昨今のスポーツ市場では、フィットネスブームの影響を受けてトレーニングシューズの需要が高まっています。ですが、実際にフィットネスシューズを買おうとしても、予備知識なしではどれを買えばいいのかわからないもの。さらに、同じく人気を博しているランニングシューズと見た目がウリ二つのため、目的とは違ったシューズを選んでしまうことも少なくありません。そこで本稿では、フィットネスに詳しい専門家が厳選したおすすめフィットネスシューズを紹介します。
【私が紹介します！】
神津文人さん
カルチャー誌、ファッション誌、モノ誌とメンズ誌の編集部を渡り歩いてフリーランスに。現在はフィットネス関連、スニーカー関連を中心に雑誌やWebメディアで執筆中。「青トレ：青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ」（徳間書店）にも携わった。
ランニングシューズとフィットネスシューズの違いは?
スポーツジムで着用するためのフィットネスシューズは、いわゆる走るために作られたランニングシューズとは異なります。走ることを目的としているランニングシューズは、横方向の動きにはあまり強くありません。また、つま先とかかとに高低差があるモデルが多く、高負荷のウェイトトレーニングをする際には安定性に欠けてしまいます。
身体や目的にあったシューズを選ばないと、膝や腰に負担がかかってケガにつながる危険性も。トレッドミルを走るだけでなく、エアロビクスやボクササイズなどのスタジオトレーニング、ダンベルやバーベルを使った筋力トレーニングを行う場合は、フィットネスシューズの着用を心がけましょう。
【万能モデル】
軽量かつ耐久性に優れたアッパーシェルを搭載!
リーボック クロスフィット ナノ6.0
参考価格9720円
アッパーには耐久性のあるKEVLAR素材を使用。軽量性と通気性も確保されており、タフなトレーニングにぴったりな一足です。また、日本人の足に合わせた形状をしているのも特徴。五本指でしっかり地面をとらえることができるので、トレーニング時の安定性も申し分ありません。
↑中足部の擦り切れを抑える「ROPE PRO（ローププロ）」を搭載。ロープクライミングの際のグリップ力を高めてくれます
【神津さんのおすすめポイント】
「クロスフィットというファンクショナルトレーニングプログラム用に開発されたシューズの最新作。スクワット、デッドリフトなどの筋力トレーニング、ランやバイクなど、さまざまな動きに対応できるようにつくられています」
PUMA独自のミッドソール素材が安定性を供給!
プーマ イグナイト XTコア
参考価格7938円
ハードなトレーニングシーンにも対応したマルチトレーニングシューズ。アウトソールには前後左右のあらゆる動きに対応した「マルチディレクションパターンソール」を採用しています。また、アウトソールの中央に「バーティカルフレックスグルーブ（縦に伸びた溝）」を配置することで、左右の移動に対する柔軟さと安定性の向上を実現しました。
↑シュータンは内側をシューズに固定したラップタイプ構造を採用。トレーニング時のシュータンのずれを防止します
【神津さんのおすすめポイント】
「反発性とクッション性に優れたプーマ独自のミッドソール素材『イグナイト フォーム」』を搭載。縦方向だけでなく横方向にも強い設計なので、スタジオトレーニングやマシントレーニングにも最適です」
アウトソールのグリップ力にこだわった一足!
アディダス アディピュア 360.3 Chill
参考価格8208円
歩く、走るなどの基本運動から激しいトレーニングにまで対応した万能モデル。摩擦によって起こるラバーの溶けを防ぎ、コートやフロアへの傷付けを抑制するアウトソール「non-marking（ノンマーキング）」を搭載しています。
↑アウトソールには「non-marking」のロゴ入り
【神津さんのおすすめポイント】
「グリップ力と耐摩耗性に優れたアウトソールが魅力。シューズ内を快適な温度に保つため『クライマチル』が採用されているので、通気性、吸汗速乾性が高い点も特徴です。ジム内の温度や湿度が高いときでも快適に使用できます！」
【スタジオトレーニング向け】
足首をしっかり守るハイカットモデル
ミズノ ウエーブダイバース6
参考価格1万4040円
「止まる」「踏み込む」動きに強い、スタジオトレーニング用に開発されたシューズ。ソール前足部外側にミズノ独自の機能「MIZUNO WAVE」を搭載することで、力強いステップを支えるための安定感を確保しています。
↑ソール内に設定された通気孔からシューズ内の湿気を排出。運動中の湿度と温度の上昇を抑制します
【神津さんのおすすめポイント】
「アウトソール、アッパーともに横方向の動きに強く、安定性は申し分なし。走るのにはあまり適していませんが、スタジオ、マシンを中心に行う人におすすめしたいモデルです」
【トレッドミル向け】
優れた柔軟性とサポート力を発揮!
ナイキ フリートレイン バーサティリティ
参考価格8980円
通気性に優れたワープニットのアッパーと軽量なフライワイヤーケーブルを搭載した人気モデル。ダッシュ、カット、ジャンプの際に安定したとサポート力を提供し、トレーニング中の力強い動きをサポートしてくれます。
↑足の形に合わせた丸みのあるヒールが自然な動きをサポート
【神津さんのおすすめポイント】
「トレーニング用に作られたモデルで、ダッシュやジャンプなどの動きに対してもシューズがしっかりとサポートしてくれます。ランニング、スタジオトレーニングをメインにやりたいという人にオススメ！」
協力／楽天市場
