３菌の研究にはどんなものがあるか、ご紹介しましょう。
ビフィズス菌には心理的な効果もある可能性が！
１）ビフィズス菌（ロンガム種）により、排便回数が増加
21歳から45歳までの便秘傾向のある人55名（男性12名、女性43名）のうち、1週間の排便回数が2～5回の人48名に、20億個のビフィズス菌（ロンガム種）を含む食品と対照食品をそれぞれ2週間毎日摂取してもらいました。
その結果、対照食品群で8.4±0.4回／14日であった排便回数が、20億個のビフィズス菌（ロンガム種）を含む食品の摂取により9.6±0.6回／14日に有意に増加したという結果が報告されています。
清水（肖）らの研究, Japanese Journal of Lactic Acid Bacteria, 18(1), 31-36, 2007より
ビフィズス菌（ロンガム種）についての研究結果と効果効能について、詳しくはこちらを参考になさってください。
２）ビフィズス菌の心理効果を示す研究
血液透析患者24名を対象とし、腸溶性カプセル化ビフィズス菌製剤を1日1包8週間服用してもらったところ、21名 (87.5%) に便秘症状の改善がみられました。
また、摂取前と比べて心理面を表すスコア（PAC-QOL)の有意な低下が見られたことから、QOL(生活の質)の向上が認められました。また、早期に便秘が改善した群では血清リン値が有意に低下するという結果が得られました。
森下仁丹 (株) 研究開発本部・桃仁会病院・兵庫県立大学・淀川キリスト教病院による共同研究より
慢性腎臓病改善の可能性もあるアシドフィルス菌
１）アシドフィルス菌が排便回数を増やした
便秘傾向のある人10人を対象に、これらの飲料を上から順に摂取してもらいました。
- プラセボ飲料100ml
- ラクトバチルスアシドフィルスCK60とCK92の入った乳酸菌飲料100ml
- ラクトバチルスアシドフィルスCK60とCK92入り乳酸菌飲料300ml
その際の排便回数、便性状のアンケート調査を行いました。
結果、300ml摂取期間の平均排便回数が、プラセボまたは100ml摂取期間よりも増加したことが分かりました。アシドフィルス菌含有の乳酸菌サプリについて、詳しくはこちら。
２）アシドフィルス菌摂取により慢性腎臓病の進行抑制が見られた
慢性腎臓病のモデルとして腎臓を摘出したマウスに12週間アシドフィルス菌を投与したところ、尿タンパク排出量の減少など、慢性腎臓病の症状改善の効果が見られました。また、腸管バリア機能を低下させず保持させることを示す結果が得られました。
内臓脂肪量を減少させたガセリ菌
１）ガセリ菌が長く腸に定着した
雪印メグミルク株式会社 の8人の社内ボランティアに、1000億個のガセリ菌SP株を1日1回7日間摂取してもらい、定期的に便を摂取して検査しました。
その結果、摂取後90日が経過した後も4名の便からガセリ菌SP株が検出されました。また、摂取期間中には便内のスタフィロコッカス属の菌数と腐敗物質（パラクレゾール）の濃度が減少し、便の色や臭いにも改善が認められました。
２）ガセリ菌が内臓脂肪量を減少させた
マウスを使った実験により、ガセリ菌が内臓脂肪を減少させ、脂肪の排泄を促進させることが分かりました。
ガセリ菌を含む餌をマウスに摂取させたところ、内臓脂肪量、肝臓中の中性脂肪、血液中のコレステロール量が減少し、糞便中の中性脂肪が増加するという結果が得られました。このことから、腸管における脂肪の吸収が抑制された可能性が示されました。
このように、さまざまな研究によってビフィーナに含まれる3つの菌の効果が明らかになっています。これらの研究は乳酸菌サプリを選ぶ際の大きな参考になるでしょう。
胃酸から生菌を守る！独自のカプセル技術
森下仁丹では生薬を銀箔で包んで仁丹を製造する技術をさらに進化させ、シームレスカプセル技術を開発しました。
二層構造で生菌を守る｢ハイパープロテクトカプセル｣
特許を取得したシームレスカプセルは継ぎ目のないカプセルで、液体成分も閉じ込めることができるものです。そして、乳酸菌を胃酸から守りながら腸まで届けるために、シームレスカプセルをさらに改良し耐酸性の三層構造の｢ダブルプロテクトカプセル｣を10年かけて開発しました。
その後もさらに研究を続け、｢ハイパープロテクトカプセル｣の開発に成功し、乳酸菌を生きたまま腸まで届けられるようになったのです。
