(cache) セリーヌの糖質オフダイエット

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少し前、美味しいイタリアンコーヒーを飲もうと

入ったカフェ（糖質カット習慣と共に、コーヒーを何杯も

飲む習慣ができました）で

私、いきなりヘッドハンティングされました。

優秀な人材を探すヘッドハンターに。

・・・という展開だと

ごくフツーの企業的引き抜きの話なんだけど

そうじゃなくて、ご自分の趣味に合う「誰か」

（お友達？）を趣味で探されてた（らしく）

ビビビときた私に直観で声をかけられた（らしい）のです。

お相手が男性であれば、「ヘッドハンティング」

じゃなくて、単なる「ナンパ」なんだけど

お相手は妙齢の女性。ということで

ヘッドハンティングなんじゃない？

（と勝手に妄想）

そう言えば、ずいぶん以前に

どこかの駅前で突然

「拝ませて下さい！」と若い女性から

ヘッドハンティングされたことがありました。

（それをヘッドハンティングと言うのかどうかは置いといて）

大勢の人が行きかう中で、私に声をかけるというのは

そもそも、なぜ？

何か新興宗教系の勧誘か寄付金集めか

催眠術の人体実験？？？

だったのかしら？？？

どっちにしても、あやしすぎるので婉曲的に拒否りました。

（キケンなひとには見えなかったけど

仏像じゃないんだから、拝みたいってど～なのよ）

世にヘッドハンティングはたくさんあるので

ヘッドハンティングされる側も、査定が必要です。

超有名宝飾店に勤めている友人は

私をよ～く知る人物。

人材カットが原因で、超忙しいというので

手伝いにいってあげよ～か、という私に

「ダメ、貴女って使えないわ」と仰せられたのです。

それって、仕事をさせられない

（というか、仕事をしない）

という意味の他には、役立たずってコト。

そんな私をヘッドハンティングしちゃってよいの？

（見る目なさすぎ、なんじゃないの？？）

というのが、私の見解で～す。

コーヒー、紅茶、ブランデー（どれも糖質ゼロ）など

お好みの嗜好品は、低糖生活をするうえで

とても良い気分転換になります。

お気に入りの銘柄をヘッドハンティングするのが

長期継続の秘訣です。

糖質的には、何杯飲んでもＯＫよ。

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銀座ラ・トゥール糖質制限食品

2015.06.24(Wed)

銀座ラ・トゥール糖質制限食品
オンラインショップ「ブルトン」（Breton）
http://shop.ginzalatour.com/

糖質制限ブームの一方で

糖質制限が長続きしない原因のひとつ

「本当に美味しい糖質制限料理が

なかなか作れない（食べられない）」という現状を打破すべく

「美食」を追求するフレンチの名店「銀座ラ・トゥール」

（総料理長・清水忠明氏はミシュラン初年度から

星を獲得するなどフランス料理界の発展に貢献）と

「食」に関連した研究・教育を行っている帝京大学の

産学共同プロジェクトが生んだ「糖質制限食品」3種が

銀座ラ・トゥールのオンラインショップ「ブルトン」（Breton）

で販売されています。

※『ブルトン』とは：
上記産学共同開発に基づき販売される糖質制限食品の総称。
今後も順次、低糖食品が開発販売される予定です。

　ブルトンパン

小麦粉を使わず大豆粉で作られたパン。
大豆特有の匂いも少なく、フワフワした軟らかい食感で
食事の邪魔にならず、サンドイッチにも最適。
シェフの自信作。

・内容：1袋8個入り(35g / 1個)
「大豆全粒粉丸パン」直径約7cm　
・ 1個の糖質3.3g
・価格：1,468円(税込)
・賞味期限：製造より3ヶ月
・保存方法：冷凍保存(-18℃)

　ブルトンジャム

100％長野産フルーツを使用し生産から瓶詰まで
こだわったジャム。
ヨーグルトや紅茶に入れても
『ブルトンパン』に塗っても美味しい。

◇3本セット　140g / 1瓶　　　
「イチゴ＆ブラックペッパーのコンフィチュール」
100g中の糖質　4.4g
「紅玉リンゴ＆リュバーブのコンフィチュール」
100g中の糖質　6.7g
「シナノゴールド＆サフランのコンフィチュール」
100g中の糖質　7.0g

・賞味期限：製造より1年
・保存方法：常温保存　(開封後要冷蔵)
・価格：2,850円(税込) 3本セット　
・賞味期限：製造より1年
・保存方法：常温保存　(開封後要冷蔵)

　ブルトンクッキー

6種類のクリームを挟んだココナッツクッキー。
1個あたりの糖質はわずか1.8g～2.7gなので
少しお腹が空いた時や甘い物が食べたい時などに。

◇1箱8個入り(各4個)　　　　　　　価格2,376円(税込)

「白ワインクッキー」
糖質1.9g / 1個
「赤ワインクッキー」　　　　　　　　　　
糖質1.9g / 1個

◇1箱12個入り(各2個)　　　　　　価格3,564円(税込)

「白ワインクッキー」　　　　　　　　　　
糖質1.9g / 1個
「赤ワインクッキー」　　　　　　　　　　
糖質1.9g / 1個
「フランボワーズビネガークッキー」　　　
糖質1.8g / 1個
「バルサミコビネガークッキー」　　　　　
糖質2.0g / 1個
「スペイン産オレンジ蜂蜜クッキー」　　　
糖質2.7g / 1個
「バニラ紅茶クッキー」　　　　　　　　　
糖質1.9g / 1個

・各クッキーサイズ：40×70×厚さ30mm　クリーム7g
・賞味期限：製造より6ヶ月
・保存方法：冷凍保存(-18℃)

帝京大学＆銀座ラ・トゥールコラボレーション企画
プロが教える家庭で出来る糖質制限フランス料理
「糖質制限料理講習会」開催

主催者：学校法人帝京大学経済学部
株式会社銀座ラ・トゥール
場所：帝京大学『霞が関キャンパス』
費用：食材費としてひとり 2,000円(税込)
日時：毎月1回程度

（講習会内容）

銀座ラ・トゥール総料理長清水忠明氏により

トゥールダルジャンパリ本店での料理経験や

『料理の鉄人』の出演話などを交えながら

「プロが教える家庭で出来る糖質制限フランス料理」

がレクチャーされます。

都心の景色を満喫しながら、ゆったりとしたプライベート空間

での少し贅沢な料理講習会です。

糖質制限に興味のある方ならどなたでも参加できます。

（銀座ラ・トゥールについて）

2010年から糖質制限メニューに取り組まれてきた

フレンチの名店「銀座ラ・トゥール」は

1年半前にクローズされています。

現在はその糖質制限ノウハウを引き継ぎ

株式会社銀座ラ・トゥールとして、学校法人帝京大学と共に

糖質制限に特化した事業を展開されています。

（銀座ラ・トゥール総料理長清水忠明氏について）

５年前に糖尿病と診断され

カロリー制限では減量も血糖値の低減も

実現できなかったところ、糖質制限により回復され

作る側、食べる側の両サイドに立った

美味しい糖質制限食を研究開発されています。

画像出典：
銀座ラ・トゥールHP http://www.ginzalatour.com/
参考記事：
Sankeibiz http://www.sankeibiz.jp/business/news/150514/prl1505140942010-n1.htm

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NY上流社会子女は糖質制限食

2015.06.18(Thu)

糖質制限じゃ、何も食べられやしない

と思ってるあなた。

あなたは、正解です。

世に氾濫している「美味しいもの」は、あれもこれも

糖質制限的NG食品なので、ほとんど食べられません。

たとえ美味しくなくても、糖質制限食が健康に良いことは

ＮＹ上流社会ではずっと以前から知られていて

大人の減量メソッドというだけじゃなく

子供のヘルスケアメソッドとしても使われているようです。

育児をされている方もそうでない方も

NYマンハッタンの一等地に住むエリート上流家庭の

４才の子供のお食事が、実は糖質制限仕様で

有機大豆食がメイン、甘いものは禁止

アイスクリームもトウフ製だということをご存知だったでしょうか。

ベビーシッターが「この家の食事ときたら最悪！」とキレるほど

（残念ながら）美味しくないのです。

健康のために美味しいものを食べさせないのです。

『私がクマにキレた理由』

『私がクマにキレた理由』の中で、母親がシッターに守らせる

この糖質制限仕様のメニューが

子供（エリート名門校を目指す４歳児）のお食事です。

この作品は、マンハッタンのアッパーイーストサイド(超富裕層エリア)、

パークアベニューの豪邸に住むセレブマダムと子供の日常が

ベビーシッター（スカーレット・ヨハンソン）の目線で

シニカルに描かれた２００７年制作の痛快コメディーですが

原作が２００２年に出版されていることを考えると

すでにその頃には、糖質制限仕様のお食事が

子供の健康に良いことが

少なくともNY上流社会では知られていたことになります。

マダムがビジネスランチならぬシッターの面接ランチで使う

レストランとして登場するのが、セレブ御用達のデパート

バーグドルフグッドマンの７階にある、おしゃれなレストラン「ＢＧ」。

Bergdorf Goodman BG Restaurant

全米屈指の最難関名門女子大学（スミス大/歴代大統領夫人

など有名人を輩出）卒のセレブマダムはベジタリアンで

面接ランチでハンバーガーを注文したシッター役の

アニー（S・ヨハンソン）にも

「抗生物質不使用の肉」でなければ身体に悪いからと

注文を強制的に変更させます。

子供には有機大豆食を与えること

アイスクリームはトウフ製、甘いシリアルを食べさせてはダメなど

シビアなお食事ルールがあり

病原菌が多いから地下鉄には乗せないこと

ウエストサイドには連れて行かないことなど

シビアな育児ルールもあります。

クマのぬいぐるみに取り付けた隠しカメラで録画し

シッターを監視するのは、雇い主のジョーシキとして描かれています。

(作品とは無関係ですが、防犯カメラの役割も果たすので

盗難被害に遭ったときは動かぬ証拠となります)

ゴージャスな邸宅内部、ブランド品が並んだクローゼット内部

上流家庭の日常生活、夫婦関係、育児事情、お受験事情

セレブマダムの思考と行動パターンまでがリアルに描かれていて

（それゆえ）

ニューヨーク社交界を騒然とさせたという全米ベストセラー小説

The Nanny Diaries（英語版）

ティファニーで子育てを（翻訳版）

が原作です。

作者がNY上流階級家庭の元ベビーシッターだったという事実からも

フィクションを装った暴露本だったのでは？

と思わせるほど、リアルな内容です。

マンハッタンクルーズも楽しめます。

なにより、4歳児が実践してるメソッドを

大人が実践できないわけがありません。

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低糖質アイス２０１５

2015.06.16(Tue)

糖質制限中もアイスはやめられない！

特にこの季節、アイスが食べられないくらいなら死んでやるわ！

という方もご安心を。

低糖質アイスが販売されています。

タカナシ「低糖質Sweets アイスクリーム」
http://www.takanashi-milk.com/shopdetail/064000000001/

グリコ「カロリーコントロールアイス」
http://www.glico.co.jp/ice/ice/cc_ice/
（ネットの他、ローソンで購入できます）

別海ジャンボ「砂糖ゼロ！　糖質制限アイスクリーム」
http://jumbomilk.com/2010/01/post-333.php

シャトレーゼ「やさしい糖質生活アイス」
https://www.chateraise.co.jp/products/list.php?category_id=19

エコール・クリオロ「糖質制限アイス」
http://www.ecolecriollo.co.jp/SHOP/41-0006.html

高知アイス「糖質制限アイス　おいしくってゼロ」
http://item.rakuten.co.jp/kochiice/c/0000000142/

低糖工房「低糖質砂糖不使用アイス」
http://item.rakuten.co.jp/gourmet-de-ribbon/tou251/

糖質制限おたるダイニング「ローカーボアイスクリーム」
http://www.ofk-ec.com/SHOP/104853/104854/list.html

糖質ダイエット工房「砂糖不使用アイス」
http://item.rakuten.co.jp/toudiet/tou043-2/

森永乳業「アーモンドミルクて作った低糖質プリン」
https://www.morinagamilk.co.jp/products/brand/teitoushitsu/

ご自宅でも低糖のソフトクリームやアイスクリームが簡単に作れます！

「ソフトクリームメーカー」（低糖ソフトクリームの作り方）
http://celineceline.blog.fc2.com/blog-entry-163.html

