思春期ニキビの対策ってなにをすればいいの？
あなたは、
・思春期ニキビはどう対策したら治るの？
・大人になれば治るってみんな言うけど本当？
治したいのは今なんだけど……
こんな風に考えていませんか？
もしその答えを求めているのなら、
私と高校生の妹の間に起こったある出来事が
あなたのお役に立てるはずです。
この先を１分くらい読み進めてみてください。
私は毎朝、車で会社に通勤する途中に
高校生の妹を駅まで送っていました。
毎日、毎日、授業とか友達の話を延々と楽しそうに話し続ける妹。
ほんの数か月前まで思春期ニキビで悩み、
車の中でも一言も喋らず俯（うつむ）いていたのが嘘のようです。
しかし、ほんとにニキビ良くなったよな～
一緒に思春期ニキビの対策を探した甲斐があったよ。
まぁ、いつも車の中であんなに暗く落ち込まれてたらな…。
そりゃあ気になるでしょ。
おれも勉強になったし！原因とか対策とか今までよく分からなかったけど、
無駄に詳しくなっちゃったよ（笑）
みんなが大人になれば治るっていう理由も分かったよね～。
まさか成長ホルモンが関係してたなんてね。
思春期の頃は成長期で成長ホルモンが活発に分泌されて、
その影響で皮脂の分泌が増える。
この皮脂が毛穴に溜まると、それを餌にアクネ菌が増殖してニキビになる。
だったっけ？
そうそう、だから成長期を過ぎて成長ホルモンが落ち着くと
皮脂の分泌も収まるから自然とニキビも減る。
だからみんな大人になればニキビが治るって言うんだね。なるほどだよ♪
人の身体ってうまいことできてるよな。
で、結局対策したことって洗顔だっけ？
もっとやった。
・毎日の洗顔で毛穴に皮脂を溜めない
・生活習慣の改善
・髪の毛とか手で触らない。
３つだね！特に洗顔が奥が深かったよね♪
そんなにやってたんだ！
洗顔と洗顔料選びのインパクトが強すぎて洗顔しか残ってなかった。
洗浄力の強い洗顔料で洗顔しすぎると、
肌を守る必要な皮脂まで洗い流しちゃって肌が乾燥して、
肌が皮脂が足りないって判断して過剰に皮脂を分泌する。
そして、逆にニキビ出来やすくなるんだっけ？
そう、朝と夜の１日２回くらいでいいんだよ♪
やりすぎたら逆にニキビ出来やすくなるっていじめだよね……
あと、ゴシゴシするのも肌の刺激になるからダメとかで、
こすらなくていいような泡ができる洗顔料も一緒に探したよね！
めっちゃすごい泡ができるから、こすらなくて洗顔できるし
保湿成分もたっぷり入ってるから肌の乾燥にいい。
一石二鳥だったよね。
確かに。
さすがニキビの悩みに答えて作られたってだけのことはあるよな。
洗顔で気を付けなければならない対策が全部できてる。
ね！この洗顔料に出会えた効果は大きかった♪
１ヶ月くらいでだいぶ目立たなくなったもん。
友達にも教えてあげたよ～
よかったじゃん！まぁ、元気になりすぎな気はするけど（笑）
ほら、駅着いたぞ。
ガチャ！
バタンッ！
勢いよくドアを閉めて妹は駅に向かって走っていきました。
ニキビに悩んでた時期、とぼとぼ歩いて行ってた姿を思い浮かべると
今の元気な姿を見てると嬉しく感じます。
あなたが思春期ニキビで悩んでいて、
大人になって自然と成長ホルモンが落ち着くまでなんて待ってられない！
そう思っているのなら妹の行ったこの３つの思春期ニキビ対策、
参考にしてみてください。
・毎日の洗顔で毛穴に皮脂を溜めない
・生活習慣の改善
・髪の毛とか手で触らない。
特に、洗顔の方法には気を付けてくださいね！
洗いすぎと、ゴシゴシ洗いは禁物です。
それから、ニキビに効く洗顔料も探しているのであれば、
これ↓おすすめです♪
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