｢ハイパープロテクトカプセル｣は、内側の｢ハイパープロテクト層｣と外側の｢耐酸性皮膜｣の二層構造になっており、その中にビフィズス菌と乳酸菌が入れられています。このカプセルは胃酸で溶けることがないため中の菌は腸まで到達し、そこでカプセルが溶けるので腸内に出て働きます。生きた善玉菌を腸内フローラに追加したい方は、こちらからどうぞ。
さまざまな分野に応用開発されている期待のカプセル技術
シームレスカプセルは日本で特許を取得していますが、世界的にも注目を集めています。まずは、このカプセルを携帯電話などの電子部品に使用されるレアメタルの回収に活用するための開発が進められているところです。
また、発展途上国で手軽に利用できる経口ワクチンなど、さまざまな分野で社会に貢献する技術への応用開発も進んでおり、大変有望で信頼できる技術であるといえるでしょう。
約90％のビフィズス菌が生きていたという驚きの結果！
ビフィズス菌(ロンガム種)をいれた｢ハイパープロテクトカプセル｣を空腹時の人の胃酸に相当するpH1.2 の人工胃液の中に入れ、2時間後の生存菌数を測定し生存率を算出するという実験を行いました。
その結果、生存率が約90％に達することが確認されました。(カプセルに入れないときの生存率は0.00007％以下)
(仁丹バイオファーマー研究所調べ）
ビフィーナに使われている独自のカプセル技術、このように乳酸菌を確実に守るだけではなく、多くの分野で役立てられています。このカプセル技術にはこれからも大いに期待が持てそうですね。信頼のおける企業の乳酸菌サプリを選びたいという方は、こちらからどうぞ。
気になるビフィーナの口コミは？
ビフィーナを実際に摂取した人たちがどのような効果を感じたのか、とても気になるところです。公平な評価ができるように、よい結果と悪い結果の口コミを10件ずつご紹介します。
| 良い口コミ | 悪い口コミ |
|---|---|
| もともと3日に1回くらいしか出ませんでした。晩に飲むと次の日の午前中に出ます。 3日間ほど飲むのを忘れたときは、3日とも出ませんでした。
私に合っているようで、効き目はバツグンです。 |
一週間飲みましたがまだ効果が出ません。 でも、おいしいので1ヶ月は飲んでみようと思っています。 |
| アシドフィルス菌がカンジタ治療にいいという情報をネットで見つけました。ビフィーナはこの菌の含有量が多いようなので、これにしました。
婦人科に通って薬を飲んでいたけれど治らなかったのに、これを一日一本飲み続けていたら治りました。 もし再発したらと思ってお守りに一箱キープしていますが、再発はしていません。(30代・女性) |
便秘だったわけではなく、腸の動きが活発になるとダイエットに効果があるという情報を聞いたので購入してみました。毎日使用して1週間以上がたちますが、なんだか逆に便秘気味になってしまいました。
自分にはあまり効果がないようです。 せっかく60日分購入したので、最後まで続ければ多少の効果はあるかもしれないので飲んでみます。(40代・男性) |
| 飲み始めてから10日たちましたが、すごく頑固な便秘だったのが、出ない日はありませんでした！
体重も1.2kg減。リピートします！ |
飲みましたが、効果は感じられませんでした。高価なので二箱目は買えませんでした。(30代・女性) |
| 下剤を飲まないとダメという毎日でしたが、口コミを見て試したくなり購入しました。 飲み始めて3週間目くらいから下剤なしで出るようになり、
なにより便とおならの臭いがなくなりました！腸内環境が整ってきたのを実感しました。その後1カ月以上下剤なしで過ごしています。周りの便秘の友達にも強力にすすめているところです。 |
朝食や夕食後に1包ずつ飲んで1ヶ月たちますが、相変わらずコロコロ便が多く、あまり効果を実感できません。飲み始める前よりも調子が悪くなったわけではありませんが、長期間試したのだから何らかの効果を感じたかったです。
自分には合っていなかったとあきらめるか、もう少し試してみれば効果が出るのか、判断が難しく迷っています。 (60代・男性) |
| 腸内環境を保つという似たような商品をこれまでたくさん飲んできましたが、これは効果が実感できました。いつも下痢気味だったのですが、改善してきたので効果が出たと確信しています。
