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日に日に成長するわが子を見ると、それだけで幸せな気分になります。でも、時には悩んでしまったり、子どもが病気になることも…。そんな時あわてないよう、事前に知識を得ておきましょう。 先輩ママが教える子どもの発達Ｑ＆Ａ 上手に寝かすには？うんちのしつけはどうする？ よくある相談事に対して、幡多地区の保育園の保育士さんや幼稚園の教諭さん、保健師さん、先輩ママ・パパから寄せられたアドバイスをまとめました。 ＜睡眠＞ なかなか眠りません。上手に寝かす方法は？ 絵本の読み聞かせなどが効果的 　昼間、戸外で充分な活動をさせましょう。就寝は午後9時までにはさせたいですね。部屋を暗くしてテレビも消し、絵本の読み聞かせなどした後、親子で一緒に寝てあげます。眠りには個人差がありますが、ゆっくり待ちましょう。親の用事は子どもが寝た後でしたらどうでしょう。 こんなことも効果的 ●小さな声で童謡などをゆっくり歌う ●頭や顔、体をトントンとなでたり、さわったりする ●かゆいところをかいてあげる ●静かな落ち着いた曲をかける ※絵本は『いないいないばあ』のように、簡単な言葉の繰り返しがあるものから始めましょう。 ＜夜泣き＞ 夜泣きの対応策はありますか？ レジ袋を使ったやり方も 　スーパーのレジ袋を持って、両手でこすり合わせる方法があります（テレビ番組『伊東家の食卓』より）。かなり大きい音がしますが、不思議とスヤスヤ眠りこみます。実際、保育士も試した結果、成果がありました。 ＜食事＞ 好き嫌いをなくす方法は？ まず一口食べさせて 　食事の一番はじめに、一口食べさせて慣れさせましょう。好きなものも嫌いなものも、食べきれる量に盛り分けて、全部食べたらお代わりさせるのも良いでしょう。また、口に入れてみようという気を起こさせるため、「がんばっているもんね」「上手だねー」などとほめてあげましょう。嫌いなものを食べたあと、好きなものをすぐに食べさせてあげる手もあります。いろんな食品を食べさせて、いろんな美味しさを感じさせてください。 ＜食事＞ テレビを見ながら食べてもいい？ つけずに食べる習慣を 　食事に集中できないので、食べてから見る約束にし、テレビをつけないことを習慣付けましょう。家族で会話などしながら、楽しい雰囲気を心がけてください。 ＜食事＞ あごや歯を強くするには？ 固い食品を食べさせる 　大豆や昆布、するめ、ごぼう、芋類、せんべいなど、よく噛んで食べるものをたっぷり食べさせましょう。 ＜食事＞ なかなか飲みこもうとしないけど… 親が見本を見せてあげて 　親が食べ物をよく噛み、ゴックンと飲み込む動作を、実際に子どもに見せてください。離乳食の時期に教えることが大切です。 ＜食事＞ 「食べさせて、アーン」と言うのですが… 半分だけ食べさせて、あとは自分で 　とりあえず拒否はせずに、「一緒に食べようね」と口に運んであげましょう。半分くらい食べさせてから「後は見ててあげるので、お口に入れてごらん」と促し、励ましてあげて。 ＜食事＞ まだおはしは使えませんが、将来上手に持たすには？ まずはスプーンを正しく持つことから 　スプーンを使う時、グーではなく、鉛筆を持つように持たせてあげて。正しい習慣がつくまで、根気良く教えましょう。 ＜うんち＞ 決まった時間にうんちをさせるには？ 規則正しい生活が第一 　早寝、早起きを心がけ、朝食の30〜40分前までには起床を。動くことによって脳が目覚め、胃腸が活動して食欲がでて、排便もスムーズにできるようになります。食後に便意がなくても、一応トイレに座る習慣をつけるよ良いそうです。また、食事は野菜など食物繊維の多い食品をたくさんとりましょう。 ＜おねしょ＞ おねしょをするんだけど… 怒らないで、おおらかな対応を 　子どもにおねしょはつきもの。あまり言うと神経質になるので、決して怒らないで。「きれいにしようね」と、大らかな心で着替えさせてあげましょう。夜はおむつを外して、おねしょマットなどを敷き、のちに布団を捨てるくらいの気持ちでいてください。夜中、途中で起こしてトイレに行かすのは、あまり良くないようですよ。 ＜おむつ＞ おむつの上手な取り方は？ 濡れるとどんな感じか教えてあげて 　紙おむつは不快感がないけれど、パンツが濡れると気持ちが悪いもの。取り替えると気持ちが良いことを知らせ、だんだん自立させてください。トイレにしないと気持ちが悪いね、と言いながらパンツを洗ってあげるのも効果的。行動に区切りがある時、おしっこしたくないかと声をかけ、トイレでする習慣をつけさせましょう。 ＜しつけ＞ 子どもが言うことを聞いてくれない 子どもの目線で考えて 　子どもは親の言うことを聞かないものだ、と思って育てましょう。親のペースで動かそうとしたり、嫌がることを無理にさせていませんか？