「低糖ジェラート」（低糖アイスクリームの作り方）
http://celineceline.blog.fc2.com/blog-entry-170.html

「ジェラートメーカー選び」
http://celineceline.blog.fc2.com/blog-entry-167.html

低糖質カフェ「LOCABO CAFE（ロカボカフェ）」オープン

「ライザップ」完全監修の低糖質カフェ
渋谷区神宮前3-18-27 パルク表参道ビル2階
http://locabocafe.jimdo.com/
糖質量70％OFFのパスタや、肉or魚プレート（ともに800円～1000円）

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ダイエット成功の秘訣

2015.06.07(Sun)

『肥満と病気はセットなんだから

減量による危機管理が必要！

・・・ということはわかってらっしゃいますね？』

という断定的表現ができる、コワ～いドクターが

何人かいなくては、ダイエットの継続や成功は難しい・・

なんてことはない、のです。

「生きるか」ｏｒ「死ぬか」

ダイエット成功の秘訣は、究極の選択と決断が

自分で出来るかどうかです。

（例題）

彼が太っているあなたに「ぬいぐるみみたいでカワイイ」

と言ったとしたら、それは有機生命体としてのあなたの

健康や人生や寿命を無視した、自分勝手な嗜好を述べているに

すぎないことを知りましょう。

（私的見解ですが、そんな彼とは別れましょう）

彼は、あなたが

食べ過ぎ、飲み過ぎ、寝不足、運動不足、ストレスなどのせいで

体重が増加して肥満になったことに思いをいたすこともなく

あなたの体内では、内臓脂肪により、インスリン低下が起こっていて

高血糖、脂質異常、高血圧が引き起こされ、そのままホーチしてると

メタボリック・シンドローム（内臓脂肪症候群）になり

さらにインスリンの働きが低下して、糖尿病予備軍から糖尿病になり

腎症、網膜症、神経症、閉塞性動脈硬化症、脳血管障害

虚血性心疾患、失明、ＥＤ、下肢切断、脳卒中、心不全

癌、認知症、痴呆症という重大な病気の引き金になる、ということを

知らないのだと知りましょう。

肥満と病気、内臓脂肪と合併症はリンクしているので

「生きる」を選択したら、減量は必須です。

（BMI ２５.0以上は肥満です。

左サイド下のBMIアプリで簡単にわかります）

美食、グルメ、食べ歩き、炭水化物好き、スイーツ好き。

すべてはただの食習慣です。個人的嗜好にすぎません。

「生きる」を選択したら、ライフスタイルを変えます。

「美食を楽しむ」必要はなかったことを知りましょう。

「生きる」を選択しつづけたら、糖質制限はつづけられます。

適正体重にリセットして、「生きる」のです。

糖質制限は、生命のリスクマネジメントです。

ダイエットはいつも挫折するという方は

食事、飲酒、スイーツの誘惑のたびに

絶えず「生きる」か「死ぬか」という究極の選択をしてみて下さい。

「誕生日⇒プレゼントのシャンパン⇒お祝いのケーキ⇒

友達の手作りスイーツ⇒知り合いのシェフの自慢のひと皿⇒

食べないと盛り上がらないわ」

というような、感情的なシチュエーションドラマの設定はＮＧです。

「肥満⇒内臓脂肪⇒病気⇒合併症⇒短命」という恐るべき連鎖

（医学的に検証済みです）をイメージできれば

必ず、「減量する」（または適正体重をキープする）

という決断ができるはずです。

美味しいものを心ゆくまで食べることは肥満につながり

肥満は内臓脂肪と病気につながります。

一方で、炭水化物（糖質）を制限することは減量につながり

健康と長寿につながります。

ダイエットに必要なのは究極の選択と決断をすること

それだけです。

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死なないトリック

2015.05.16(Sat)

有名なスーパーイリュージョンに

空中浮遊（身体を空中に浮遊させる）

人体切断（胴体を切断する）

脱出（拘束を解いて脱出する）

消失（物体を消す）

などがありますが、トリックがあることは

イマドキの子供でも知っていて

世界的スーパーマジシャンのデビッド・カッパーフィールドが

自由の女神を消失させようが、飛行機を消失させようが

エンターテイメントとして楽しんでいるところが、スゴイと思います。

私は幼少時代、ＴＶドラマの中で死んだ人は

みんな本当に（契約金をもらって）死んだのだと思っていて

勝手にフクザツに感心していました。

死ぬ役はギャラが高いの、という話を家族から

聞いたからだと思います。

（ギャラの真偽は知りませんが

誰もリアルに死んでるわけじゃないことは後日知りました）

そもそも、殺人事件も失踪事件も流血事件も消失事件も

どんな事件も起こっていないのだから

元通りになるのは当たり前なんだけど

『あなたが見ている世界は、すべて偽装です』

なんてことは言わないルールだから

我を忘れて、ドキドキ、ハラハラしていいのです。

『宇宙にも、同じようにトリックがあり

誰も本当は死なないルールになっています。。』

と言われたら、信じますか。。

『こちらのシャネルスーツは、６０００ユーロ（約８０万円）

で販売するルールになっています。。』

と言われたら、シャネルを知る人なら信じますが。。

洋服は試着できても、身体は試死できないので謎は深まるばかり。

生体としてギリギリ体験できるのは「医学的死亡」までで

「死亡後」を体験するには、五体に備わっていた五感を超える

第六感、第七感、第八感などの特殊能力がいるような気がします。

「あら、うっかり死んじゃったけど戻ってきちゃった」

なんて言いながら、誰もカジュアルに生き返ってこないので

肉体消失（死）を自己消滅（終焉）と考えるのも無理ありません。

ところが

「死後の世界は存在する」（人は死なない）ということを

アメリカの量子物理学者ロバート・ランザ博士

（米ウェイクフォレス大学再生医療研究所）が

科学的に証明できると発表し

2014年米タイム誌”最も影響力のある１００人（100 Most influential People）”

に選ばれ世界中の注目を集めました。

（今年は村上春樹氏と近藤麻理恵さんが選ばれ話題になりましたネ）

Dr. Robert Paul Lanza
（ロバート・ランザ博士/量子物理学）
2014年米タイム誌“最も影響力のある100人”に選出される

ランザ博士は

人間の意識と関係なく宇宙が存在するという前提は誤りであり

宇宙は人間の認識がなくては存在しないと述べています。

博士はまた「死後生」だけでなく、多次元宇宙についても語っていて

これまで科学がタブー視してきた神秘学的世界が

意図せず同時に語られているような気がします。

◇ロバート・ランザ博士「あなたが死なない５つの理由」（公式サイト）
http://www.robertlanzabiocentrism.com/five-reasons-you-wont-die/

◇ロバート・ランザ博士「バイオセントリズムの理論」（youtube）
（人間の認識がなくては宇宙は存在しないという理論）
https://www.youtube.com/watch?v=zI_F4nOKDSM

◇ 「2重スリットの実験」（youtube）
（物質/量子には粒子と波動の二重の性質があることを証明する実験。
細胞の集合体である人体（最少構成単位は素粒子）も粒子性が失わ
れても、波動性は失われない）
https://www.youtube.com/watch?v=vnJre6NzlOQ

◇2015年3月量子（光子）の粒子性と波動性の同時観測に
世界で初めてスイスの研究チームが成功。
ScienceDaily：http://www.sciencedaily.com/releases/2015/03/150302104731.htm

恋は不思議。

自分を見失うことがあります。

あんな男子のどこがいいの！

と周りのオトナが疑問視するような

挙動不審なジコチュウ・キャラを好きになったりします。

どうも、素粒子もそのタイプみたいで

世界中の優秀な物理学者たちを手こずらせているようです。

前ぶれもなく、いきなり消えたり出現したりするらしいのですが

何処へ消えて、何処から出現するのかもわかっていません。

すべての物質の、存在の根源となるというのに。

ハーバード大学物理学教授のリサ・ランドール博士

（モデルのようにお美しい方です）が、性格悪そうな素粒子に

恋愛感情をもたれているかどうかわかりませんが

長年、素粒子の研究をされていて

三次元から消えた素粒子は、五次元へ飛んでいく！

という仮説を立て、異次元の存在を示唆されています。

（ホント、理論物理学者の発想力と着眼点はスゴすぎて好き）

Dr.Lisa Randall in "VOGUE"　
（リサ・ランドール博士/素粒子物理学）
2007年米タイム誌“最も影響力のある100人”に選出される
写真はファッション誌VOGUE掲載のもの

『宇宙の扉をノックする』（一般向け科学書）
リサ・ランドール著

『ワープする宇宙―5次元時空の謎を解く』（一般向け科学書）
リサ・ランドール著

◇リサ・ランドールの世界/五次元宇宙（youtube）
https://www.youtube.com/watch?v=QbyE9mmduKw

確定した宇宙の、確定した次元の

確定した時空の、確定した存在として

私たち人間が確定的に死んでいくというのは

そう教えられているだけで

宇宙の実相とはかけ離れているのかもしれません。

私たちが認識している世界が、時間と空間を含めて

精神構造物であり、死も意識下のイリュージョンだと仮定したら

どんな出来事が起きようと（本当は何も起きていないので）

人生をスーパーイリュージョンのように

極上のエンターテイメントとして楽しみ

パーフェクトにオプティミスティックに生きられます。

認識を変えるだけで、世界は一変します。

実証されなければ認識を変えられない人は

２～３世紀待ってみてもいいでしょう。

不確定要素の強い宇宙では

それだって、２～３分かも知れません。

インスタントラーメンができる間に宇宙が変わります。

スピリチュアル系記事は、別ブログ「ソワレギャラクシー」に
アップすることにしました～

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ブランパン

2015.03.29(Sun)

　　

２～３年前とはブランパンの品質や販売状況も変化してきて

ローソンのブランパンがさらに美味しくなり、品揃えも充実してきました。

ローソンが近くにない方にも、週１回、自宅に届けてくれるサービス

「ローソン・フレッシュ」があります。

ローソン・フレッシュ
http://fresh.lawson.jp/promotion/entry/regular/

　　

ローソンのブランシリーズが、他店の低糖パンと一線を画するのは

原材料メーカーの鳥越製粉株式会社とローソンイノベーションラボが

共同開発した「米ブラン」を使用して、山崎製パンが製造し

さらに低糖（従来の２/３）で、美味しさがアップした

しっとり、ふんわりのブランパンに変身させていること。

（低糖質パンと言えば、今でも「小麦ブラン（ふすま）」使用が主流ですが

パンにすると、特有の硬さ、苦味、香りがあり、苦手な方が多いのも事実）

ローソンは、小麦ブランから米ブランに原材料を変え、製法を変え

しっとりふんわりした、美味しいブランパンを誕生させました。

健康食品として注目の希少糖やキヌア入りのブランパンも販売されています。

　　

お店に並んでいない場合は、ナチュラルローソンのブランパンでも

ローソンの店舗で注文を受けてくれるので

最寄りのローソンに電話注文しておけば、２～３日以内に手に入ります。

（糖質量が多い場合は、半分に分けていただくなど、自分で調整します）

ブランのサラミ&トマトピッツァ
本体価格：199円(税込215円) /
熱量関東：229kcal /
糖質関東：11.2g

ブランパン 2個入
本体価格：116円(税込125円) /
熱量関東：67kcal /
糖質関東：2.2g

ブランのチョコロール
クーベルチュールチョコとデニッシュ生地
本体価格：139円(税込150円) /
熱量関東：237kcal /
糖質関東：14.1g

ほろにがショコラ&ホイップブラン
本体価格：139円(税込150円) /
熱量関東：173kcal /
糖質関東：11.8g

ポークウインナーとチーズのしっとりロール
本体価格：139円(税込150円) /
熱量関東：196kcal /
糖質関東：16.1g

ブランのバニラシフォン(希少糖入)
本体価格：148円(税込160円) /
熱量関東：160kcal /
糖質関東：13.2g

ハムロール

チーズとハムのふわふわロール 2個入
本体価格：95円(税込103円) /
熱量関東：74kcal /
糖質関東：11.5g

ブランのパンケーキ 3個（6枚）（希少糖入メープル）
本体価格：181円(税込195円) /
熱量関東：111kcal /
糖質関東：6.9g

ブランブレッド
本体価格：162円(税込175円) /
熱量関東：219kcal /
糖質関東：7.3g

ブランの焼きドーナツ
本体価格：111円(税込120円) /
熱量関東：157kcal /
糖質関東：11.8g

アサイー&クランベリーブラン 2個入
本体価格：139円(税込150円) /
熱量関東：92kcal /
糖質関東：5.6g

この他にも、ブランサンドやブランロールケーキなどが販売されています。

◆ローソン/ブランパン
http://bakery.lawson.jp/natural/
◆ローソン・フレッシュ（通販）
http://fresh.lawson.jp/promotion/entry/regular/