ちょっと高いですが、おすすめのサプリです。効果には個人差があると思いますが、自分は5～6日飲み続けてたところで実感できました。 |
腸内環境を改善しておならや便の匂いを軽減したいと思い、2ヶ月以上利用しましたがあまり改善が見られませんでした。そこからももう少し、と思って続けたのですが、半年利用しても結局改善がなく、やめました。 |
| これは本当によい商品です！ヨーグルトやヤクルト、バナナなどが苦手な私には最適でした。ザラザラした顆粒なのですがすぐ水に溶けるので、気持ち悪さが口に残りません。
飲み始めてから2週間もしないうちに快便になることができました！できれば一生飲み続けたいです。もうちょっと値段が安ければ･･･ |
子供の頃から便秘がちだったため、ビフィーナの評判がいいので購入してみました。効き目には個人差があるようで、１ヶ月ほど飲み続けているのですが効果が感じられません。
便秘薬ではないので即効性もありません。 |
| レモン風味で美味しいので、水なしでそのまま飲んでいます。値段がちょっと張るのでときどき他の商品に変えることもありますが、結局ビフィーナに戻ってきます。
便通がよくなるのはもちろん、出る時間も毎日同じくらいになりました。腸の調子が整っている、健康な腸ってこういう感じなんだ、と実感しています。これまでいろいろ試したけどあまり満足できなかった、という方にとてもオススメです♪（30代・女性） |
知り合いからいただき、1週間飲んでみました。感想は、「イマイチ効果が分からない」でした。他の方の口コミでは便秘が解消されたなどいろいろありましたが、私はそのような効果を実感することはできませんでした。
短い期間だったのも実感できなかった理由の一つではあると思いますが…。効果がよく分からなかったし値段も結構するので、今後自分で購入するということはおそらくないと思います。 |
| 飲み始めて半年たち、便通はすっかり安定し、黄色っぽいきれいな便がスルッと出るようになりました。私は過敏性腸症候群で薬を飲んだけれどあまり改善しなかったのに、ビフィーナを飲んだらほぼ完治したような気がしています。
飲み始めの頃は飲むと下痢をすることもあり、服用をやめたり量を少なめにしてみたりと調整が必要でした。でも今は毎日一包でとても便通が安定しています。ビフィーナなしの生活は私にはもう考えられません。 |
6ヶ月間ずっと飲み続けたのですが、残念ながら効果が分かりませんでした。改善すると信じて便秘薬を飲まないと裏切られるので、しかたなく便秘薬も併用していました。
朝一番に飲むようにしていたのですが、確かにガスは少なくなり、便の臭いもほとんどなくなりました。でも、それだけのためにこのお値段はちょっとお高いかなと思います。 |
| ビフィーナを飲むようになってからは、日中にトイレに行かなくてすむようになりました。以前は昼食を食べて30分くらいたつと腸にガスがたまり、下痢をしていたのですが、 今はまったくそれがありません。私には合っているのだと思います。これからも飲み続けていきたいです。 |
商品の効能はよいと思うのですが、少し高いような気がします。継続して使うものですので、もう少し安いといいですね。 |
| 以前から慢性的な肌荒れに悩み、化粧品にばかりお金をかけてきました。でも、今注目の腸内フローラのことを知り、やはり内側から整えなくてはと思いネットで評判のよかったビフィーナを注文しました。
便秘というほどではないものの快便でもなかったのですが、2週間ほどで徐々に効いてきいました。そして何より、気分がよくなるのです。腸内フローラを整えることが脳や精神状態にも影響すると言われていますが、それをとても実感しました。 |
4ヶ月ほど継続して飲んでみました。ガスがたまりやすかったのが少し改善されましたが、毎日快便だったのになぜか3～4日に1回のペースに落ちてしまい、続ける気がなくなってやめてしまいました。
他の口コミでみられるような、痩せやすくなったり、肌の調子がよくなったり、というような効果は感じられなかったです。 |
よい結果を得られた人の口コミから分かることとは？
｢効果があった｣という人の口コミの中で、
頑固な便秘が改善した
毎日定期的に便通があるようになった
下痢が改善した
などの口コミからは、腸内環境、そして便通の改善の効果が期待できます。また、
ガズが溜まらなくなった
便やおならの臭いがなくなった
などの体験からも、腸内フローラが改善し、悪玉菌が少なくなることが期待できそうです。
