2ch系怖い話の恐怖度ランク付けしようぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5164602.html
卵


225: ラダームーンサルト(catv?)＠＼(^o^)／ [RU] 2017/02/08(水) 20:57:56.59 ID:CzHoaQvY0
>>1
焼きめしな。
具は塩と醤油だけ。



383: イス攻撃(東京都)＠＼(^o^)／ [VN] 2017/02/08(水) 22:18:17.80 ID:CH5LllqM0
>>1
「豆腐丼」な



2: パロスペシャル(庭)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 19:58:52.95 ID:kwelDX3/0
塩パスタ



4: ときめきメモリアル(京都府)＠＼(^o^)／ [IT] 2017/02/08(水) 19:58:58.98 ID:NAfuqAoc0
鳥のもも肉
焼くだけで旨い



531: ジャストフェイスロック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ [FI] 2017/02/09(木) 00:17:29.27 ID:TZhBVaL70
>>4
豚も



600: ダイビングフットスタンプ(鳥取県)＠＼(^o^)／ [PK] 2017/02/09(木) 02:03:59.89 ID:XFrDEl2h0
>>531
もろちん牛もだ



6: シューティングスタープレス(dion軍)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 19:59:48.64 ID:dpr9mFms0
卵かけご飯or納豆ご飯
両方嫌いだけど



280: ドラゴンスープレックス(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ [JP] 2017/02/08(水) 21:21:29.85 ID:R7uN03r90
>>6
まぁ そうなんだけど
晩飯が普通の人の朝ご飯状態



7: フライングニールキック(茸)＠＼(^o^)／ [JP] 2017/02/08(水) 20:00:03.52 ID:C1srppDS0
三食焼きそば
もやし



8: 逆落とし(熊本県)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:00:23.72 ID:Uz9COkJD0
目玉焼き丼



9: バックドロップホールド(茸)＠＼(^o^)／ [MX] 2017/02/08(水) 20:00:33.15 ID:Rnx3jCbd0
豚コマしょうが焼き丼
納豆卵かけご飯
オクラ納豆ご飯



10: 足4の字固め(東京都)＠＼(^o^)／ [CN] 2017/02/08(水) 20:00:55.04 ID:GUIOBYks0
たまごかけご飯だろ
ただし、生たまごはなんか忘れたが栄養の吸収を邪魔する成分があるから栄養不足な状態で食い続けると冗談抜きで危ない



102: シューティングスタープレス(dion軍)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:24:32.60 ID:dpr9mFms0
>>10
生の白身が黄身の栄養吸収を邪魔する
効率良く栄養を摂りたいなら温玉かポーチドエッグが良い



130: パイルドライバー(千葉県)＠＼(^o^)／ [IT] 2017/02/08(水) 20:31:26.59 ID:jfcA4CJ+0
>>102
血糖値を急激に上げなくて良いから生でいいよ



13: 河津掛け(茸)＠＼(^o^)／ [TW] 2017/02/08(水) 20:01:07.48 ID:tvVP38ZL0
たぬき丼



316: 稲妻レッグラリアット(富山県)＠＼(^o^)／ [TW] 2017/02/08(水) 21:40:43.15 ID:HMcfiHhy0
>>13ジワジワwwww



14: ウエスタンラリアット(チベット自治区)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:01:14.52 ID:L+CKJOf/0
スーパーの半額弁当
野菜不足を補うためにカット清みキャベツ



18: カーフブランディング(東京都)＠＼(^o^)／ [BR] 2017/02/08(水) 20:01:56.95 ID:ICKJv/X20
いつだったかガス止まった奴にお前らがガス無しでも作れる料理教えてたな



235: 雪崩式ブレーンバスター(茸)＠＼(^o^)／ [CA] 2017/02/08(水) 21:01:13.29 ID:2z86GNJR0
>>18
ジップロックコンテナがあればレンジでカレーやパスタソースはいけるな
耐熱皿で揚げ物もどき焼き物もできるしな



25: 急所攻撃(中国地方)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 20:02:44.88 ID:9UCt8McD0
パスタだろうな、安いわりにすごいボリュームあるし味付け簡単だし



32: ハーフネルソンスープレックス(芋)＠＼(^o^)／ [CN] 2017/02/08(水) 20:04:43.29 ID:REDeNONL0
日替わり定食



33: マスク剥ぎ(東京都)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:04:45.44 ID:2/OiEa3t0
豚キムチ最強



42: アトミックドロップ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:07:15.31 ID:cRQ8TvPZ0
>>33
ええよな
皿まで舐め回しちまう