　　

何より、ブランパン販売にありがちな

生地が硬い、マズイ、しかも少量生産で高額というお粗末さなのに

販売主の「売ってやってる」というカチンとくる態度が垣間見えることもなく

やわらかくて、しっとりした、高品質のブランパンが

ローソン・スタッフの笑顔のサービスというおまけ付きで

気軽に買えるところが、ストレスフリーです。

その昔、大きくて重い携帯電話が１台１０万円してたってご存知でしょうか？

高機能軽量スマホ時代からすると、笑い話ですけど。

携帯電話が急速に普及するまでは

（今から思えば）大きくて重い上に、低機能高価格だったのです。

糖質制限が一般化して、ローソンがブランパンを販売するまでは

（今から思えば）硬くて、マズくて、高額で、すぐに劣化するような

ブランパンを高い配送料を支払って購入し、冷凍保存するなどしてました。

そんな時代は、もう終わり、です。

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ステーキ・カフェ

2015.03.01(Sun)

糖質制限ブログにリアル・スイーツのソフトクリーム画像を

貼り付けるなんて、ど～かしてるわ

と反省しています～

なので、今回はイラストにしました～

ビギナーの頃には、糖質をカウントするのに必死だったけど

最近（もう３年目）では、なんだか余裕が出てきたというか

イイ加減になってきたというか、年に１回くらいのイベントは

楽しくこなしています。

でもお洋服は、7号～9号サイズなので、いっさいリバウンド

してないところが、糖質制限のすごいところ。

友人知人がとなりでラブリーなケーキセットを食べていても

自分だけステーキとサラダというのにも慣れたし

ケーキが高価なせいもあるけど、カジュアルなお店の

ステーキのお値段はケーキセットとあまり変わらないのもすごいところ。

ただし、ステーキもスイーツも同じように美味しいカフェレストランを探さないと

「ケーキ派」が難色を示すので要注意です。。

糖質制限食に「ラブリー」は期待できないけど

ステーキ食べて痩せるなんて、パラダイムシフトもいいところ。

（以前は）太るのはカロリーの過剰摂取でしょ。

それってジョーシキでしょ。

と決めつけていて

痩せるために、低カロリーの和食をご飯と共にいただいていました。

お寿司も春雨ヌードルも、低カロリーだし痩せるはずと思って食べていました。

いっこうに痩せませんでした（笑）

カロリー的には適切な食事内容だったのに！

カロリー制限で減量できる、血糖値も下がるなんて

幻想だったんじゃないの？

糖質制限を知ってからは、そんな私的ギモンに見舞われます。

カフェでケーキやパンケーキをいただくように

オシャレにアレンジされたステーキをいただく。

しかも本格的なイタリアン・コーヒーやスイーツメニューもある

ステーキ・カフェなんて新ジャンルのお店ができたら

糖質制限してる人もしてない人も

「ラブリー」な肉類を一緒に楽しめるかもしれない。

「ラブリー」で「ガーリー」なおしゃれなステーキ・カフェ

誰かつくってくれないかしら。

どちらにしても、肉類は20種類のアミノ酸からなる

良質のタンパク質を豊富に含んでいます。

大豆などの植物性タンパク質も健康に良いと言われていますが

アミノ酸バランスという点では動物性タンパク質のほうが優れていて

筋肉や臓器や血液など、身体そのものをつくるというだけでなく

血管をしなやかにして脳血管疾患を予防し

感染症に対する免疫力を高め、脳の働きを向上させて記憶力を高め

シミやシワを防ぎ、お肌にハリとうるおいを保ち

健康にも美容にも長寿にも欠かせないことがわかっています。

　

だから、全国各地にカフェがあるように

ステーキ・カフェがあってもいいと思うわ！

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マイ・バレンタイン

2015.02.02(Mon)

ピエールマルコリーニソフトショコラフレーズ
2015バレンタイン限定

一昨日は、ジャンポール・エヴァンのショコラを食べたわ
Jean Paul Hévin

昨日は、パトリック・ロジェのショコラを食べたし
Patrick Roger

今日は、ピエール・マルコリーニのショコラを食べた
Pierre Marcolini

明日は、クリスチャン・コンスタンのショコラを食べるつもり
Christian Constant

この時期、世界中の気鋭ショコラティエの絶品ショコラたちが

デパートに集まって来るので、妄想ショコラ日記も迷走する

（いくら食べてもかまわないところがお気に入り）

写真上のピエールマルコリーニソフトショコラフレーズは

リアルにいただきました

上品なショコラと苺の酸味がパーフェクトな螺旋階段に

ルージュ色のハート型マカロンが置かれた

ラブリーで美味しいソフトクリームでした

（年に一度なんだから、かまわないわ！）

そのようにして、（ソフトクリーム以外の）世界中のショコラを

妄想の中で食べたあとは

低糖パンをやめて、リアルにスイーツ（低糖）をいただきます

（低糖とは思えないほど、とても美味しいところがお気に入り）

「菓子職人」ショコラ・ドゥ・ゼロ
糖質オフ本格派トリュフ

「エコール・クリオロ」スリム・ショコラ
糖質オフチョコケーキの逸品

「グリコ」糖質オフチョコチップバー（アイス）
（ローソン限定）
チョコアイスが食べたい時はコレ

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目覚めの時

2015.01.02(Fri)

Bonne année !

「りんごが落下する」ことに

いまさら異議をとなえる人はいないと思う。

地球には、「重力」という絶対法則が働いていて

りんごが落下することは視認できる事実だから。

その事実と同じように、この地球では

自分の日々考えていることが、物質化を引き起こし

現実を創り出す、という宇宙の絶対法則が働いている。

どれくらいの人が、この事実を知っているかは不明だけど

これも視認できる事実なので

一度実験するつもりで、ぜひ確認して欲しい。

これが確認できたら、病気や事故を他人のせいにしていられない。

反対に、病気が完治した、最高の贈り物を受け取ったなど

良い事のすべても、自分が物質化し現実化したとわかってくる。

偶然の不幸、偶然の幸運はないと断言しよう。

すべては、自分の思考が創出した現実なのだ。

長年の過食やグルメ三昧、スイーツ三昧の食生活への

「罪悪感」を捨て、何を食べても健康に良いと自分で信じれば

それだけで、現実（身体）が変わってきます。

日々繰り返し考えることは「観念」となり

観念は物質化を引き起こし、現実を変えていくのです。

電話をかけようと思っていたら、その相手から電話がかかってきたり

欲しいと考えていたら

まさにその品物のダイレクトメールが送られてきたり

注意を向けていれば、自分の考えていることに応じて

自分のまわりで、シンクロニシティー（偶然の一致）が

起きていることがわかってきます。

実証されていませんが

宇宙には思考実現化のネットワークがあるのです。

はやく、そのメカニズムが科学的に解明されないものかと思いますが。

物質を構成する最小単位である素粒子は数百種類あり

これまでは単独の粒子と考えられてきましたが

近年では、相互に連結する「振動するひも」として

ネットワークでつながっていることがわかっています。

この「超弦理論」では、宇宙は11次元になるそうですので

この理論が実証されれば、社会基盤となっている

４次元（３次元＋時間）の概念がすべて吹っ飛ぶことになります。

（この研究を進めているのは、世界的にも超一流といわれる

天才物理学者たちです）

基本概念を根底から覆すことといえば

この世界は、自分の思考が創り出した超個人的な世界である

という衝撃的な事実です。

地球に生まれると（自分で）決めたときに

「重力」と「時空間」の法則に従うことに合意し

自分が経験したいと考えたことを

（自分で引き寄せて）経験していきます。

楽しいことを経験したいと思えば、楽しいことを経験できるし

後悔や罪悪感、心配や不安や恐怖から病気や事故や不幸を招いて

（そんな必要はまったくないのに）自分で自分を罰することもできます。

すべての人の全人生はパーフェクトで賞賛に値するのですが

ほとんどの人が、いまだにその事実を知りません。

世間や社会の常識や規範を自分に課して

自分に対してマイナスの思考（劣等感、罪悪感、嫌悪感等）

を持っているなら、それを手放す（自分で自分を許す）だけで

災厄を回避し、現実を変更することができます。

それが物質世界の原則です。

個人的思考が個人的現実を創っているのです。

以下にご紹介する本は、香港に在住する女性の臨死体験記で

人生は（細部に至るまで）自分が現実化したものであることを

解き明かす内容となっていて

私のまわりで、不思議なシンクロニシティーを引き起こした本です。

私自身は何ヶ月か前に読み終わり

最近になって何気なくお貸しした方がいらしたのですが

その方が感銘を受けられて、ご家族のみならず

海外在住のお知り合いにまで、この本を送られました。

（さらなる驚愕のシンクロニシティーもあったのですが

個人情報となるので、ここでは伏せます）

非常に読みやすい本です。

全現実（全人生）を創造しているのは、自分（の意識）だということに

もうそろそろ、すべての人が気付くべき段階に来ているのではと思います。

『喜びから人生を生きる!
―臨死体験が教えてくれたこと』
アニータ・ムアジャーニ

そして、以下の本は「思考が現実化する」という宇宙の絶対法則を

著者（女性）の実体験をまじえて、わかりやすく解説した明快な実践本です。

ビギナーにも上級者にも。

『こうして、思考は現実になる』
パム・グラウト

（追記）

１月２日にご紹介した『こうして、思考は現実になる』の続編

『こうして、思考は現実になる(2)』が

１月１０日に刊行されましたので、ご興味がある方はぜひ。

（続編のことは知りませんでしたが、このようにして

シンクロニシティーが起こるのです）

『こうして、思考は現実になる(2)』
パム・グラウト

肥満も病気も事故も死亡（！）も

自分の意識（思考）が引き起こしたものです。

アニータ・ムアジャーニさんのように

わたしたちはみんな、自分の思考を変えることで

完全な死亡状態からも生還できるだけでなく

病気を完全消失させることもできるのです。

生きているうちなら、なおさら簡単です。

肥満も病気も事故も死ぬタイミングさえも（あらゆる現実を）

自分自身でコントロールできるのです。

社会通念に従い、自分の能力に限界を設定し

そんなことは不可能だと考えるなら、その通りになります。

（思考が現実化するのです）

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長寿の秘訣

2014.12.02(Tue)

　　　

あま～いスイーツ、ガッツリ系炭水化物など

糖質過多のお食事にドップリ浸かった生活をしていた私が

ホームドクターの恐怖の恫喝？により

2012年４月23日からスタートさせた糖質オフ生活も

今年のクリスマスには、2年9ヶ月目を迎えます。

　　

糖質制限のお食事療法で、まず驚異的だったのは

すばやく減量できて、リバウンドがいっさいなかったこと。

体調良好（というか絶好調）となり、短期間で目に見えて

血圧も血糖値も下がり、各検査数値も正常化していったこと。

血液サラサラとなったためか、お肌も頭髪もツヤツヤとなり

視力まで改善して、身体的にも精神的にも若返ったと自分で実感できたこと。

そのうえ

これまで必死に、美味しい低糖パンや低糖スイーツを探しまくり

お取り寄せしまくって、糖質オフ生活をしていたけれど

近頃ではなんと、低糖パンなしでも生きてイケそうな感じなのです。

　
　

とはいえ、まだ低糖パンが絶対必要という方のために

低糖質ふすまパンのお店『フスボン』が新しくオープンしていたので

左サイドの『低糖パン』ジャンルに追加しておきました。

東京都渋谷区フスボンFusubon shop
http://www.fusubon.com/index.html
オンラインショップでお取り寄せもできます。

写真家笹本恒子氏（1914年9月1日生）
写真出典/東京新聞TOKYO WEB
http://www.tokyo-np.co.jp/event/bi/sasamoto/

先日、フォトジャーナリストの笹本恒子氏（100歳/写真上）が

史上最年長で、『第43回ベストドレッサー賞2014』の「特別賞」を受賞され

とても100歳とは見えない若々しいご様子に驚かれた方も多いのでは

ないでしょうか。

その長寿と若さの秘訣として、笹本女史は

『3食ちゃんといただいております。若い頃から肉食です。
20年くらいになるけど、夜は肉類と野菜。主食はいただかずに
赤ワインをいただいている』

とおっしゃっています。　

ズバリ、長寿の秘訣は糖質制限食でした。

　　

実年齢より　30才以上若く見えたら

外見上は、自分の子供と同世代になります。

娘があっても、姉妹で通せるし、100歳になっても、３０才サバを読めるし

自分の息子にだって「あなた誰？」とか言って

周囲を煙に巻けるし、それはそれは楽しい老後に違いありません。

　