子どもと同じ目の高さでゆっくり話を聞き、話し合ってみましょう。子どもは親のおもちゃでも、ロボットでもありません。だだをこねる時などは、抱っこしてあげたり、おんぶしてしばらく歩いたりすると、子どもの心の中のさざ波が次第に消えて落ち着きます。親がイライラする場合は、子どもを園などに預けたりしてリフレッシュを。心に余裕ができると、子どもを見る目も変わり、子どもも変ってきます。 ＜しつけ＞ すぐに叩いてしまいますが… 感情的にならないで 　危険なことをした時など、軽く叩いてしまうこともあるでしょう（ただしモノではなく手で）。しかし感情的になって叩くのは良くありません。話せば分かってくれる年齢の場合、ゆっくり話してあげてください。親がイライラすると、叩いたり怒ったりしがちです。一度、相談してみましょう。 ＜しつけ＞ 善悪のけじめをつけさせるには？ 小さい時から言い聞かせて 　して良いこと、いけないことは、一つひとつ分かるように、よく言って聞かせることが大切。子どもが小さい時から心がけましょう。 ＜しつけ＞ 挨拶する子どもにしたい まず大人がお手本を 　家族でも「おはよう」「おやすみなさい」「いただきます」「ごちそうさま」「ありがとう」「行ってきます」「ただいま」などの挨拶を積極的にしましょう。大人が子どもにお手本を見せることが大切です。 ＜しつけ＞ なかなか待てない子どもには？ 時計を見せて説明を 　時間があれば「長い針がここまで来るまで待ってね」と具体的に説明すると、5分から10分程度は案外待ってくれるものです。 ＜ほめ方＞ ほめ方、しかり方のコツは？ ほめる時はオーバーに 　「ほめて育てる」とは叱らないことではありません。ほめる時は他の人にも聞こえるように少しオーバーに、叱る時は他の子ども達に分からないように配慮を。どうして叱られるのか本人に分かるように、しっかり短く叱ることが大切です。 ＜ほめ方＞ 子どもをその気にさせる方法は？ ほめるのが一番 　あ＝ありがとう、い＝いいこね、う＝うれしいわ、え＝えらいね、お＝おりこうさんね。子どもを認めてあげる「あいうえお」の誉め言葉を沢山かけてあげましょう。 ＜発達＞ 言葉や体の発達が遅くて気になります 個人差があるので気にしないで 　1〜2歳児は大人の言葉を聞きとっている時。たくさん語りかけをしましょう。子どもの発達には個人差があるので、多少遅くてもあせらないでください。2歳をすぎて全然言葉がなければ、一度診てもらってみたらどうでしょう。 ＜歯磨き＞ 歯磨きを上手にさせるには？ 遊びから始めましょう 　乳歯が生え始める頃から、遊び感覚で歯ブラシを口に入れましょう。2歳児になると“歯磨きのふり”でいいので、食後に習慣づけてあげて。3〜4歳になったら、砂時計を使うと楽しく磨けるようです。まだまだ点検磨きは忘れずに。 ＜登園＞ 登園をしぶって泣くのですが 睡眠時間が短いのかも 　就寝が遅いと朝の目覚めが悪くなります。早寝の習慣をつけてあげましょう。気になる時は、園に電話して様子を聞いてみましょう。いつも通り遊んでいるなら、心配はないと思います。他にも不安があれば担任と話したり、連絡帳などで相談してください。親が担任を信頼することは、子どもの心の安定につながります。 ＜遊び＞ あまり外で遊ばないけど、かまいませんか？ 外での遊びは心の成長に必要 　屋内遊びが多いと臆病になりがちで、いじめられたり、引きこもる傾向があるそうです。公園や広場などに遊びに行きましょう。親は遊びを見るだけでなく、体でトンネルをつくるなど、体で関わってあげるのが大事。子どもは次第に周りと関わって遊ぶようになります。親がその掛け橋になるよう、コミュニケーションを取りながら遊んでください。 ＜心のサイン＞ チック症のような気がしますが 心に原因があるかも 　異常にまばたきなどをするチック症をはじめ、急に始まったおもらし、おねしょ、吃音といった場合は、家庭や園が連携し、背景に何があるか見極めることが大切です。たとえば母親の出産により、愛情が自分に向かなくなったのが原因の時もあります。 ＜友だち＞ 「友だちに叩かれた」と言う時の対応は？ 小さければ抱きしめてあげて 　2〜3歳の子どもなら、「そうだったの、痛かったね」と抱きしめてあげましょう。納得すれば必要以上に理由を聞かず、様子を見てください。4〜5歳になれば、「どうして叩いたがやろうね？」と尋ね、相手の気持ちも考えるように導きましょう。 ＜ふれあい＞ 落ち着きがなく、乱暴なんですが… もっと親子のふれあいを 　テレビやビデオ、ゲームの見すぎかも。もっと子どもの話を聞いたり、抱っこして絵本を読んだりしてあげましょう。親の心音や声を通して安らぎをもたらし、「愛されている」という感情を育てることが大切です。

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