35: デンジャラスバックドロップ(中部地方)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:05:24.22 ID:LJYL3rb70
パスタ→チャーハン→そばめし→インスタントラーメン→半額寿司



37: 中年'sリフト(神奈川県)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 20:05:35.99 ID:zy81/vz/0
キャベツ炒めて塩胡椒、卵かけて出来上がり
簡単で美味しい



39: スリーパーホールド(空)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:05:46.81 ID:sBkSJprP0
レトルト飯カレー



44: トペ コンヒーロ(島根県)＠＼(^o^)／ [CN] 2017/02/08(水) 20:07:18.99 ID:fw2OLUri0
今日の夕飯は鶏レバー入りチリビーンズ



45: アトミックドロップ(大阪府)＠＼(^o^)／ [CN] 2017/02/08(水) 20:07:34.06 ID:LmFfTurh0
基本は100円以内な
色々試してカレーが最適だと気付いたよ
安いうまい簡単



47: タイガースープレックス(庭)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:08:20.15 ID:r4UoAD020
ホットサンドメーカーに卵かけご飯をぶっ込んで、
焼きおにぎり作ってるわ。毎日食っても飽きないぜ。



290: ファルコンアロー(茸)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 21:25:29.23 ID:ey6U9mBO0
>>47
ホットサンドメーカーにバター塗って余ってる餅焼いても美味いぞ



49: スターダストプレス(庭)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:08:39.50 ID:4zinJFI70
炊き込みご飯



118: ストレッチプラム(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 20:28:35.69 ID:JLkekyci0
>>49
丸美屋の五目ごはんな



53: ニールキック(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ [KR] 2017/02/08(水) 20:10:02.97 ID:mPsoVNlA0
ボンカレーにイシイのハンバーグ



54: ファイナルカット(千葉県)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 20:10:50.75 ID:UZeK8dnL0
結局味噌汁が最強だと悟る



55: シューティングスタープレス(静岡県)＠＼(^o^)／ [CN] 2017/02/08(水) 20:10:57.44 ID:4nHiy4xK0
エビスとコンビーフ



57: ラ ケブラーダ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ [GB] 2017/02/08(水) 20:11:11.76 ID:Ava5btq00
スーパーのアルミ鍋に入った鍋セット
ガッツリ手抜きでヘルシーで食器も汚れないから一人暮らしの時はよく買ってた



495: チェーン攻撃(宮城県)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 23:40:40.29 ID:iY070wzS0
>>57
業務スーパーできつねうどん鍋が88円
これに卵落としてうどんに海苔からめて食べるのにハマっている



59: ダブルニードロップ(愛知県)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 20:11:35.64 ID:+XHXVZYj0
バター醤油コーン



61: バーニングハンマー(禿)＠＼(^o^)／ [MX] 2017/02/08(水) 20:12:21.60 ID:2Ap6rLFj0
丸美屋の麻婆豆腐だろ
美味い安い
ビールが進むわｗ



182: パロスペシャル(愛知県)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 20:46:49.59 ID:bheCnKvx0
>>61
ビール買える奴は外食可能



62: 32文ロケット砲(家)＠＼(^o^)／ [NO] 2017/02/08(水) 20:12:55.05 ID:+2IYzhcu0
牛バラ肉＋焼き豆腐＋すき焼きのタレで作る簡易すき焼き。



388: フェイスクラッシャー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ [VN] 2017/02/08(水) 22:21:18.55 ID:HhYGiEC00
>>62
すき焼きに牛バラ肉はくどすぎる



392: エメラルドフロウジョン(庭)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 22:22:51.87 ID:kh3sJnJy0
>>388
クドいから満腹になんだろ



64: パロスペシャル(西日本)＠＼(^o^)／ [FR] 2017/02/08(水) 20:13:15.07 ID:cG/zEObx0
冷や飯に塩



65: ジャストフェイスロック(茸)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:13:16.58 ID:iDK6LjsQ0
冬は鍋、夏は野菜炒め



69: ブラディサンデー(愛知県)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:15:18.31 ID:OrwUE/Ix0
パスタにオリーブオイルとふりかけのゆかり
最強に美味いんだわ



70: ダブルニードロップ(沖縄県)＠＼(^o^)／ [FR] 2017/02/08(水) 20:15:32.43 ID:78mWqLHM0
スーパーの特売で買った卵かけごはん
お茶漬け