まず健康になる。

そして、若返った身体能力と精神構造で生きる。

そのツールとなるのが糖質制限食です。

聖路加国際メディカルセンター理事長にして聖路加国際病院名誉院長である

103歳の現役ドクター日野原重明博士（1911年10月4日生）の毎日のお食事も

糖質制限食の構成です。

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08:00 /
ヘルスケア /
▲

糖質オフクリスマスケーキ

2014.11.12(Wed)

お待ちかね！

2014年糖質オフのクリスマスケーキの予約スタートです。

　　『糖質オフケーキ専門店　ヘルシ屋』
糖質オフレアチーズのクリスマスケーキ（4,580円）
糖質オフチョコレートのクリスマスケーキ（4,390円）

　　『エコールクリオロ』
ショコラスリムノエル１２ｃｍ　（2,808円）
ショコラスリムノエル１５ｃｍ　（3,942円）

　　『ローソン低糖質クリスマスケーキ』
Uchicafe SWEETS ブランのガトーショコラ5号（2,100円）

　　『パティスリー・ポタジエ』
【低糖低脂肪】クリスマスカボチャシフォン（2,700円）

　　『菓子職人クリスマスケーキ』（糖質制限ドットコムで販売）
トリプルチーズケーキ(4,200円)
極上チョコづくしのクリスマスケーキ(4,800円)
やみつきカフェのビッシュ・ド・ノエル(5,000円)
香り高い紅茶のビッシュ・ド・ノエル(5,000円)

　　『京都西洋骨董洋菓子店』
糖質オフ　生クリーム（3,500円/写真のものです）
糖質オフクリスマス正方形（1,000円）
糖質オフクリスマス長方形（1,500円）

　　『ヘルシースイーツ工房マルベリー』
フランボワーズのショートケーキ（3,900 円）

どれも予約期間限定で数量限定の品です。

上記ショップでは、クリスマスシーズン以外にも

糖質オフスイーツを販売されています。

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レボリューション

2014.11.02(Sun)

「断糖」というシンプルなメソッドで

「健康体」へと回帰できる糖質制限は

そのすごい威力から

熱心な支持者はいらっしゃいますが

カルト集団でも宗教団体でもありません。

信者も募ってないし、募金や献金や勧誘や各種儀式とも無縁です。

道場もないので入門も破門もないし

開始するのも中断するのも再開するのも終了するのも、個人の自由です。

決意するだけでスタートできます。　　

とっても簡単です。

でも糖質制限は、これまでの医学知識、食事習慣、一般常識を打ち破る

すごい革命なのです。

革命は社会的な構造改革を引き起こします。

フランス革命では、絶対王政の崩壊とともに旧体制が崩壊し

共和制へと移行していきました。

ブルボン朝の国王ルイ１６世を頂点とした

階層の上層部にあった人々は、だから必然的に革命反対派でした。

革命には、自己の存立を賭した反対派がいつの時代も存在します。

フランス革命から２２５年が経過した今も

世界は多数の革命を経験し、成長と進化を続けています。

糖質制限もヘルスケア・レボリューションですが

最新テクノロジーも、社会と個人生活に大きな変革をもたらす

「革命」です。

高性能３Ｄデバイス「Oculus Rift」 (オキュラスリフト)
画像出典：http://www.forbes.com/

ゲーム世界を現実世界のようにもっとリアルに体感したいと

思ったパルマー・ラッキー青年は、高性能３Ｄゴーグル型ヘッドセット

「Oculus Rift/ オキュラスリフト」（写真上）を開発し

2012年、弱冠１９才でベンチャー企業「Oculus　VR社」を創業し

ＣＥＯとなりました。

「OculusVR社」創業者兼ＣＥＯ　Palmer Luckey氏
（1992年9月19日生　米カルフォルニア州ロングビーチ出身）
画像出典：http://www.forbes.com/

この「Oculus Rift」には、映像（ゲーム世界）を現実世界と錯覚するほどの

圧倒的な没入感、臨場感が体感できる革新的テクノロジー

（広視野角、低遅延ヘッドトラッキング、裸眼立体視）が搭載されており

怖いシーンではディスプレイを投げ捨てるほど「超コワイ」という

その圧巻のバーチャルリアリティ構成技術は

今後のVRHMD（バーチャルリアリティヘッドマウントディスプレイ）業界を

変革すると言われています。

こうした点が評価され、大手メディアが投票を行う

「Game Critics Awards Best of E3」で

「Oculus Rift」は、2013年、2014年と２年連続で

ベストハードウェア賞を受賞。

そして、さらに世界中の注目を集めたのが

今年、フェイスブック社（マーク・ザッカーバーグＣＥＯが１９才で設立）が

この「Oculus　VR社」を、２０億ドル（約２２００億円）で買収したことです。

（９４億円のショッピングなんて、なんでもないわ！）（前回記事をご参照下さい）

フェイスブック社は、この革新的デバイスをゲームだけでなく

通信、メディア、エンターテイメント、教育、医療

など多分野に展開予定なのだそうです。

この技術がさらに進展すれば、ＳＦのような日常が手に入るでしょう。

有名シェフの手ほどきで（キッチンや食材がなくても）

プロなみのお料理がマスターできるバーチャルシェフレッスン。

難易度の高い外科手術もパーフェクトにマスターできる

医学生やドクターのためのバーチャルオペ。

世界の名門ゴルフ場をリザーブなしで有名プロとまわれるバーチャルプレイ。

クルーザーやセスナの操縦だけでなく

もっと一般的な分野でもバーチャルガイダンスがあれば

使用説明書（印刷物/ペーパー/インク）もインストラクターも

練習用機材も不要になり、時短とコスト削減と市場拡大につながります。

バーチャルスクールでは、世界中の一流講師のレクチャーが

時間や年齢に関係なく双方向で受けられるので

学校という枠組みは消失してゆくかもしれません。

海外バーチャルツアーでは、名所見学して豪華ホテルに宿泊し

ネイティブとバーチャルトークすれば

旅行や留学の時間や費用や体力がなくても

誰でも海外旅行を楽しめて、日常会話ぐらいマスターできます。

旅行中にハイブランドのブティックをめぐって

バーチャルショッピング三昧すれば

セラピストやブティックにリアルに大金を支払うことなく

お買い物依存症まで完治してしまうかも、です。

（もし完治しなくても、バーチャルセラピー受ければいいんだし）

あらゆる分野における革命が、社会（外部）や個人（内部）の

構造改革までしてしまう近未来を、想像するだけでもワクワクします。

「Oculus Rift Developers Kit 」[米国正規品] は
AMAZON JAPANで販売中です。

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15:00 /
近未来 /
▲

意識が変わるショッピング

2014.10.16(Thu)

AgustaWestland　AW139
画像出典：http://www.agustawestland.com/

「空のベントレー」と言われるイタリアの

アグスタ・ウェストランド（AgustaWestland）社のヘリ

「AW139」（９人乗りで内装は革張り、マルチメディア対応）を４機購入すると

１機 2000万ドル（107円レートで計算すると21億4000万円）なので、4機で

およそ85億6000万円になります。

Hammacher Schlemmer Personal　Submarine
画像出典：http://www.hammacher.com/Product/11726?promo=search

それから、大人の遊び心をくすぐる

Hammacher Schlemmer 社のパーソナル潜水艦は

2,177,500ドル。（約2億3299万2500円）

２人乗りで、初心者でも安心のトレーニングパッケージ付き。

ジョイスティック（！）でコントロールできて、1000フィート（約300ｍ）まで

潜水ＯＫ。　ボディカラーは、ビートルズの「イエローサブマリン」由来？

（濡れることなく、体力消耗することなく、横に愛犬を乗せて

水中散歩が楽しめそう）

2012_rolls-royce_phantom-drophead-coupe_convertible_base_fq_oem_1_500.jpg

2012_rolls-royce_phantom-drophead-coupe_convertible_base_fq_oem_1_500.jpg

Rolls　Royce　Convertibleｓ
画像出典：http://www.rolls-roycemotorcars.com/phantom-family/phantom-drophead-coupe/

そして

Rolls　Royce　Convertibleｓ（ロールスロイス）２台買って

1,252,062ドル。（約1億3397万634円）

Napolitano Dress（イヴニングドレス）１着 8500ドル（約91万円）

を２ダース買って、204,000ドル。

（そう！　洋服だって１枚、２枚とチンタラ買ってないで

ビールやゴルフボール買うみたいにダース買いするってテクニックが

あったのね！）

で、そのテクを使うと、日本円に換算して　約2182万8000円という額になります。

Faux　Fur　Coat　（フェイクファーのコート）１着6000ドル。（約64万2000円）

を１５着。　

（「フェイクファー」コートを１５着買うなら、

「リアルファー」コート１着でいいんじゃないの？と思うんだけど

今やどう見ても本物にしか見えない

最上級の「フェイクファー」があるらしい。

動物愛護団体からは、「リアルファー」と白い眼で見られ

セレブマダムたちからは、「フェイクファー」と見抜かれてフンと思われたんじゃ

せっかく高価な「ニセモノ」を買っても、あまり意味ないかもしれないけど

こういうものは、「買って所有してる」ことに意味があったりするので

全然着なくたって、クローゼットにあるというだけでＯＫ）

そんなフェイクファーコート１５着で 90,000ドル。（約963万円）

S&F Jewelers　で
１点388,380ドルのジュエリー３点を買って
1,165,140ドル（約 1億2466万9980円）

それから

Colette Peeptoe Heels （ハイヒール）買って2480ドル。（約26万5360円）

St.GermaineWide　（帽子）買って1945ドル。（約20万8115円）

Andy Levy Signature Collection（サングラス）買って2900ドル。（約31万300円）

美術品レプリカ　（以下3点）14万ドル。（約1498万円）

Auguste Rodin's Hercules Copy　
ロダンの「ヘラクレス」レプリカ 45000ドル。（約481万5000円）

Venus de Milo Marble Copy　
「大理石のミロのヴィーナス」レプリカ　32000ドル。約342万4000円）

１６ｔｈ Century Carlemagne Icon　
16世紀カール大帝像　64000ドル。（約684万8000円）

WachtelPrecisonWatch（腕時計）2504ドル。（約26万7928円）

WestendTanners SuedeJacket（ジャケット）２４着（２ダース！）で
209,040ドル（約2236万7280円）

Prenceton&Main　Diamonde　Incrusted
Cigaｒette　Case（ダイアモンドのシガレットケース）1,633,125ドル。
（約１億7474万4375円）

その他

フィオラベンティのスーツを２ダース

ヴァレンティノのドレスを４ダース

で、総額87,713,490ドル。

本日レート107.23円で計算すると、約94億551万7,532円になります。

TVドラマ「ホワイトカラー」
画像出典：
http://www.whitecollarlexicon.com/taking_account.html

この壮大で痛快なお買い物のすべては、「ホワイトカラー」という

犯罪捜査ドラマの中で、犯人をおびき出す奇策として

大富豪夫妻に扮した主人公ニール・キャフリーと恋人サラ・エリスが

数日間のうちに購入したものだけど、見る側も

総額 94億円のニューヨーク最高級ショッピングツアーが楽しめます。

すでに世界各地に豪邸や別邸を所有している設定なので

今回のお買い物に「不動産」はありません。あったら、もっと

すごかったかも。

（『ホワイトカラー』は、DLife　(http://www.dlife.jp/)

（完全無料BSテレビチャンネル258）でご覧になれます）

このショッピング総額に比べれば

ほとんどの人が、全然なにも買っていないことになります。

相当のお買い物依存症の人だって

「なあんだ、わたしってゼンゼン依存症なんかじゃなかったわ！」

とビョーキだったことを忘れることができるほどです。

（だって単なるドラマのシナリオでしょ。　実話じゃないわ。

・・という話はナシです。事実は小説より奇なり、と言うもの！

それに、もっとスゴイ大富豪だっています）

この物質世界では、自分が

意識するものしか手に入れることができません。

違う現実、違う自分を手に入れたければ

自分の意識を変容させなければなりません。

このショッピング・リストが

意識変革のヒントになればいいんですけれど。

ただ「在る」というだけで、人はみんな

最高級の賛辞に値する存在です。

（自分を罰するのは、やめましょう）

あなたも（わたしも）自分に許可さえすれば

パーソナル・ヘリ、パーソナル・サブマリン、

ドレスもジャケットも毛皮のコートも帽子も靴もダース買いする

94億円のショッピングだってできる存在だということを

思い出していただけましたか？

（あなたを拘束しているのは、あなたの意識だけです）

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シューズトラップ

2014.09.06(Sat)

