まる得マガジン ストレスに負けない！マインドフルネス（3）▽自己主張ストレッチ
2017年2月15日（水） 11時55分～12時00分 の放送内容
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最近は、対人関係がストレスの一番の原因になっている。相手を傷つけずに自分の意見を伝える練習が、この方法。練習を繰り返せば、必ず言いたいことが伝えられるようなる。
番組内容
最近は、対人関係がストレスの一番の原因になっている。相手を傷つけずに自分の意見を伝える練習が、この方法。練習を繰り返せば、必ず言いたいことが伝えられるようなる。講師は、早稲田大学人間科学学術院教授の熊野宏昭さん、生徒役はタレントの藤崎奈々子さん。
出演者
- 講師
- 早稲田大学人間科学学術院教授…熊野宏昭，
- 生徒
- 藤崎奈々子，
- 語り
- 小山裕香