米

これで死ぬことはない



71: ダブルニードロップ(茸)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:15:42.95 ID:8s3cZRFR0
砂糖たっぷりの玉子焼き

幸せ♪



72: 足4の字固め(catv?)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:15:49.51 ID:bb+XPMUv0
パスタばっか作ってたらパスタ系だけ料理がうまくなってイタメシ屋でバイトまでしてたあの頃



76: ビッグブーツ(庭)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:16:39.15 ID:NkPnnOCk0
ネコマンマ
玉子かけご飯に鰹節
これ最強www



77: 足4の字固め(庭)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:16:40.20 ID:vk1vZ7Dv0
パスタ選ばない奴は一人暮らししたことないやろ
パスタ嫌いだった自分ですら結局パスタ多用したからな



83: 急所攻撃(中国地方)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 20:18:38.45 ID:9UCt8McD0
>>77
コンビニ否定して、スーパーに行けとか言う奴も同じだろうな



84: キドクラッチ(長崎県)＠＼(^o^)／ [HU] 2017/02/08(水) 20:18:38.67 ID:80vr1+6e0
>>77
今は百均容器があるけど
昔は茹でるの面倒だっただろ



111: シューティングスタープレス(dion軍)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:26:14.66 ID:dpr9mFms0
>>84
その面倒は水パスタでほぼ解決する



247: フロントネックロック(茸)＠＼(^o^)／ [KR] 2017/02/08(水) 21:06:24.86 ID:Bf3WO++Z0
>>84
半分に割って手鍋で茹でる→納豆を絡める→青ネギ、味のり
これが最強



78: レインメーカー(dion軍)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:16:39.68 ID:dtC5+gP+0
鍋
これ一つで野菜、キノコ類、肉が一気に摂れる
洗い物少なく調理簡単
味のバリエーション豊富
マジ最強



79: クロイツラス(茸)＠＼(^o^)／ [KR] 2017/02/08(水) 20:17:00.51 ID:gGal822j0
ツナ缶に醤油かけて、温かいご飯。



82: 魔神風車固め(大阪府)＠＼(^o^)／ [KR] 2017/02/08(水) 20:18:29.68 ID:pxifONQP0
慣れれば一食100円ちょいで大抵のものはできるよ
嫁さんいなくなって15年ほど二人育てた



104: 腕ひしぎ十字固め(大阪府)＠＼(^o^)／ [CA] 2017/02/08(水) 20:24:52.82 ID:JrXxICiU0
>>82
涙出た



140: 膝靭帯固め(庭)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:33:55.87 ID:sK13iQ2g0
>>82
これからは好きなもの食って好きなことして楽しめよ( ノД`)…



196: フェイスロック(庭)＠＼(^o^)／ [GE] 2017/02/08(水) 20:50:01.14 ID:FK04joSH0
>>82
アンタ凄いな、



570: バックドロップホールド(大阪府)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/09(木) 00:58:10.79 ID:WVIdae1B0
>>82
おがみます



623: かかと落とし(東京都)＠＼(^o^)／ [TW] 2017/02/09(木) 03:02:33.21 ID:Fb9rteXC0
>>82
優勝



86: エルボーバット(千葉県)＠＼(^o^)／ [CN] 2017/02/08(水) 20:19:03.03 ID:Vtheu3jC0
パスタ

ミートソース
和風シーチキン
ナポリタン
ペペロンチーノ
カルボナーラ

これらをローテしてたわ



89: スターダストプレス(庭)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:20:06.28 ID:4zinJFI70
最近よく食べてるけど冷凍食品の焼きそばとパスタ美味いよ。安いし。



90: アルゼンチンバックブリーカー(滋賀県)＠＼(^o^)／ [FR] 2017/02/08(水) 20:20:11.04 ID:wKM194kp0
アルミ器の鍋焼きうどん食った後にご飯と卵入れて雑炊。もしくはルー入れてカレー。



95: 不知火(庭)＠＼(^o^)／ [GB] 2017/02/08(水) 20:22:22.28 ID:Hn65BQGh0
>>90
俺はそれに最初から卵入れるわ、うまいよな。



92: バックドロップホールド(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ [FR] 2017/02/08(水) 20:21:11.53 ID:M62KTMpU0
具無しお好み焼き



93: 不知火(庭)＠＼(^o^)／ [GB] 2017/02/08(水) 20:21:17.71 ID:Hn65BQGh0
パスタソースがなかったので好物のカレーLEE20倍をかけて食べたが、全くおいしくなかった。全く絡まないのな、ある意味驚いたわ。