Christian Louboutin 2014

靴を買いまくるという習性は

ぜ～ったいに海外旅行のショッピングが発端。

日本価格より、はるかにお手頃価格なうえに

日本に入荷していない希少モデルがあったりするから

スーツケースが満杯になるまで買いまくる。

ショップ側から見れば、「気が狂ったように買って行った」

ということになるけど、どうしったって止められない。

それは日本のセール時も同じで

これは世界でラストの一足、という気分にさせる靴が

あっちにもこっちにもあるから悩ましい。

0092014 402 - コピー (2)

Christian Louboutin 2014

夏が終わる頃には、ブーツとファーがディスプレイされて

ハロウィンが来て、クリスマスが来て

今年ももうすぐ終わっちゃう（という気分になる）

とりあえずは体重をキープしないと、ピンヒールで歩けないから

糖質オフのお食事は、ぜ～ったい不可欠。

ところで、

太れば、解雇！

食べれば、解雇！

肥満は、解雇！

体重オーバーしたら、解雇です。

・・・というような会社が、実在します。

うっそ～！

そんな横暴な！

体重なんて、超個人的パーソナルマターじゃないの？

誰にもメイワクかけないし！

少しくらいデブったとしても、クビにするなんて不当解雇じゃないの？

・・　と思ったりしますが

その会社名はロシアの名門、ボリショイ劇場。

解雇されちゃったのは、プリマバレリーナのアナスタシア・ボロチコワさま。

体重増加の原因は、大好きなアイスが止められなかったせいだったとか。

（これってずいぶん前の話ですが、裁判後の顛末は存じ上げません）

Anastasia Volochkova
画像出典/http://max-pix.com

ボリショイバレエ団といえば

芸術監督セルゲイ・フィーリン氏が顔面に硫酸をかけられた事件で

同じバレエ団のソリスト、ドミトリチェンコ容疑者他３名が

実行犯に襲撃を命じたとして逮捕されるなど

前代未聞のドロドロ展開だけど

セルゲイ・フィーリン氏がドミトリチェンコ容疑者の内妻

アンジェリーナ・ボロンツォワさんを冷遇したことが事の発端だとか。

ロシアの方のお名前だけでも舌を噛みそうなのに

このうえ人物相関図が必要なスキャンダルが重なると

もうついていけやしない、のです。

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ヘッドハンティング (2015/07/23)
シューズトラップ (2014/09/06)

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13:00 /
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▲

パリのエトワール

2014.08.05(Tue)

アツイわ。　モーショだわ。

確認しなくても、間違いなく、ミッドサマーね。

こんな暑い日々には

Mathieu Ganio

マ、マチュー・ガニオさま

を眺めよう。

ギモンの余地ない超絶美形のうえに

Mathieu Ganio

すごい身体能力

アスリートが至高のアートを目指す

華麗なバレエ界のプリンス。

パリ　オペラ座の今をときめく、エトワール。

フラッペやフラペチーノや、ジェラートやアイスを食べて

余計な糖分摂ってる場合じゃないわ！

画像出典/
http://mathieuganio.e-monsite.com/
http://danse-photos.goodforum.net/t195-mathieu-ganio
http://www.mariinsky.ru/en/company/guest_ballet/ganio/

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新発売低糖ガトー・フロマージュ

2014.06.23(Mon)

最近お取り寄せした低糖スイーツの中で

最も秀逸だったのが、こちら。

「スリム・チーズケーキ」（低糖チーズケーキ）
1本（高さ約4.0ｃｍ×幅約5.5ｃｍ×長さ約16.5ｃｍ）
ふんわりスフレタイプで、マジ美味しい

糖質量　1/3カット当たりの糖質は約5g

販売店/エコール・クリオロ
http://www.ecolecriollo.co.jp/
http://www.rakuten.ne.jp/gold/ecolecriollo/

で、それから、

最近、すっかりハマっているのが、こちら。

アップルシナモンロールファミリーサイズ(１本 413g)
リンゴとシナモンシュガーのベストカップリング
ふすまパンを超越した美味しさ
ご予約必須です

糖質量　10.4ｇ/＠100g （約1/4カット）
（ト・ト・トウシツリョウが多い！と思われる方は、
うす～くスライスして召し上がれ）

販売店　FOODCONTROL SHOP　ZERO
http://food-control-shop-zero.com/index.html

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「正しく知る糖質制限食」

2014.05.24(Sat)

１ヶ月、記事を書かないと、

ブログに広告が入ることがわかり

ご紹介したい本があったので、記事を少々書く事にしました。

記事の最後に、コメントをいただいた方々への

ごあいさつを入れています。

その前に。

アメリカでは、マーガリンが販売禁止となりました。

それだけでなく、マーガリンを使用した食品の販売も厳しく規制され

米食品医薬品局（FDA）が、全面的な使用禁止に向けて始動したようです。

トランス脂肪酸を含む油脂製品が、コレステロールバランスを崩し

心筋梗塞、冠動脈疾患、動脈硬化などの心臓疾患のリスクを高め、

免疫力を低下させて、アトピー性皮膚炎やアレルギーを誘発する

有害物質であると判断されたということです。

ガン、不妊、うつ病など、万病に影響をおよぼすとも言われています。

（トランス脂肪酸を含む食品/マーガリン・ショートニング使用の場合）
ドーナツ、ケーキ、焼き菓子、スナック菓子、食パン、菓子パン
フライドポテト、レトルト食品、インスタント食品、ファーストフード食品
マヨネーズ、コーヒーフレッシュ、アイスクリーム、各種揚げ物など

（美味しいと思うものは、ほぼ全滅です）

以前、マーガリンは植物由来の油脂なので

動物性油脂のバターよりヘルシーと言われていました。

科学や医学の研究が進むにつれ、こんなに真逆の結論が出るのだから

今、ヘルシーと言われているものも、何十年かすれば

全然ちがう結論が出るかもしれません。

とりあえず、マーガリンやショートニングを使用している

パンやスイーツや食品や揚げ物は、全面的にＮＧです。

国内初。医学書としての

「糖質制限食」本のご紹介です。

正しく知る糖質制限食 ~科学でひも解くゆるやかな糖質制限~

著者は、NPO法人日本ローカーボ食研究会の医師、管理栄養士の方々です。

執筆者のおひとりである心臓外科医の米田正始医師が、

この本を出版された経緯を書かれていますので、

内容ご紹介を兼ねて引用させていただきます。

『ハーバード大学のチームが10万人の被験者を10年間フォローして成し遂げた

空前絶後の臨床研究で、やりすぎの糖質制限食は寿命を縮めることを示された

論文はショックでした。

さらにＷＨＯなどの研究でも、ＢＭＩが２３前後の、やや小太りの方の寿命が

もっとも長いこと、つまり痩せすぎるとかえって短命になることや、

糖尿病のコントロールもHbA1cで7.5が一番長生きと言う研究も

同じ意味で衝撃的でした。

そこから学んだことは炭水化物は摂り過ぎてもダメだが、不足しても

有害であるということです。

よくよく考えてみれば、炭水化物は糖質＋ファイバー（繊維分）であり、

からだにきわめて重要なファイバーの宝庫であることや、

炭水化物イコール植物性であり、人間の体にとって基本的に重要で

安全な側面をもつことから、炭水化物を悪とするのは不適切と

考えるようになりました。

ある意味、糖質制限食の素晴らしさを学ぶ中から、炭水化物の大切さも

知ってしまったと言えましょう。

こうした経緯の中から、世の中の糖質制限食をより科学的に、

より安全なものにしそれを全国に発信することで、

これまでの糖質制限食の先駆者のお仕事がより生きることになるだろうと

教科書を創ることになりました。ＮＰＯ法人日本ローカーボ食研究会の皆さんが

ちからを合わせて執筆完成したのが本書です。』

『製薬会社の方々のなかにはこのダイエットによって薬の売り上げが減る

ことを心配しておられる方も多いようですが、正しいダイエットによって

患者さんが健康を回復し長生きされれば、ご高齢者のことですから

長期間の間には別の観点から薬が必要となることもあり、結局患者さんが

ハッピーに楽しく永く暮らせることが製薬会社にとってもメリットがあるのです。

物事は長期的に見て頂きたく思います。』

（「心臓外科手術情報WEB」より全文引用）

「心臓外科手術情報WEB」　http://www.masashikomeda.com/

「正しく知る糖質制限食」

（コンテンツ/執筆者/敬称略）

序章糖質制限食(ローカーボ)の背景にあること（灰本元、中村了）

第1章まず糖質制限食(ローカーボ)を理解しよう（灰本元）

第2章糖尿病をコントロールするために（小早川裕之、灰本元）

第3章糖質制限食(ローカーボ)と肥満、脂質異常症（中村了）

第4章病状に応じて糖質制限食(ローカーボ)を使い分ける（灰本元）

コラム ● 心臓手術の立場からみた糖質制限食（ローカーボ）（米田正始）

第5章糖質制限食(ローカーボ)の実施と表で覚える糖質量（篠壁多恵）

コラム ● ある糖尿病患者のアルコールを飲んだ後の血糖値の変化（村坂克之）

第6章糖質制限食(ローカーボ)の課題と展望（灰本元、米田正始）

補遺生命進化から見た糖質代謝の意義とポイント（加藤潔）

巻末付録食品別・献立別の糖質量/糖質を多く含む注意すべき食品（柴田典子）

（著者ご紹介）

安井　廣迪医師
三重県四日市/安井医院院長
NPO法人日本ローカーボ食研究会理事
順天堂大学医学部卒業
専門は内科、漢方医学、医史学

灰本　元医師
愛知県春日井市/灰本クリニック院長
NPO法人日本ローカーボ食研究会理事長
名古屋大学医学部卒業
主な診療は高血圧，癌の診断，ローカーボ食，漢方医学，臨床心理など

中村　了医師
名古屋大学医学部卒業
愛知県知多郡美浜町/医療法人瑞心会渡辺病院統括部長
NPO法人日本ローカーボ食研究会理事
主な診療は老年医学，東洋医学，ローカーボ食など

小早川　裕之医師
名古屋市昭和区/小早川医院院長
名古屋大学医学部卒業
主な診療は高血圧、腎臓病、糖尿病、ローカーボ食、心療内科など

加藤　潔　教授
名古屋大学理学部卒業
名古屋大学名誉教授
NPO法人日本ローカーボ食研究会理事
専門は植物の膜輸送システムと生長の生理

米田正始医師
京都大学医学部卒業
高の原中央病院かんさいハートセンター特任院長・センター長
専門は心臓血管外科手術、弁形成、低侵襲手術
ローカーボ食の術前術後管理への応用など
TBSテレビ「これが世界のスーパードクター４」で
心臓外科の名医として紹介されました。

篠壁　多恵氏
管理栄養士
専門はローカーボ食による糖尿病の治療、栄養疫学

村坂　克之氏
柔道整復師、鍼灸師
岐阜県飛騨市/小又接骨院院長
専門は運動器疾患への加圧トレーニングの応用
肩こり腰痛への巨鍼療法など

柴田　典子氏
管理栄養士
専門はローカーボ食による糖尿病の食事療法

最新の医学的データに基づいて書かれた本格的な内容です。

厳しい糖質制限はＮＧとされています。

（コメントをお寄せ下さったみなさま方へ）

このような拙いブログに過分なお言葉をいただき
どうも有難うございます。
糖質制限ダイエットと同時に、かる～い気持ちで始めたブログで
ジャンルもタイトルも無視して、色々なことを書いてしまい、
イケナイわ、糖質制限に戻らなくちゃ、なんて感じでした。
そんなこんななブログにアクセスしていただいたうえに
なんだか温かく見守っていただいていたことがわかり
マチュアなみなさまに、
いつまでたっても大人になれない（なろうともしない）私と
いつまでたってもわがままだった（な～んて自覚もなかった）
セリーヌ

からお礼を申し上げたいと思います。

0062014 560

「メルシーボクー、マダム」

（画像上）最近見つけたキャット仕様のドール。
セリーヌをホーフツとさせるラブリーでクネクネした肢体。
ネコ型地球外生物？？　みたいな感じ。
でも、ネコちゃんって、ほとんど宇宙人じゃないの！
と信じてる私には、ごくフツーのネコ型ぬいぐるみに見える。

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セリーヌからのごあいさつ

2014.04.24(Thu)

　　　みなさまへのごあいさつ　　　

　

