こんにちは、インフルかかりました唯です。
この写真撮ってる時はまだ余裕な時。
37度とかやったはず。
この後ものすんごい寒気に襲われて
全身震えが止まらなくなり。
震えおさまったと思ったら
39.5！！！！！
本気で死ぬんちゃうかと思いました。
インフル疑惑濃厚でしたが、
そういう時ってどうすればいいか
みなさん知っていますか？
今回病院嫌いやのに行かなあかんくなったので
先生に詳しい対処法を聞いてきました。
熱やのにこういうとこ、そろそろ私もプロブロガーって名乗っていい気がする。
それでは行ってみよー！
１ 病院に行くのは、発熱から１２時間経ってから
インフルエンザの検査結果は発熱から１２時間経たないと
現れてくれません！
インフルエンザやのに、普通の熱と診断されてしまったら
正しい薬を処方してもらえないので、
治るのも遅くなっちゃいます。
発熱してから１２時間は耐えましょう。
寒いのが一番ダメみたいなので、
毛布多めにかぶったり、服を重ね着したり。
暖かい状態を保つのが大事です！
２ 十分な睡眠が大事
とにかく寝る！
治りかけって携帯触っちゃったりしがちですが、
携帯は置いておきましょう。
何よりも寝るのが大事です。
ヒーリング音楽をyoutubeで検索して
かけながら寝るのもおすすめですよ！
３ 水分をたっぷりとりましょう。
脱水症状が起こりやすいので、水分補給はこまめに行いましょう。
お茶やスープでもいいそうです。
私はいつもポカリスエットを飲んでいます。
４ 咳・くしゃみで周囲への感染を防ぐ
二次感染は咳やくしゃみから起こるそう。
看病してくれている家族に移さないためにも、
マスクはしっかりしておきましょう！
５ 人混みを避け、無理して学校や会社に行かない。
十分に治りきっていない状態で外出すると
周りに感染させに行ってるようなものです。
発熱してから後５日を経過し、かつ解熱した後２日を経過するまで
をインフルエンザによる出席停止期間としています。
この期間の間はおとなしく、家でゆっくりしておきましょう。
とはいっても、家のベットの上でずーっと過ごすとなると
本当に暇ですよね。
かといって疲れるものをするのはあまり良くない。
ということで、私がいつも熱出た時にしていることをまとめてみました。
１ Youtuberをひたすら見る
これ意外と時間過ぎます。
みんな編集技術あるなあ。と別視点から見てみるのも面白いです。
オススメはジョーブログ・リサさん
ジョーブログは唯一無二のYoutuberで危険を顧みず様々なことに挑戦しています。
リサさんはメイクが上手くて、話し方も可愛い。
リサさんの動画見て、メイク用品買ったりしてます。
２ Netflixを見る
映画できになるものがあったらここぞとばかりに見ています。
最近は結構見ちゃったので、
そろそろ解約して、Amazonプライムに変更しようかななんて考えてます。
いろんな作品があるので、面白いですよ！
３ 絵を描く
想像力でしか楽しめないベットの上ならではの作業。
意外と色々浮かぶもんです。
書いてるだけで楽しいし、時間も過ぎます。
はい！いかがだったでしょうか！
正しい対処法を知り、行動することで
あなたがもしインフルエンザになったとしても安心です。
先生と話し過ぎて、
家に帰ったら39.8まで上がってて
本気で震えた唯がお送りしました！
それではまた次回お会いしましょう！さよなら！！