心療内科で病状をメモで説明しては変でしょうか。

他の回答者様同様、とても良い事だと思います。

貴重な診察時間に、もれなく自分の状態を伝えられる。

あれもこれも伝えなきゃ、って、プレッシャーも軽減するし。

医師も今の貴方様の状態を効率的に把握出来ると思いますし、
治療にとてもプラスだと思いますよ。

私も、見習います！
o(^-^)o

良いと思います。
わたしも月2で通ってますが、思うことばがでなかったり、あとでああっ忘れてた！なんて事多いですから。
よほどの事がない限り薬も変わらないと思いますよ。

先生を信頼すればなんでも話せるようになりますよ。病気を治すには決して見栄をはらず、正直な自分で接するのがベストです。

日記を書いて気づいた点を報告すると時系列で先生もよくわかりますよ。ゆっくりあせらず治してください、かならず治る病気です。

良いと思います。所詮人間なんて忘れてしまう生き物ですから、後で言わないで悶々とするよりも、自分が言いたいこと、確認したいことをメモしておけば、1分診療なんて無いと思います。私は診察の時に必ずそうしています。日々思う事を手帳に記述し、主治医に相談して解決していきますヨ。是非試してください。

時間経過とともに記載したメモを渡すということは良いことだと思います。別に変ではないですよ。私なんか診察前には言わなきゃと思っていたことを何回言い忘れたことか。でも、それがもれていたからといって大幅に治療が変わることはないんですけどね。