2012年春から開始した「糖質オフダイエット」にあわせて

このブログもスタートしました。

超ビギナーの

気ままに更新したり、しなかったりするブログに

思いがけず、沢山の方々にアクセスしていただいて

とても感謝しております。

２年間にわたり、糖質オフダイエットを継続した成果として

（これはずっと、死ぬまで続ける気よ）

すばやく２０才頃の体重に戻り（もちろん痩せたの）

検査数値が正常化し、気分も体調もまるで２０才の頃に

戻ったように快調で快適になりました。

長時間歩くのもヘーキになりました。

そして、

な、なんとクラシックバレエも始めました。

16kg太ってた頃（最大体重64kgで現在48kgです）には、

ぜ～ったいに考えられない事でした。

バレエなんだから当然だけど、フランス語が飛び交う空間で

レオタードとレッスン用のチュチュを着て、

優雅なクラシックに合わせて身体を動かすのも

女子的には悪くないカンジです。

意識革命は、身体革命をもたらし

身体的大変革は、精神的大変革をもたらしたのでした。

IMG_2666 (478x640) - コピー

（セリーヌ）

ところで本日未明、

飼い主のママン的には

絶世の美女だったセリーヌが

病気のため急逝いたしました。

奇しくも、

2012年4月23日から開始した「糖質オフダイエット」から

ちょうど２年が経過したばかりの日に

まだ年若いセリーヌを失うとは思ってもみませんでした。

このブログのタイトルロールをつとめてもらい

なにげに可愛く撮れた画像をアップできたことが

せめてもの慰めです。

セリーヌが逝ってしまったからと

いうわけでもないのですが

ブログタイトルと本文テーマもかけ離れてきて

頭がおかしいんじゃないの？と

思われた方もいらっしゃるかも、なのですが

本人的には、いたって正気なので

「宇宙のルール」の続きは、別タイトルのブログで

続けられたらと思います。

（別のブログを始めるときには、こちらのブログで

お知らせしますね）

ということで、

「セリーヌの糖質オフダイエット」は

本日をもちまして、いったん終了させていただきます。

iphone画像2012年５月更新 002

みなさまが、健康で裕福で幸運で幸福でありますように。

そのような人生をご自分で創り出していただきたいと思います。

意識革命で自己変革ができます。

自己変革ができれば、運命変革ができます。

運命変革ができれば、人生そのものを変えることができます。

これまでアクセスしていただいたみなさま

どうも有難うございました。

心からの感謝をこめて。

セリーヌ　

　とセリーヌより

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宇宙のルール

2014.04.10(Thu)

人生最悪の事態は何でしょうか。

病気、事故、破産、離散、家族の死、がトップ５とすれば

自分の死は、きっとそれ以上です。

でも、リラックスしましょう。

「あなた」は死なないからです。

人生最悪の事態である「死」は、実は「ない」からです。

信じますか？

少数ながら、死や死後の世界の体験や追体験をすることで

死後の世界があることを確信した科学者が、

それを著書で公表しています。

自分の臨死体験を本にした脳神経外科医
エベン・アレグザンダー/
『プルーフ・オブ・ヘヴン--脳神経外科医が見た死後の世界』や

催眠療法中に、患者の症状が発生した時点（前世）まで
遡ることで完治に導いた精神科医
ブライアン・Ｌ・ワイス/
『前世療法―米国精神科医が体験した輪廻転生の神秘』や

臨死体験の研究を通して死後の世界があることを公表した医師
エリザベス・キューブラー・ロス/
『「死ぬ瞬間」と死後の生』や
レイモンド・ムーディ、ポール・ペリー/
『永遠の別世界をかいま見る臨死共有体験』など。

現役の医師が実名で

「死後の世界」や「前世」や「生まれ変わり」があると

公表することは、科学者生命の終わりを意味するものです。

医師界はもとより、患者からの信任さえ

失うかもしれない自殺行為です。

そのリスクを越え、自らのキャリアを賭けて出版された

これらの本は、逆に真実の記録として受け入れられ

世界的なベストセラーになりました。

死んだ後も、「自分」が存在するとすれば

「死」とは何でしょうか。

「誕生」とは何でしょうか。

「自分」とは何でしょうか。

「人生」とは何でしょうか。

死後や再生があることがわかっても

それは、宇宙の全体像を語るものではありません。

いったいこの世界は、どういう構造になってるの？？

という一番知りたいことが、ずっと「謎」のままでした。

そのままで、スピリチュアルの世界を長年ホーチしてました。

ところが、最近になって読んだ本

『セス・ブック　個人的現実の本質』

『セスは語る―魂が永遠であるということ』

『引き寄せの法則エイブラハムとの対話』

『実践引き寄せの法則感情に従って”幸せの川”を下ろう』

（どれも古典的かつ有名なチャネリングの本です）

などの中に、断片的に書かれていたことを繋ぎ合わせると

宇宙の全体像が浮上してきました。

これが宇宙の真相だと信じる「わたし」がいます。

驚愕の内容ですが、なぜか納得がいくのです。

実証することができないので

仮説でありながら、真説。

荒唐無稽でありながら、真相。

・・と言うのは、時期尚早でしょうか。

（ヒッグス粒子の存在も、昨年やっと実証されたばかりだし

この分野の科学的検証は、まだ何世紀もかかるでしょう）

ここからは、余談でありながら、本題です。

『スターウォーズ』の中に、３Ｄホログラムが出てきますが

（スターウォーズでの３Ｄホログラム映像）

ポーランドの「Leia Display Systems」が

通話相手を３Ｄホログラムに映し出すという

最先端技術を搭載した電話を開発中で、

2014年1月に「５年以内に実用化する」と発表しています。

社名の「Leia」も、スターウォーズに出てくる

ヒロイン「レイア姫」から取ったとか。

同社のパネクCEOは、３Ｄホログラム・システムが、

通話時だけでなく

遠方の結婚式や葬儀などのイベントへの参加や、

海外に住む人間をゲストとして呼ぶなど

さらなる活用が可能になると述べています。

２つのカメラとマイクにより映像と音声が

ネットを介して相手に送られ

ディスプレイを介さずに３Ｄ映像として投影されるため、

目の前にいるような臨場感ある会話を体験できるのだそうです。

（参考/http://news.livedoor.com/article/detail/8489433/
　　　 http://www.leiadisplay.com/）

すごい最先端技術ですよね。

でも、そんなテクノロジーは

「わたしたち」が何千年、何万年前から

すでにマスターしていることです。

電話もカメラもマイクもパソコンもネットもなしで。

信じますか？

「わたしたち」は、ストーリーとキャラを設定して

自分の意識の一部を投影させることで

３Ｄホログラムの自分を、３Ｄ世界に誕生させた張本人です。

３Ｄホログラムは、自分がデザインした精巧なヒト型設計図で

物質世界での識別コードは「人体」ですが

身体も意識の一部にすぎません。

リアルに見える出来事も物質もこの世界も

意識が変換されたものなので、すべてバーチャルです。

まさにそれだからこそ、自分の思考することが現実になり

願望が引き寄せられ、本当の「死」は、ないのです。

「あなた」も「わたし」も

自分が企画したプロジェクト（人生）が完了すると

「死ぬ」設定をしています。

（『セドナメソッド』のレスター・レヴェンソンのように、

それを変更することも可能です）

３Ｄホログラムの自分が３Ｄ世界から消えても

それを製作した「本当の自分」は存在し続けています。

「地球上の自分」が９０度位の視野しか持たないとすれば

「本当の自分」は、３６０度の視野を持つ

「わたし」という意識の全域で

非常に高度な認識能力を備えていますが、不可視の存在です。

物質世界に送った３Ｄホログラムでしか

可視化した自分を見ることも、

いろいろな現実を体験することもできません。

なので、

この物質世界にハマる人が続出します。

体験型ワンダーランドに行くような感じです。

「わたしたち」は、ストーリーもキャラも変えて

以前（前世）とは異なるバージョンの３Ｄホログラムの自分を

何度でも物質世界に誕生させられます。

このゲームに飽きるまで。

さらに、自分の肉体を含む物質界が

自分の意識の反映にすぎず

全現実を自分が創り出していることに気付けば

このゲーム（輪廻転生）をクリア（解脱）できます。

信じますか？

（死亡直後に、まだ自分が生きていることに気がついて

パニックになったときは、ぜひこのことを思い出して下さい）

人生は、悲愴と苦悶に満ちた修行ではありません。

「わたしたち」は、過去世の罪を償うために

この世界に生まれてきたのではありません。

「罪」も「罰」もありません。

どんな人生設定にも、どんな人生場面にも

正誤、優劣、善悪、勝敗はありません。

あるとすれば、単なる個人的な思い込みにすぎません。

気をつけたいのは

何か思い込みがあれば、それが現実に反映されてしまうことです。

思考が現実化するという宇宙の原理が作用するのです。

『セドナメソッド』のレスター・レヴェンソンは、

自分が抱いていたダークサイドの思い込み（負の感情）を

リリースすることで、自分に対する評価を変革し、

人生の最終局面から生還しました。

「奇跡」のように見えますが、宇宙の法則を使えば

どんな奇跡も起こせるのです。

人生は、自分（の意識）が焦点をあてることが現実となり

展開してゆく個人的な心理ドラマです。

意識を転換すれば、

全く別の新しい人生を体験することも可能です。

独自の体験を通して、独自の願望を見つけ出し

独自の幸福を実現するために

「わたしたち」は、物質世界に自分を誕生させたのです。

個人的な願望追求、幸福実現が

全人類的な願望追求、幸福実現にリンクし、

世界と宇宙のバージョンアップに貢献します。

人生は、多種多様な、あらゆる対比を

経験したり観察したりする中で

自分が幸せになるためのレシピを

考えるゲームとも言えます。

貧困と富裕、不幸と幸福、病気と健康は

全然ちがう現実のように見えますが、

同じテーマの中で、多少のレベル差があるだけです。

たとえるなら、インジケーターの針が

右に振れているか、左に振れているかというだけです。

自分が金銭的に豊かだと信じれば「裕福」を指し、

困窮していると信じれば、反対側の「貧困」を指すのです。

意識が向く方向に、各テーマの針（現実）が動くだけです。

病気を心配したり恐れたりすることは

「関心」を持つのと同じことなので

インジケーターの針は「病気」を指すようになり

「健康」から外れてしまいます。

なので、どんな現実が目前に広がっていようとも

富裕・幸福・健康に注意と関心を向け

それらを意識的に引き寄せるようにします。

願望が実現した自分は、楽しくて幸せな気分に違いありません。

願望が実現したと想定するときも同じ気分のはずです。

感情は、自分の意識の方向を知る重要なキーとなります。

楽しくて幸せな気分なら「富裕・幸福・健康」である

自分を見ています。

腹立たしくて不愉快な気分なら「貧困・不幸・病気」である

自分を見ています。

意識が「良い未来」を想定しているときは

感情も「良い気分」になります。

「良い気分」は、強力な磁気のように

「良い気分になれる出来事」を次々と引き寄せ

やがて願望が実現します。

それが宇宙のルールです。

・・to be continued.

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tag : 宇宙のルールスピリチュアル引き寄せの法則不死思考は現実化する運命変革身体変革

スピリチュアル的解決

2014.04.03(Thu)

糖質制限が、心臓病の予防や治療にも役立つことが

心臓外科の名医、スーパードクターとして

有名な米田正始医師により公表されています。

健康な人にも健康回帰を目指す人にも

糖質制限が一過性のブームなどではなく

有力なヘルスケアのひとつであることが

確立されてきました。

それからもうひとつ。

忘れてならないのが、スピリチュアル的解決方法です。

「思考は現実化する」という宇宙の原理を利用すれば

何年かかって病気になったとしても

どんな難病重病であっても

短期間で健康を取り戻すことも可能です。

宇宙の絶対法則「引き寄せの法則」を使って

人生を一変させることも可能です。

物理学者であり、成功した実業家でもあった

レスター・レヴェンソンは、４２才のとき重い心臓発作で倒れ

ドクターから余命宣告されて（・・と同時に見放されて）

ＮＹセントラルパークサウスの豪邸に帰宅させられ、

死を待つばかりだった病状から、宇宙の原理と法則を使って

短期間で奇跡の回復を果たし、

その後も、４０年以上生きるという快挙を成し遂げました。

彼の実践した手法は「セドナメソッド」として有名です。

　

『人生を変える一番シンプルな方法―セドナメソッド』

この本の著者のヘイル・ドゥオスキンは、彼のメンターである

レスター・レヴェンソンのメソッドを広めるために

セドナ・トレーニング協会を設立した人物で

『ザ・シークレット』にも師として登場しています。

意識が肉体に、どのような影響を与えるかについては

「宇宙の仕組み」「宇宙の法則」「存在の真相」

「生命の秘密」などについても知る必要があります。

難解なテーマばかり、と思われるかもしれませんが

実は、この宇宙の全真相を

「わたしたち」は、本当は「知って」いるのです。

だから、思い出せばいいだけです。

わたしたちは誰もが「ただならない存在」なのです。

ということで、ここから先は

宇宙の真相について

これまでいろいろリサーチをした中で

個人的に天啓を受け、個人的に事実と信じる

スピリチュアルの話をしたいと思います。

imageCAFYYR24 - コピー

まず、あらゆる現実は、自分が創り出しています。

「病気」や「不幸」や「貧困」も

自分で選択して設定したイベントです。

そんなわけがない、

と納得できない方がいらっしゃるかもしれませんが

その対極にある「健康」「幸福」「裕福」を

意欲的に追求するために自分で仕掛けたのだとしたら

どうでしょう。

「自由を本当に満喫するためには、

まず不自由を知る必要がある」と説明されれば、

自分の選択の意図を信じられますか？

「環境」「性別」「両親」「個性」なども

自分で選んで生まれましたが

どんな選択にもカルマはありません。

（誕生と死亡については、改めて触れたいと思います）

「死」も自分が設定したイベントですが

レスター・レヴェンソンのように、瀕死の状態にあっても、

「自分に対する意識（思考）を変えれば

現実も（死亡から生存へ）変えられる」という

医学や常識をはるかに超えた、宇宙の原理が存在し

それを使えば、人は誰でも

健康に幸福に富裕に自由に

（自分で設定した運命からも自由に）

生きられるのです。

・・to be continued.