103: マスク剥ぎ(空)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:24:38.23 ID:cZ8RTqdC0
>>93
そうなんだよな
カレーもパスタも好きなのにカレーパスタは不味い
同様に、ごはんですよもパンも好きなのにごはんですよパンは不味い



143: キングコングニードロップ(庭)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:34:41.50 ID:+G2i6Bcr0
>>103
カレーはパスタをナポリタンの時みたいに
茹でて少し放置して柔らか目にしたらいいかも
お家カレー、家で作ったカレーの方が美味しいかも
ご飯ですよは冷たいパスタでサラダパスタ
マヨネーズにプラスしたり、ドレッシングにプラスするといいんじゃないかな？



150: マスク剥ぎ(空)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:37:04.55 ID:cZ8RTqdC0
>>143
凝ったものメンドクサイから手抜きもの食ってるのさ



96: キドクラッチ(千葉県)＠＼(^o^)／ [TW] 2017/02/08(水) 20:22:22.39 ID:H2jf+3rY0
シーチキンの缶詰と焼き海苔とマヨ



97: ビッグブーツ(茸)＠＼(^o^)／ [SE] 2017/02/08(水) 20:23:02.47 ID:P8SnXc4o0
豆腐はよく食うようになったわ
麻婆豆腐や肉豆腐、冷奴に湯豆腐
面倒な時は豆腐の天丼とか豆腐たっぷりの味噌汁とかやってる
安くて調理も簡単で旨い



337: バックドロップホールド(茸)＠＼(^o^)／ [MX] 2017/02/08(水) 21:53:30.38 ID:Rnx3jCbd0
>>97
豆腐忘れてた。
麻婆豆腐もそうだが、意外とコスパ良いのよね。



101: 不知火(庭)＠＼(^o^)／ [GB] 2017/02/08(水) 20:24:18.38 ID:Hn65BQGh0
納豆も安いよな。三つ食べればたいてい他のものは要らない。その三つ食べても安いものは100円しないんだからマジ恐ろしい。



105: 魔神風車固め(庭)＠＼(^o^)／ [CA] 2017/02/08(水) 20:24:55.65 ID:SIhUcBm10
ピザ持ち帰り半額を冷凍



107: 16文キック(catv?)＠＼(^o^)／ [IT] 2017/02/08(水) 20:24:56.80 ID:9nSusShM0
キャベツ丼



108: テキサスクローバーホールド(愛知県)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 20:24:57.40 ID:WKMAlU8J0
・ホットケーキミックス
・バター
・はちみつ

毎日、ホットケーキばっかりたべてた。
たまに生クリームを泡立てて乗せてた。



115: ムーンサルトプレス(チベット自治区)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 20:27:27.35 ID:GuNm3shz0
創味のつゆを使って親子丼作れ。
米5合炊いて2日に渡って
自分のタイミングで親子丼食い放題だ



119: ジャンピングパワーボム(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:29:02.94 ID:ApSJdra/0
米とパスタ
やっぱ炭水化物はエネルギーの源やで



120: 河津落とし(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 20:29:39.91 ID:QA5A7TN+0
どんぶりに生卵、キムチ、納豆、ご飯をぶちこむ
↓
昆布つゆをちょっと入れる
↓
全部ぐちゃぐちゃに混ぜる
↓
食う
↓
最高に美味い



122: リバースネックブリーカー(大分県)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:30:01.81 ID:ZKNC6zZs0
焼肉のタレを常備しとくと便利
最悪ご飯にタレを掛けるだけで満足できる
エバラも良いけどできれば龍の絵の付いたグレービーって奴



124: 32文ロケット砲(家)＠＼(^o^)／ [NO] 2017/02/08(水) 20:30:54.77 ID:+2IYzhcu0
桃屋のザーサイ入り炊き込みご飯



127: 不知火(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ [AR] 2017/02/08(水) 20:31:02.88 ID:cJgMnTzd0
レタス千切ってドレッシングぶっかけるだけでもパスタならいける



128: レインメーカー(庭)＠＼(^o^)／ [CN] 2017/02/08(水) 20:31:07.69 ID:ObuHmzGd0
カロリー単価なら米に勝るものなし
後は生卵でも、漬け物でも、塩昆布でも、好きなものを合わせればよろし



129: カーフブランディング(神奈川県)＠＼(^o^)／ [ES] 2017/02/08(水) 20:31:07.79 ID:ckIENFPv0
魚の缶詰と肉野菜炒めのセットで毎日行けるだろ