また、
体重が減った
という報告からは、ダイエットに効果がありそうなことが感じられます。
気分がよくなった
という体験からは、脳腸相関により、腸の働きがよくなることで脳のストレスが軽減されるという効果が望めそうです。
そして、
肌荒れが改善した
という口コミからは、腸内環境が改善されて腸内の老廃物が減り、結果的に肌に運ばれる老廃物も減って吹き出物などが改善されるという効果が期待されます。
ほかにも、
婦人科に通っていたのに治らなかったカンジダ症が改善した
過敏性腸症候群が改善した
という報告から、感染症や腸の病気などの改善が期待できそうです。
効果がなかったという口コミの共通点は？
一方｢効果が感じられなかった｣という人の共通点としては、まずは｢飲み始めて１週間程度｣である人が多いようです。乳酸菌が効果を発揮するには時間がかかることもあるため、まだ効果が出ていない時期だったことが考えられます。
また、1カ月以上飲んだ人でも効果が感じられないという人もいましたが、これはビフィーナに含まれている乳酸菌がその人には合わなかったということになるでしょう。
乳酸菌には多くの種類があり、人それぞれに合うものと合わないものがありますので、合わないものを飲み続けていても残念ながら効果が出ることはないと思われます。
さらに、｢値段が高い｣という意見も多く見られました。ビフィーナは、乳酸菌の数や胃酸で溶けない特殊なカプセルを使用していることなどの質の高さに比例した価格となっているため、ここは安さを取るか、安全性や効き目を取るかという個人個人の判断にゆだねられる部分になるでしょう。
口コミを検証した結果、乳酸菌の場合はどうしても人によって体質的に合わない場合も出てくるということを考慮に入れれば、比較的満足している人が多いように見受けられました。
ビフィーナの人気のほどは？選びやすさ、価格の情報
口コミでもおおむね評判のよかったビフィーナですが、ここでは人気の理由や選びやすさ・買いやすさなどを市場から検証してみましょう。
ロングセラーで人気を保っている理由
ビフィーナは1993年の発売から20年以上たち、その間シリーズ全体の売上げが乳酸菌健康食品市場において19年連続№１(※1)となるほどの人気商品です。
販売実績は972万個を突破し、愛用者は88万人となりました(※2)。この数字からも、乳酸菌サプリの中でも長期間トップを走っている人気商品であることが分かります。
≪リピートを続ける人が多い≫
口コミでも見られたように、便通の改善を実感しリピートを続けている人が多いことが分かります。これは腸内フローラ改善効果のあるビフィズス菌(ロンガム種)が25億個以上含まれていることが理由のようです。
乳酸菌は人によって合う・合わないがありますが、どんな人とも比較的相性がよいのがビフィズス菌です。さらに、同じく腸内環境を改善するガセリ菌、アシドフィルス菌も一緒に取れることも人気を呼ぶ理由の一つのようです。
※1富士経済「Ｈ・Ｂフーズマーケティング便覧1998～2016」機能志向食品編整腸効果 乳酸菌メーカーシェア(1998～2014年実績)、ビフィーナRシリーズ全体での売り上げ。
※2 1993年～2015年12月31日までのビフィーナRシリーズ愛用者、販売累計（森下仁丹調べ）
長期的に安心して利用できるか
ビフィーナを求めている人は便秘で苦しい思いをしている人や、腸内環境を改善したい人、また健康志向の高い人たちといえるでしょう。また、昨今の健康ブームや腸内フローラへの注目もあり、需要は今後も増え続けていくと考えられます。
ビフィーナは20年以上の販売実績があり、森下仁丹はビフィーナの研究・改良にも力を入れ続けています。
そして、自社のオンラインショップでも販売しているほか、多数のネットショップ、全国の百貨店やスーパーマーケット、コンビニ、ドラッグストアや量販店などにも出荷しているため、品切れの心配はなさそうです。
これらのことから、ビフィーナの供給は安定しており、品質の低下も考えられないことから、長期間でも安心して利用できるといえるでしょう。
ただ人気の商品だけに、お店によっては「届くのにかなり長くかかった」という苦情も見かけました。森下仁丹の公式オンラインショップではそのようなことはないようですので、早く確実に手に入れたい方はこちらを利用するほうがよいかもしれません。
成分や効能の表示が分かりやすいか