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ロスト・イン・トランスレーション

2014.03.09(Sun)

◇主人はわたし◇

（ピンクのムートンでくつろぐ女主人）

女主人「ニヤ～ン」

『そろそろ、私の朝食を用意して。

昨日の舌平目のテリーヌは

美味しくなかったから、今日は別のにして。

それから、ネイルサロンの予約をしておいて。

マセラティの送迎付きで、ジュヌビエーブを指名してね』

（New Maserati Ghibli）

女主人は最近、優美な曲線の

イタ車にハマってイタ。

で、女主人は毎日、このようにして

メイドのセリーヌにミッションを出していたが

いまだかつて、自分の思い通りになったためしがなかった。

それで、今日も女主人は、ご機嫌ななめだったが

自分がパリのアパルトマンに棲んでいる

ホモサピエンス系絶世の美女であるという

二重、三重の妄想にとり憑かれていることには

まったく気付いていなかった。

セリーヌがメイドでなく、飼い主だということにも。

セリーヌ「イヤ～ン」

で、いつも「ニヤ～ン」と「イヤ～ン」という

不毛な会話が交わされてイタ。

◇主人はカロリーオフ◇

オット「今日は、ハンバーガーなの？」

ツマ「そうでもないのよ。ハンバーグとチーズは

私がいただいて、レタスとトマトを挟んだバンズを

アナタが召し上がれば、野菜サンドとチーズハンバーグ

になるから」

オット「昨日、キミは黒毛和牛ステーキで、

ボクは豆腐ステーキだったね」

ツマ「どちらもステーキだったでしょ？」

オット「今度はボクも黒毛和牛ステーキがイイ」

ツマ「いいわよ。メタボを克服したらね」

ツマはオットにカロリーオフを勧めていた。

オットがメタボを克服するには、あと何年もかかりそうだった。

Alexander Richard Pettyfer

でも。

こんな美しいオットがいたら

ヘルシーな生活は送れないかもしれない。

お好きなものを召し上がっていただいて

気分よく過ごしていただくという

超美形男子用メニューが適用されるから。

ただし、ツマが美しいと感じなくなれば

あとは似たような顛末になるかもしれないけど。

ＷＨＯが指針案を発表/
「1日の糖類摂取はティースプーン6杯まで」

世界保健機関（ＷＨＯ）は2014年3月6日、体重の増加や
虫歯など健康上のリスクを防ぐために１日に摂取する糖類を
エネルギー摂取量全体の５％未満に抑えるべきだとする
新たな指針の草案を明らかにした。

５％は平均的な成人で１日当たり約２５グラム、
ティースプーン６杯分の砂糖に相当するという。

ＷＨＯはこれまで糖類の１日の摂取量として、
摂取カロリー全体の１０％未満を強く推奨してきた。
今回、この基準を維持しながら、さらに５％未満に
減らすことを提案。

（全文引用yahooニュース）

2014年4月から「ＳＧＬＴ２」という糖尿病用

新薬が保険適用で発売されるとのことです。

尿中からブドウ糖を排出させて血糖値を下げる薬だそうです。

（2014年3月8日TBS「ジョブチューン医者ぶっちゃけＳＰ」

での、辛浩基医師による発表内容です）

◇しんクリニック（院長　辛浩基医師）
（内科,糖尿病内科,眼科/東京都大田区）
http://shinclinic.jp/index.html

ＷＨＯの指針発表により

時代はいっそう糖質制限へ向かいそう。

これからは、世界各国の美味しいスイーツも

大幅に糖質カットされてゆくのでは

とスイーツ界の動向に超注目しています。

（写真出典）
http://www.ghibli.maserati.com/
http://www.superiorpics.com/alex_pettyfer/

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炭水化物は摂らないの

2014.02.21(Fri)

「炭水化物は摂らないの。体に必要ないわ」

・・　というセリフが出てくるのが、２００８年製作

アメリカ映画　『明日の私に着がえたら』　の

ガーデン・パーティーでのランチ・シーン。

『明日の私に着がえたら』
原題"The Women"

豪華女優陣を配して、ごくフツーの女性たちの日常を

切り取って描いたハートフルコメディ。

ごくフツーなんだけど、使用人がいる広い庭付きの家で

６０人規模のガーデン・パーティーをする

主人公（メグ・ライアン）だったり

エルメスのバーキンをデイリーユースして、レクサスに乗る

主人公の親友（アネット・ベニング）だったり

ニューヨーク５番街のサックスフィフスアベニューの

ネイルサロンが、ストーリーのはじまりだったり

ガールズトークと女性たちの本音がダイレクトに暴露される

男性にとっては、未知なる世界/もしくは既知なる世界（笑）が

描かれています。

『明日の私に着がえたら』
ダイアン・イングリッシュ監督作品

キャスト/
メグ・ライアン/アネット・ベニング
エヴァ・メンデス/クロリス・リーチマン
キャンディス・バーゲン/デブラ・メッシング
キャリー・フィッシャー/ベット・ミドラー
ジェイダ・ピンケット＝スミス/デビ・メイザー

巨匠ジョージ・キューカー監督が

1939年に手掛けた女性映画「The Women」のリメイク。

（男性はひとりも登場しません）

ところで２０１３年、日本糖尿病学会から

「極端な糖質制限は科学的根拠が不足し薦められない」

とする提言が発表され

日本では、未だに糖質制限食をめぐって

肯定派と否定派の論争が続いていますが

アメリカでは、この映画中のセリフに反映されているように

２００８年には、血糖値を上げるのは糖質だけであること、

脂質やタンパク質が血糖値を上げないことを認めています。

同年、スウェーデンでは社会保険庁が糖質制限食の導入を

認め、国内２３％の人が糖質制限食を実践しているそうです。

さらにアメリカでは、２００９年から小学校での

糖質入り清涼飲料水の販売を全面的に禁止しています。

というわけで、

特に健康問題に焦点を当てたドラマでもない

『明日の私に着がえたら』のスクリプトライターが

糖質制限に言及したセリフを入れたように

欧米では糖質制限は、２００８年以来フツーに認められています。

そんな中にあって、

北里大学北里研究所病院の山田悟・糖尿病センター長は

２０１３年１１月１４日の世界糖尿病デーに

キリン、江崎グリコ、ローソン、浅田飴、サラヤ、旭松食品

タカナシ乳業、鳥越製粉、ネピュレ、ブルドッグソース

松谷化学、ロシュ・ダイアグノスティックスなどの協力を得て、

低糖質食品の開発と普及を目指す

一般社団法人「食・楽・健康協会」を設立。

ホームページもまもなく開設されるようです。

「食・楽・健康協会」
http://www.shokuraku.or.jp/

さらに２０１４年１月に、

北里大学北里研究所病院糖尿病センターの

研究チームが日本人の糖尿病患者24人を対象に

食事療法の比較研究を行なった結果を

「日本人にも糖質制限食は有効だ」とする論文にまとめ、

医学誌がそれを掲載しました。

科学的データが論文で発表されたことにより

日本でも本格的に、というかフツーに

糖質制限が認められるようになれば

低糖食品がよりいっそうレベルアップして

多品目にわたって普及し

メタボや生活習慣病が激減。

そこから派生する死亡原因となる病気まで激減。

医療費も激減。

良好な未来が手に入る、

というシナリオになると期待しています。

（このシナリオには男性もどんどん登場してもらいましょう）

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Google X

2014.02.17(Mon)

Googleは、人類社会の進歩を目指す

壮大なプロジェクトを実行するための

革新的技術の研究開発をする組織

「Google X」を2010年に設立しており、

多数のプロジェクトが進行中だそうです。

（Google Driverless Car）
Googleは 2017年に市販化する方針を発表。
将来的には「走る端末」としてIT企業が
自動車業界を傘下に収める可能性も？

（Google Glass）
Googleは 2014年以降より一般発売予定と
発表しています。

（Google Glassスペック）
•OS: Android 4.0.4 ベース
•CPU: Texas Instruments OMAP4430 Dual-core 1GHz
•RAM: 1GB (実質 682MB)
•ROM: 16GB （ユーザー利用可能領域 12GB）
•ディスプレイ: メガネ状/片方のレンズに情報を表示
•解像度: 640×360 HVGA　25インチ相当の画面表示
•カメラ: 500万画素 720p 動画撮影
•通信: WiFi 802.11 b/g Bluetooth 2.1 + EDR
•外部端子: microUSB
•バッテリー: 2.1Wh (570mAh)
•骨伝導トランスデューサー（変換器）搭載

自動運転車「Google Driverless Car」や

ウェアラブル端末「Google Glass」は

このプロジェクトから生み出されたもので

（Google Smart Contact Lens）

2014年1月には、涙に含まれる

グルコースを監視することで、血糖値管理ができる

医療用「スマートコンタクトレンズ」の試作品をすでに完成し

複数の臨床研究を実施したと発表しています。

一方で、医療用とは別に

コンタクトレンズ型極小ディスプレイ（上）も

開発中で、ウサギによる装着実験は

すでに成功しているそうです。

「バトラー」と「ドクター」機能付きの

コンタクト型ウェアラブル端末なんて

まるで、ＳＦの世界。

革命的な研究に取り組む「Google X」では

さらに

老化の解明、アンチエイジング、若返りの研究

に着手していることが、ＣＮＮやＴＩＭＥの取材から

判明しています。

この研究が進むと、人類の平均寿命は

150歳くらいになるとも言われています。

英紙デーリーメール電子版記事によると

2013年12月に

『ハーバード大学とオーストラリアにある

ニューサウスウェールズ大学(UNSW)の共同研究チームが、

2歳の年老いたハツカネズミの老化プロセスを停止し

さらには逆行させて細胞を若返らせ、わずか１週間で

生後6ヶ月のハツカネズミと同等の状態にすることに

成功したと発表しました。

これは人間でいうと、60歳の老化した肉体が

20歳の若者の肉体に変化したのと同じこと』なのだとか。

この研究が人間でも成功すれば、確実にノーベル賞ものです。

細胞レベルで数十年前の若さを取り戻すことができれば

人生は一変します。

往年のスーパースターの全盛期を

リアルタイムで見ることだってできます。

アル・パチーノAl Pacino　73歳
（1940年4月25日-）

アル・パチーノ数十年前

カトリーヌ・ドヌーブCatherine Deneuve　70歳
（1943年10月22日-）

カトリーヌ・ドヌーブ数十年前

ポール・マッカートニーPaul McCartney　71歳
（1942年6月18日-）

ポール・マッカートニー数十年前

ソフィア・ローレンSophia Loren　79歳
（1934年9月20日-）

ソフィア・ローレン数十年前

アラン・ドロンAlain Delon　78歳
（1935年11月8日-）

アラン・ドロン数十年前

『研究チームは、エネルギーを生産する

ミトコンドリアと呼ばれる細胞小器官に着目したところ、

時間と共にミトコンドリアと細胞核間のコミュニケーションが

減退していくことを発見し、これが老化プロセスに関係することを

確認。加齢とともに減っていく「NAD」という化合物を

ハツカネズミの細胞に注入したところ、老化の進行が停止し

さらに細胞の若返りが生じた』のだそうです。

研究チームは、『NADが体内で作られる物質であることから

人間に投与した場合でも副作用は最小限である』と確信しており、

2014年内に臨床実験をスタートさせるそうです。

同研究チームのターナー博士は

『老化のプロセスを理解し逆行させる手法によって、

細胞を活性化させ、癌・痴呆・2型糖尿病など

細胞コミュニケーションが減退していく病気の

症状の進行を遅らすことができるかもしれません』

とコメントしています。

さらには、

万能細胞による「若返り」も可能となると

「Google X」のプロジェクトに加えて

細胞レベルの若返りアプローチが複数あり

不老不死も夢物語ではなくなります。

人生のほとんどを若さと健康をキープしたまま

生きられるのであれば

150歳で死ぬとしても、

100歳の結婚、出産も可能になるかも知れません。

110歳の離婚だってあるかも知れませんが。

（参照記事＆画像出典）
http://www.google.com/about/jobs/lifeatgoogle/self-driving-car-test-steve-mahan.html
http://www.google.com/glass/start/
http://googleblog.blogspot.jp/2014/01/introducing-our-smart-contact-lens.html
CNN:http://finance.fortune.cnn.com/2013/10/09/new-details-google-anti-aging/
TIME:http://business.time.com/2013/09/18/google-extend-human-life/
http://gigazine.net/news/20131225-anti-ageing-human-trial/
Stars Portraits:http://www.stars-portraits.com