133: ヒップアタック(庭)＠＼(^o^)／ [KR] 2017/02/08(水) 20:31:37.92 ID:9ptA2MkE0
前までは味覇で今は創味シャンタンで卵とネギだけ入れた炒飯とネギだけ入れた中華スープの炒飯セットが最強



134: ジャンピングDDT(庭)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:32:37.30 ID:td48ua680
にんべんのつゆ
コンソメ
中華の元

これだけあればまぁまぁなんでも作れるぞ



135: アトミックドロップ(福島県)＠＼(^o^)／ [ID] 2017/02/08(水) 20:33:00.07 ID:xW3Pn6WO0
大根おろし丼
アレンジは無限



136: キン肉バスター(神奈川県)＠＼(^o^)／ [CN] 2017/02/08(水) 20:33:08.14 ID:TIt1Vr8X0
今まさに釣った魚＋鍋＋カセットコンロでグレシャブ食ってる
最後は御飯2食分と卵と味噌突っ込んでシメと明日の朝食
満足度半端ない



138: タイガースープレックス(庭)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:33:24.11 ID:r4UoAD020
インスタントラーメンをそのままボリボリ食う。



141: アルゼンチンバックブリーカー(東京都)＠＼(^o^)／ [NZ] 2017/02/08(水) 20:34:01.96 ID:xH5SSqHV0
永谷園のお茶漬け
たまごかけご飯



142: シャイニングウィザード(茸)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:34:08.26 ID:c25hBDSI0
アメリカンドックをおかずにしてる



145: クロスヒールホールド(catv?)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:34:56.51 ID:PA1e2mSp0
目玉焼き丼にソーセージ



146: キングコングラリアット(西日本)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 20:35:38.91 ID:iA1Go3ka0
餅じゃないかな
レンチン一発で食える



147: フロントネックロック(チベット自治区)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:35:43.01 ID:aLP0uHR60
ウェイパー粥が最強



148: 16文キック(WiMAX)＠＼(^o^)／ [KR] 2017/02/08(水) 20:35:46.77 ID:VU3PeGNS0
まずご飯炊くのが面倒くさい、白飯はオカズないと成り立たないし、
排水口がご飯粒で汚れるんで洗うのも面倒くさい、めん類のローテーション最強



149: ダイビングフットスタンプ(埼玉県)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:36:25.23 ID:MX8XGP/D0
焼きおにぎりに生卵



151: スリーパーホールド(禿)＠＼(^o^)／ [CN] 2017/02/08(水) 20:37:09.13 ID:4E3PKEyq0
白ごはんの上に鰹節ふわー
ゆずぽん、生姜すりおろしをかけます
食べます至福



154: ハイキック(東京都)＠＼(^o^)／ [CN] 2017/02/08(水) 20:38:46.91 ID:hygVkCj10
おかかと&ちぎった梅干しをオンザライス
そこへ醤油少々かけて豪快にパク付く
汁物はマルコメのしじみ味噌汁。8個で100円のやつ
コスパよくてマジうめぇぞ
飯なんかに金かけたくねー



156: 河津掛け(東京都)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:39:11.58 ID:WmQYobNA0
冷凍チャーハンレタス巻き



159: クロスヒールホールド(神奈川県)＠＼(^o^)／ [FR] 2017/02/08(水) 20:40:29.69 ID:4FvbZQhU0
ホイコーロー
めっちゃ簡単でヘルシー

あとは鶏もも肉の照り焼きチキンも超簡単で美味しくて最強



163: (庭)＠＼(^o^)／ [CA] 2017/02/08(水) 20:40:43.75
毎食牛丼
吉野家→松屋→なか卯→吉野家→松屋→なか卯の順番



166: テキサスクローバーホールド(関西地方)＠＼(^o^)／ [IN] 2017/02/08(水) 20:42:26.99 ID:rROgGsqV0
野菜炒めと味噌汁とか豚汁と浅漬そんなのばっかだわ



167: メンマ(庭)＠＼(^o^)／ [SE] 2017/02/08(水) 20:42:32.27 ID:AYLX4WfW0
パスタ入れてレンジでチンするとパスタ茹でれるケース買え確か300円で買える
お湯入れて茹でなくていいから最強だぞ



168: 雪崩式ブレーンバスター(田舎おでん)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:42:46.07 ID:9yKGoy7K0
マヨネーズご飯こそ至高！



