こんにちは。
踊る獣医師、小森谷薫です。
自分の限界100%を超えるくらいまでやって、はじめて、その先ののびしろが見えてくる。
今日のワークショップでのひとこと。
本当にそう。
限界までやるから、はじめてその100％が、120%くらいにのばせるようになる。
そしてさらに上へ、上へと努力し続け。
つねに限界まで全力でやらないと、その先の自分の天井は、絶対に高くならないんだよね。
今日はスクワット200回
踵上げ100回
腕立て30回。。。
さらに、飛んだり跳ねたりしながらのトラベリングのワークに、頭を使うワーク諸々、みっちり5時間やったら、なんだか身体がふるえている今・・・
もともと馬術部、テニス部仕込みの体育会系だけど、ひさしぶりにここまで身体を追い込んだかも。
ひさびさにいろんな意味で、限界を超えたかなーって感じた日。
レッスンにも応用したらおもしろそうなワークもたくさんあったので（そんなにきつくないのを入れるから、安心してね 笑）それはちょこちょこ組み入れていきたいとおもいますので、おたのしみにね！
とはいえ、限界まで使った身体はしっかり労わらないと、明日からの生活に支障が出そうなくらい。。
やる時は、いつでも全力！
後の事は全く考えず、いつでも限界までがっつりやってしまう、わたくしなのでした。笑
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