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iWatchとヘルスケア

2014.02.07(Fri)

Todd HamiltonデザインのiWatch
http://toddham.com/blog/iwatch-concept/

多機能腕時計『iWatch』や次世代『iPhone6』と共に

Appleが開発する次期モバイルOS「iOS 8」では

ヘルスケア関連機能に焦点が当てられ

「iOS 8」には、「Healthbook」と呼ばれる

アプリケーションが搭載されるとのこと。

iPhoneとの連携機能はもちろんのこと、

心拍数・呼吸数・血圧・体温・血糖値といった

各種バイタルサインをモニタリングすることも可能になるそうで

個人的に健康管理が容易にできる時代が到来しそうです。

電話が携帯になり、スマホになり

ついにiWatchになるなんて

通話するだけだった固定電話時代の常識が完全に覆されました。

iWatchは、2014年には発売されるというウワサですが

詳細は未発表です。

固定観念、常識、定説、概念、情報、データ

それらを超えた革命的発見や技術が

時代を大きく前進させ変容させ

「奇跡」が達成されてゆく世界の到来を

待ち望みたいと思います。

画像出典/
http://toddham.com/blog/iwatch-concept/
http://pyropixel.de/3d/iwatch-konzept-oder-leak/

（注意書）ＳＴＡＰ細胞についての記事を載せていましたが

真実が明らかになるまで掲載を留保します。

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スイート・バレンタイン

2014.02.05(Wed)

せっかくのバレンタインなので

まず、自分用のチョコを購入しました。

（正真正銘の「本命」チョコです）

0032014 003

ボタニカ「糖質制限生チョコレート」
糖質量0.25g/1粒　6.25g/1箱（エリスリトール等を除く）
http://www.danddlondon.jp/botanica/

菓子職人「ショコラ・ドゥ・ゼロ」
糖質量4.41ｇ（100ｇあたり）
http://www.kashishokunin.co.jp/

どちらも、とっても美味しい生チョコでした。

贈るのも義理、受け取るのも義理、という

大人の事情系の

シュールなギリギリ・セレモニー用のチョコを買うために

デパートのバレンタイン会場を巡っていると

期間限定の美味しいジェラートがあちこちで

販売されていて、誘惑されてしまいました。

前回は、ピエール・マルコリーニのショコラ・ソフト。

今回は・・。

0032014 014

BABI（ピスタチオ＆ショコラ）
http://www.babbi.co.jp/showcase/soft-gelato/
BABIバレンタイン催事情報

濃厚で美味しいイタリアン・ソフトジェラート。

ショコラ味のコーンも、さすが秀逸。

超絶美味。

これを食べずに死んでしまっては

生きていた甲斐がないのでは？

いえいえ、健康長寿をめざして糖質カットしてるのでは？

バレンタインだけは、いいじゃない？

・・という、葛藤のシーズンの始まりです。

BABI にハマってしまいそうなので

RIZAP COLLECTION から低糖ジェラートを

お取り寄せしました。

0032014 033

RIZAP COLLECTION
http://shop.rizap.jp/

ミルク/抹茶/チョコレートの３種類入り

0032014 007

こちらは、あっさりテイストの

低糖ミルク・ジェラート

砂糖不使用/低糖質/低カロリー
（糖質:3.1g/1個）

詳細情報「低糖質アイス新発売」

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レディーのたしなみ

2014.02.04(Tue)

女子たるもの

ときには、レディーを極めたいもの

エレガントに歩きましょう

ドアを開けてくれない？

（ドアは開けてもらいます）

エレガントに振る舞いましょう

椅子を引いてくれない？

（椅子は引いてもらいます）

エレガントに話しましょう

コートを着せてくれない？

（コートは着せてもらいます）

エレガントに見つめましょう

このネックレス、似合うかしら？

（気に入ったものは、プレゼントしてもらいます）

気をつけたいのは

あらゆる場面でエレガントであること。

でなければ、

すべてが傲慢な命令か指図になってしまいます。

それでは、すべてが台無しです。

エレガントに誘いましょう

今日の午後は空いてる？

（死体を運ぶのを手伝ってくれない？）

・・といったシチュエーションに続く場合

主犯が女性側であることが明確になり、致命的です。

そんなことにならないように

すべては男性側から積極的に行動したように

錯覚してもらわなくてはなりません。

主従関係でなく、共犯関係にあったと。

だから

エレガントに準備しましょう。

背中のファスナーを上げてくれない？

（自分でできることも、あえて手伝ってもらいます）

「レディーのたしなみ」は

「男性と女性の関係はミステリー」というテーマの

創作サスペンス・ショートショートです。

「ポワゾン（原作「暗闇へのワルツ」）」「白いドレスの女」「誘う女」

「氷の微笑」「ファムファタール」「つなわたり」など

完全犯罪をもくろむパーフェクトな悪女が登場する

同ジャンルの傑作サスペンスは多数あります。

「悪女もの」とは、謎めいた美貌のヒロインに

人生を破滅させられる男性の悲（喜）劇でもあります。

恋におちる、とは理性を失うこと。

それは、正常な判断能力を失うこと。

失神状態といえるかも。

自分が失神している間に、相手が醒めた頭脳で

罠にはめようとしていたら、到底かなわないわ。

「恋なんか、してる場合じゃないのに！」

というのが、ハラハラしながらストーリーを追う

第三者の目線。

それほど恋に没入できるなら

絶世の美女に騙されてハメツするのも

けっして悪くないかも、と思えるのは

あらゆる恋愛の顛末を経験しつくしたような気にさせる

情報社会の罠に落ちてるのかも。

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新発売ローカーボパン

2014.01.31(Fri)

どんどん、出てきてホシイ。

美味しくて低糖のパン。

自分の好きな低糖パンにたどり着ければ

糖質制限は楽勝です。

（白米１膳の糖質量は約５５ｇ。２膳だと１１０ｇ。

毎食その主食を抜く代わりに、お気に入りの低糖パン等を

見つけることは必須課題。見つかれば

半分勝利したようなものです）

ということで、新発売の低糖パン情報です。

【糖質制限】ローカーボパン
「トーション・フロマージュ」

糖質量/6.0ｇ/１個60ｇあたり/187kcal
２種類のチーズが入ったパン

【糖質制限】ローカーボパン
「ウィンナーロール」

糖質量/5.5ｇ/１個70ｇあたり/152kcal
定番のお惣菜系パンが低糖質で登場

【糖質制限】ローカーボパン
「バトン（セサミ）」

糖質量/1.5ｇ/１本あたり/39kcal
携帯にも便利なソフトスティックパン。

【糖質制限】ローカーボパン
「セサミブレッド１斤サイズ」

糖質量/5.8ｇ/1/8カット分/146kcal）
低糖食パンのセサミ入りバージョン。

【糖質制限】ローカーボパン
「ごままる」

糖質量/5.8ｇ/１個50ｇあたり/145kcal
低糖ロールパンのセサミ入りバージョン。

上記５点のパンの販売店/ハッピーローカーボ・フレジュ
http://www.rakuten.ne.jp/gold/happylocabo/

世界中の美味しい有名ショコラティエ、パティシエ

グラシエ、コンフィズールのショコラが

デパートに集結中の、このシーズン。

ブルガリのチョコは、１粒１０００円といつも通り高価。

他にもふだんは日本に出店されてないお店の希少なチョコや

チョコアイスがバレンタイン販売中で

どれを買えばいいか迷うほど。

0022014 006

思わず

ピエール・マルコリーニのソフトショコラで

休憩してしまいました。

（ホント、アイス系に弱いの）

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ブラボー糖質制限

2014.01.28(Tue)

昨日、1月27日のＴＶ朝日「ビートたけしのＴＶタックル」で

最初に取り上げられたのが「糖質制限」でした。

医師の夏井睦先生が出演され

食事中の炭水化物を角砂糖に換算すると

どれくらいの糖分を摂っているかが検証され

炭水化物＝糖質が人体に及ぼす悪影響について言及され

栄養素としての炭水化物は、実は不要であることを

キッパリと断言され、とってもスッキリしました。

夏井先生は、糖質制限を自ら実践し、肯定し、推奨されている

糖質制限ブームの陰の火付け役として知られる医学博士です。

夏井睦著「炭水化物が人類を滅ぼす糖質制限からみた生命の科学」

番組構成上、「極論」という位置づけであっても

血糖値を上げるものは、炭水化物であること

血糖値を上げないことが健康と長寿の秘訣であること

その画期的な方法として「糖質制限」があることが

ＴＶで広く紹介されたことに変わりありません。

糖質制限派と反糖質制限派、

賛否両論を紹介することで、番組としては

中立視点に立とうとしたのだと思いますが

「糖質制限」が「健康」と「長生き」に一石を投じる

食事療法であることを詳しく披露しています。

司会者を含め、「糖質制限反対」意見を絡ませることで、

結論を視聴者に委ねる形を取っていますが。

それは、その後に取り上げられた

「地球は寒冷化に向かっている」のか

「地球は温暖化にむかっている」のか

CO2が地球温暖化の原因か否かという

長いスパンでデータを出さなければ結論が出ない

気象現象についても同様のアプローチでした。

ただ、マジョリティーの意見が正しくて

マイノリティーの意見は間違っているという

見方だけはしないようにと釘をさされた

CO2と温暖化の関連性を否定され

「地球は寒冷化に向かっている」という見解を

発表されている東京工業大学丸山茂徳理学博士の主張は

いつの時代、どんな議論においても正論です。

これまで「糖質制限」が、ＴＶに取り上げられることさえ

なかった時期のことを思うと、多数派反対派の意見が

どれほどあっても、画期的な進歩に違いありません。

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低糖質アイス新発売

2014.01.27(Mon)

　

糖質オフダイエットでご飯系、麺系を

抜くことは習慣化したけれど

スイーツとパンとショコラは、低糖質で

かなり美味しいお店を発見したので

そこから糖質量が増えることはないけれど

ど～もアイス系から糖質量の牙城が崩れるキケンがあるという

私のような方に、朗報です！

砂糖不使用、糖質70%カット。

おいしさにこだわった

オリジナル低糖質アイスクリームが

RIZAP から新発売されました。

砂糖不使用、低糖質、低カロリーなのに濃厚な

「八ヶ岳ミルク」「宇治抹茶」「チョコレート」

を各3食 9個入りセットで販売されています。

販売店/RIZAP COLLECTION | ライザップコレクション
http://shop.rizap.jp/products/detail.php?product_id=74

気になる糖質量は以下のとおりです。

■八ヶ岳ミルク味
【栄養成分】
内容量:80ml
エネルギー:62kcal
たんぱく質:2.2g
脂質:4.1g
糖質:3.1g

■チョコレート味
【栄養成分】
内容量:80ml
エネルギー:72kcal
たんぱく質:2.8g
脂質:4.6g
糖質:4.2g

■宇治抹茶味
【栄養成分】
内容量:80ml
エネルギー:65kcal
たんぱく質:2.5g
脂質:4.0g
糖質:3.6g

　

ご飯類、麺類、パン類、スイーツ類、全部しっかり糖質管理

してるけど、美味しいジェラートだけは、

ハニートラップの刺客のように迫って来るの、という方の

危機管理に。

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