170: 目潰し(福岡県)＠＼(^o^)／ [NL] 2017/02/08(水) 20:43:04.82 ID:m7PNIOg20
豆腐は贅沢なのか
湯豆腐にゴマドレと天かすかけるだけで、俺は満足・・・



171: トペ コンヒーロ(香港)＠＼(^o^)／ [IN] 2017/02/08(水) 20:43:22.65 ID:LroscpwG0
乾麺の蕎麦かうどん、それと麺つゆと生卵で命を繋いだ大学時代
カネが入ったらテイクアウト寿司も一緒に食べてた



172: 16文キック(庭)＠＼(^o^)／ [KR] 2017/02/08(水) 20:44:02.92 ID:bBZe7Ute0
麻婆丼だったな。辛めの麻婆をホカホカのご飯の上にドサッ！ふわっハフハフ！ご飯バクバク！辛みじんわり汗タラリ。うまかったなあ。



175: ハイキック(東京都)＠＼(^o^)／ [CN] 2017/02/08(水) 20:45:42.50 ID:hygVkCj10
>>172
キモッ☆



174: キャプチュード(東京都)＠＼(^o^)／ [CN] 2017/02/08(水) 20:45:22.82 ID:dhTk6tzr0
多量に炊いて保温しっぱなしの酵素玄米にごま塩かけて食う。
最強のずぼら健康飯。



176: ネックハンギングツリー(千葉県)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:46:01.23 ID:VFLg/WPd0
セブンミールのすこやか膳とパックご飯を半分(100g)食う



180: 超竜ボム(家)＠＼(^o^)／ [BR] 2017/02/08(水) 20:46:39.86 ID:17B3Iwxc0
醤油とマヨネーズご飯だろ
パスタとか下準備ですでに面倒だわ



183: ムーンサルトプレス(庭)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:46:57.40 ID:zKQE2t4w0
野菜たっぷりの豚汁作っとくと楽でいいよね



185: ネックハンギングツリー(茸)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:47:44.01 ID:iExs46Tj0
お前らは何もわかってない。
卵納豆かけご飯＋煮干しワカメ入り味噌汁＋ケチャップ
此こそが至高、コスパ好守最強



187: フェイスロック(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ [DE] 2017/02/08(水) 20:47:49.68 ID:dQGQ8gYr0
こういう食生活だと何が贅沢なのかわからなくなる



193: 32文ロケット砲(家)＠＼(^o^)／ [NO] 2017/02/08(水) 20:49:38.64 ID:+2IYzhcu0
素麺にかき揚げ



195: ムーンサルトプレス(茸)＠＼(^o^)／ [BD] 2017/02/08(水) 20:49:48.60 ID:/HUfsJLd0
もやし、卵、鶏肉はほんとコスパ的に優秀だよな
もやしは腐るの早いけど



242: リバースネックブリーカー(大分県)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 21:03:31.81 ID:ZKNC6zZs0
>>195
もやしは冷凍すると良いぞ



200: ボ ラギノール(京都府)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:50:51.63 ID:EJyUmDRt0
ブラモモ超優秀
揚げてよし焼いてよしの万能選手
あるだけで美味い飯が食える



201: 閃光妖術(大阪府)＠＼(^o^)／ [CN] 2017/02/08(水) 20:50:52.67 ID:3fYY24g40
焼き鮭！
たまにバターで



203: フライングニールキック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ [DK] 2017/02/08(水) 20:51:37.94 ID:lqxnl12j0
目玉焼きご飯
目玉焼き作ってホカホカご飯の上に乗せて醤油でフィニッシュ



204: ファイヤーボールスプラッシュ(東京都)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 20:51:49.54 ID:xlDadMbz0
白米



208: 毒霧(福島県)＠＼(^o^)／ [ﾇｺ] 2017/02/08(水) 20:52:34.51 ID:29dTBpzQ0
>>204
白米+マヨネーズ+ソースor醤油



205: リバースパワースラム(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ [CH] 2017/02/08(水) 20:51:50.81 ID:GnFGbPlT0
ねぎ塩ダレ作っとくと色々料理の幅広がる



206: ファイヤーボールスプラッシュ(catv?)＠＼(^o^)／ [AU] 2017/02/08(水) 20:51:57.83 ID:QApLTYem0
そこらの雑草



207: 稲妻レッグラリアット(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ [EU] 2017/02/08(水) 20:52:16.96 ID:of+EVYOM0
炊きたての新潟産コシヒカリとカップ焼ソバ

