続・焼きリンゴ

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最近は毎朝焼きリンゴを食べています。

もちろん今朝も----リンゴリンゴリンゴ

 

 

作り方のご質問をいただきましたが、

シンプルにココナッツオイルで焼くだけですAirene

 

 

ココナッツオイルは小さじ1くらいで十分Airene

まず皮の部分から焼いて、弱火~中火くらいで

片面を3分ずつくらい焼きます。

 

 

時間があれば、片面5分ずつ焼いてもいいかも。

じっくり焼くと、さらに甘さが増しますアップリンゴ

 

 

リンゴ1個なのに、結構おなかに溜まります。

温かくて、甘くて、美味しいので

満足感がすごいです。

 

 

おやつにもいいと思いますーー。

ダイエット中にも合格合格合格

 

 

 

 

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