うめのみきなり

上映期限もギリギリの今日、

やっと映画「君の名は。」を観た。

















素直な感想は、


個人的には好きな映画の内容だった。

でも、2回目以上見たいかなとは思わないかなぁ。


そして世界的ヒット映画としての感想は。


正直、何がそんなにウケているのか不思議。


画が綺麗だからか。

内容は日本人じゃないと解りにくいんじゃないかなと思うような描写が多いと感じるんだけど、世界に共通する何か根本的な心情とかあるのかなと

私の理解できない何かの部分に感心して観ました。


それとも


起こった事象のテーマが


過去に起こった人類の記憶に同調するのか、

これから起こることを人類が予感してるのか、




そして私たちは

未来に記憶を繋いでいけないのは事実。

おはようございます。


今日は朝、テレビを付ければ
「アメリカ大統領就任式」

ネットを繋げば「アメリカ大統領就任式」


トランプ、トランプ、トランプの１日となりそうです。


そんな中、

ヤフーのニュースで気になるものが。







北極海かー。



確か、南極でもなにか不思議なことが起こってるって
話題があったような・・・


ポールシフトと関係あるんだろうな。

今日から暦の上では一番寒い季節とされる『大寒』に入りました。


地域によっては大雪警報も出ていたりして
冬真っ盛りです。


そんな中、昨日温泉に行ってきました。


『炭酸泉』
『死海の塩湯』など


温まってきました。




『炭酸泉』は上の画像は借り物ですけど
本当にこんな風に身体中に水泡がつきます。

『塩湯』は有名な『死海』の塩。
塩分は勿論ですが、ミネラル成分も豊富で
特筆すべきは『マグネシウム』が入っていること。

マグネシウムには『アディポネクチン』というホルモンを活発化させるミネラルが
入っているのだそうです。

アディポネクチンは脂肪細胞から血液中に分泌されるホルモンで
アディポネクチンが増えることにより期待できる効果は

• 血管の修復
  血管の修復→血流を改善する→動脈硬化の予防・改善
• 中性脂肪の減少
• 糖尿病の予防
  インスリン感受性を高める→血糖値を下げる→糖尿病の予防・改善
• メタボリックシンドロームの改善
• 高血圧の予防
  血管を拡張する→血流を改善する→高血圧の予防・改善
• 抗ガン作用
• 脳卒中の予防
• 心筋梗塞の予防
• 高脂血症の改善
  脂肪燃焼を高める→余分な脂肪の蓄積を防ぐ→脂質異常症の予防・改善
• コレステロールの正常化
• 老化防止
• 血栓の予防
• インフルエンザの予防
• 生活習慣病の予防

とまあ、早くいえば美容と健康と若返りに必要なホルモンであるといえます。


でも、体内脂肪が増えてくるとアディポネクチンの分泌は減ってしまうそうです。
加齢でも減ってくるそうなので
普段からマグネシウムを多く含む海藻類や
吸収を高めるトマトやキウイなどの野菜、果物なども食事に取り入れることが大事だそうです。


有酸素運動も取り入れて行くことが大事です。


そして、更に皮膚からも吸収を助けてくれる
マグネシウム温泉に入ることも良いと謳っておりました。



実際、自分で入ってみて
今肌が乾燥してちょっとかゆかゆだからか
「しみる」んですよね。
死海の塩風呂・・・

傷とかカサカサのひどい人はしみることを覚悟して入って下さい。

ピリピリするのを我慢していたら
気にならなくなりました。
でも、長くつかるのは厳禁です。

１０分～１５分を目処にして
入り足りなければ、少し休んでからもう１回くらいじゃないでしょうか。


１回に何度もよりも

毎日、３日に１回、1週間に１回など
定期的に入った方が効果が上がるそうです。


私も定期的に通おうと思っています。

今日は七草粥の日です。



でも



我が家では七草粥は食べません。



私ちょっと苦手なのです。


でも



せっかくの行事なので参加はしたい。


ということで、


我が家では「七草ごはん」を食べます。









〈七草ごはんの素〉

七草は刻んでさっと茹で水を切る

ゴマをすったものに七草と塩を混ぜる

ご飯に混ぜる



結構いけます。

年初早々
ニュースが次々あってタイヘン。


今日はこちら





釜山の慰安婦像設置への対抗措置として


在韓駐在大使の帰国
日韓スワップ協議の中止など
4つの措置を決めた日本政府。



もー、やっと。


でもいい調子。

次は両国渡航制限お願いします。

今日は旧暦の
12月8日

節季は「小寒」と変わります。























寒さも本格的になってきます。



冷え性の私には
日中でも手足凍える時期の始まりです。


温めることを徹底したいと思います。



昨日、BSで美智子皇后の番組にて
台湾の女医
「荘俶キ」氏を取り上げていました。

随分前から
「自分を治すのは自分」と提唱されて
本も出されていたみたいです。


皇后様は本をお読みになり
先生に教えを乞い

教え通りに生活を改善されて

1日も欠かすことなく続けられているそうです。



継続は力なり。



見習わなくては。

今日の昼のニュース


































わかってるんだー


と大笑いしました。

面白かった。



とんねるずのリアル野球盤の次に面白かった。

今年は、ブログの内容を
もう少し充実させたい。


着画は少し飽きました。



今年は

生活の質をもっとシンプルで
心も体もスッキリさせるものを重視して
記事を書いていこうと思います。

明けましておめでとうございます。


西暦2017年始まりました。


旧暦では本日は12月4日となります。































まず今年一番に目に入ってきた新聞記事。




































すごく嬉しい✨

数十年ぶりに宮島へ来ました。



なんと、丁度潮がひいていて
大鳥居へ。














感動！