ビフィーナがラインナップされてる森下仁丹のブランド｢ヘルスエイド｣のサイトでは、含まれているビフィズス菌の働きについて、研究結果も含めて詳しく説明されています。
また、独自のカプセル技術についても解説されており、なぜ生菌が腸まで生きて届くことができるのかを理解することができます。生菌の菌数や原材料名、栄養成分表示も掲載されており、商品についての情報をしっかり得た上で選ぶことができるのです。
ビフィーナは消費者庁に「機能性表示食品」としての届け出を受領されていますので、箱の外装には｢届出番号｣と｢届出表示｣が表示されています。これは、消費者庁の厳しい条件をクリアして機能性表示食品の届け出を受領された商品にだけ許可される表示です。
さらに、｢機能関与成分の含有量｣と｢期待できる健康機能｣も表示されているため、消費者は外箱を見るだけで確実な情報を分かりやすく知ることができ、商品を選びやすくなっています。機能性と安全性についてより詳しい情報を知りたい場合は、消費者庁のウェブサイトで「届出番号」から検索して確認することも可能です。
買いやすい価格か
ビフィーナSは初回に限り一人一箱限り2,980円(送料無料)のお試し価格があります。また森下仁丹の公式オンラインショップでは、定期購入をするとビフィーナの全品が20％オフとなる割引があり、お得に購入できます。
また、トライアルキャンペーン時などには、初回購入限定、一人一箱限り全品20％オフという割引もありますので、ときどきチェックしてみるとよいかもしれません。
19年連続売上げ1位という実績のある人気商品ですので価格はやはりそれなりにするようですが、自分の体に合って便秘の苦しみから脱することができるのであれば、そんなに高いといはいえないと考える方がほとんどですね。
ビフィーナを試してみるべきか？総合的な考察
ビフィーナについて詳しく見てきましたが、結果的に長期間続けるのによいものといえるのでしょうか。
ビフィーナの目的は便通を改善すること
ビフィーナを摂取することで、ビフィズス菌(ロンガム種)、ガセリ菌、アシドフィルス菌の3つの生菌が腸内で乳酸や酢酸などの有機酸を産生します。そして、腸内のpHを下げて腸内フローラの菌バランスを善玉菌優勢にしたり、腸管を刺激してぜん動運動を促したりすることで便通を改善します。
菌が合うかどうか、2週間以上はようすを見よう
さまざまな口コミの報告からも、ビフィーナに含まれる生菌が自分に合って効果を発揮するかどうかを見極めるには、少なくとも2週間から1カ月ほどは毎日取るようにしてみたほうがよいようです。
もし2カ月以上続けても効果がみられないようであれば、菌が自分に合わなかったと判断して別のサプリを試してみたほうがよいでしょう。
長期間の摂取でも安心
ビフィーナは薬ではなく健康食品ですので、長期的に取り続けても特に問題はないようです。また、外から取り入れた乳酸菌のほとんどは腸に定着するわけではなく、ある程度の期間がたつと排出されてしまいます。そのため、定期的に補給し続ける必要があります。
値段が高いという意見も多く見られましたが、効き目・安全性などを考えると妥当であるかもしれません。また、ビフィーナシリーズには菌数の異なる商品がそろっているため、便通が安定してきたら菌数の多いものから少なく安い商品へ切り替える、といった方法も取ることができます。
初回のお試し価格やキャンペーンなどを上手に利用して、まずは2週間以上試してみるのがおすすめです。
まとめ
ビフィーナは｢機能性表示食品｣であり、この表示が許可されているものは乳酸菌サプリの中でもなかなかありません。｢期待できる健康機能｣が公に認められているといえる商品ですので、安全性と機能性については他のサプリよりも上回っていると考えられるでしょう。
とはいえ、ビフィーナを取っていればどんな生活をしても便通で苦しむことはないかというと、それは違います。やはり、一番必要なのは食生活や体調・ストレスなどをきちんと管理し、自分の生活を健康的に整えることです。
その上でビフィーナを毎日続けていれば、便通が快調になるだけでなく、良好な腸内環境が脳にもよい影響を与え、ストレスを感じずに気分よく過ごせるようになる可能性が大いにあります。
生活習慣に気を配り整えながらビフィーナを続けて、健康の源である腸を元気に保っていきましょう。一番お得に購入したい方は、公式からどうぞ。