これに勝るものはないよ



210: バーニングハンマー(catv?)＠＼(^o^)／ [KR] 2017/02/08(水) 20:53:00.58 ID:7WYbOL/00
塩胡椒玉子キャベツキロ200円のパスタ



212: スターダストプレス(庭)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:54:05.11 ID:4zinJFI70
ベビースターラーメンにお湯をかける



214: シャイニングウィザード(茸)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:54:41.31 ID:c25hBDSI0
冷凍ピラフを白米で割って食べる



216: ネックハンギングツリー(茸)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:55:40.99 ID:iExs46Tj0
栄養面を全く考えてない奴ばかり、体壊して本末転倒。
栄養面は最重要項目



219: 河津掛け(茸)＠＼(^o^)／ [NL] 2017/02/08(水) 20:56:21.18 ID:1sBSxiGp0
>>216
どうすりゃいい？



227: フォーク攻撃(空)＠＼(^o^)／ [ID] 2017/02/08(水) 20:59:03.75 ID:0NvNPNTK0
>>216
栄養考えたら生卵と納豆の組み合わせはないぞ
旨いけどさ



234: 足4の字固め(庭)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 21:00:11.14 ID:vk1vZ7Dv0
>>227
納豆卵否定するとかダルビッシュかお前は



220: タイガードライバー(禿)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:56:26.63 ID:mza6XTAS0
うどんの汎用性の高さ



222: トペ コンヒーロ(庭)＠＼(^o^)／ [GB] 2017/02/08(水) 20:56:36.08 ID:xQUguITq0
学生なら、朝食抜き、
昼は学食の安いガッツリメニュー、
夜はスーパー半額。

一人暮らしの自炊って、言うほど安くなら無い、
食材余って捨てるし、
人数増えれば安いがさ、４人分作るのも、
手間はそんなに変わら無いし。

一人暮らしで揚げ物とか天ぷらとか高い、
一人分揚げたサラダ油、何回かは使えるが、
アホくさくなる。

スーパーに揚げ物や天ぷらが多いのはこの為。



224: 河津掛け(家)＠＼(^o^)／ [CN] 2017/02/08(水) 20:57:51.20 ID:eS9hSHAG0
ゆでうどん麺を40円
パスタソース100円
フライパンでパスタソースとうどん麺と混ぜて終了



229: メンマ(庭)＠＼(^o^)／ [SE] 2017/02/08(水) 20:59:13.81 ID:AYLX4WfW0
豚肉買ってきてフライパンで炒めて焼肉のタレ入れて炒めて卵溶いて入れて強火でかき混ぜる
はい、豚丼の出来上がり



230: 腕ひしぎ十字固め(庭)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 20:59:35.62 ID:8HW2gqxD0
白米＋プロテイン＋マルチビタミンマルチミネラル



272: ネックハンギングツリー(茸【緊急地震:五島列島近海M4.1最大震度3】)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 21:17:23.44 ID:iExs46Tj0
>>230
家畜以下の味気無い食事だな



231: ときめきメモリアル(catv?)＠＼(^o^)／ [CN] 2017/02/08(水) 20:59:53.60 ID:hEpWVvJC0
肉味噌かな
冷凍しとけば色々アレンジできるし



237: 逆落とし(茸)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 21:01:38.13 ID:3B3Lj2t10
麻婆豆腐が意外とコスパいい
豆腐一丁 50円
もと 150円
ネギ 50円
で2食分いける



239: セントーン(庭)＠＼(^o^)／ [ID] 2017/02/08(水) 21:02:40.55 ID:oh/xhuua0
前にテレビでやってたけど卵かけご飯にネギ入れると栄養面で問題ないらしいよ
ネギが食物繊維を補完するらしい



240: 膝靭帯固め(東京都)＠＼(^o^)／ [CN] 2017/02/08(水) 21:03:11.00 ID:BS66URE30
no title




241: アキレス腱固め(埼玉県)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 21:03:15.46 ID:BuHgkHge0
ウェイバーで味付けした炒飯、卵汁、肉丼、野菜炒めとか
あとは納豆ごはんに卵、めんつゆ、梅またはキムチ、ネギが最強
パスタは腹が膨れない感じがすんだよな



243: エルボードロップ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 21:04:07.06 ID:pxw+8Ajz0
なに食っても寂しい



266: リバースネックブリーカー(庭)＠＼(^o^)／ [ID] 2017/02/08(水) 21:12:08.74 ID:fvBrnwik0
>>243
やめろ



298: キン肉バスター(福岡県)＠＼(^o^)／ [CN] 2017/02/08(水) 21:31:21.26 ID:PYpeWtwG0
>>243
山頭火かよ



248: スターダストプレス(禿)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 21:06:28.46 ID:mOBru58i0
これは水かけご飯だろ
最高にウマイ



250: 頭突き(東京都)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 21:06:47.27 ID:9ciNMNcm0
卵だけのチャーハン
味しおコショウと醤油だけだから安上がり



257: スリーパーホールド(禿)＠＼(^o^)／ [DE] 2017/02/08(水) 21:08:28.36 ID:1YdhSn8A0
no title

no title

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328: キングコングラリアット(徳島県)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 21:48:39.26 ID:uAU49WR/0
>>257
おれ親父がこんなことしてたらひっぱたくと思う



591: ストマッククロー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/09(木) 01:36:40.20 ID:xlk7hoy00
>>257
あまりにもしみったれてて吐き気がしてきた
流石にここまで堕ちたくは無い



614: サッカーボールキック(岐阜県)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/09(木) 02:41:45.16 ID:tmfoZwQf0
>>257
この2コマが悲しすぎる・・・
no title




260: ジャンピングカラテキック(茸)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 21:09:42.81 ID:s62koDw10
ポトフとかいうテキトーに切ってコンソメとストーブの上に乗っけときゃできてる
そこそこ美味しく栄養もある優秀なアレ



262: バズソーキック(空)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 21:10:04.69 ID:HD51evxm0
3玉100円のうどん
金のあるときは肉と野菜で煮込む
金のないときはそのままかじる



274: ウエスタンラリアット(家【緊急地震:五島列島近海M4.1最大震度3】)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 21:18:11.05 ID:T57Z/mC50
鍋だな。
具は肉・魚・野菜
スープは味噌・醤油・塩・（キムチ鍋はダメゼッタイ）
締めに米で雑炊・うどん・らーめん・餅
バリエーション豊富で飽きない。

1人から2人用位の小さい電気鍋買うと捗るぞ。



275: トペ スイシーダ(愛知県【緊急地震:五島列島近海M4.1最大震度3】)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 21:18:32.60 ID:drzAR3Ub0
食パンにレタスとハムを挟んでトースターで温める
朝、時間ない時はこればっかだった記憶



276: 16文キック(茸【緊急地震:五島列島近海M4.1最大震度3】)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 21:18:37.72 ID:iCx+Wcx60
たまねぎとブロッコリーと鶏肉鍋で煮込んでコンソメスープで味付け
15kg痩せた時はこればっか食ってた

なんか他にオススメのスープの素無いかな
嫌いだった給食の味がするんだこれ



294: ファイヤーバードスプラッシュ(関西・東海)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 21:29:40.56 ID:XisyjOPdO
>>276
それにケチャップ入れるか
中華スープにかえたら？



307: ファイナルカット(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ [GB] 2017/02/08(水) 21:38:00.68 ID:gvb9XwIb0
>>276 めんつゆと味噌。マジオススメ。



283: ネックハンギングツリー(茸)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 21:22:38.58 ID:iExs46Tj0
炭水化物＋卵＋大豆加工食品＋発酵食品＋ビタミン＋ミネラル
コスパでいくならこれが基本



287: ドラゴンスープレックス(愛知県)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 21:23:53.45 ID:ObzDGenu0
キャベツをレンジでチン

これ万能ｗ



289: 16文キック(茸)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 21:23:55.09 ID:iCx+Wcx60
あと優作鍋だな
これも減量中ずっと食ってた



293: ツームストンパイルドライバー(東京都)＠＼(^o^)／ [UA] 2017/02/08(水) 21:28:21.19 ID:SkszfoTo0
佐藤のごはんと塩昆布



296: キングコングニードロップ(空)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 21:29:59.13 ID:auj9xv6z0
レンジが無いのでパックご飯を鍋で15分煮る

暖房代わり



299: タイガードライバー(チベット自治区)＠＼(^o^)／ [US] 2017/02/08(水) 21:31:36.87 ID:Rzr35fl40
一週間くらいご飯だけ食ってると
お腹いっぱいなんだけど腹減った妙な感覚に襲われる



310: フォーク攻撃(空)＠＼(^o^)／ [ID] 2017/02/08(水) 21:38:40.44 ID:0NvNPNTK0
>>299
あるあ……あるある



211: ジャンピングパワーボム(秋)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2017/02/08(水) 20:53:50.90 ID:X6TYQKeO0
最低限、米と缶詰めは常備しておくといいよ



転載元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1486551494/
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