自身とははチャレンジする事から生まれるもの！まずは行動から！
こちら参照：「自分を過小評価してしまう」思考を克服する方法│名越康文
なかなか興味深い記事を見つけました。
上の記事を簡単にまとめると
自分に自信がないと感じている若者が多いと言われます。実際、自信がないことで自分を過小評価してしまい、結果、何事にもチャレンジできなかったり、マイナス思考になってしまっている人は少なくないようです。
僕たちは誰しも、「自分はこんな人間だ」「自分の実力はこんなものだ」という認識の枠組みを持っています。それはたいてい、実際にその人の身体や心が備えている可能性よりも、小さな枠組みです。「今の自分に自信を持つ」ということは、その小さな枠組みに満足し、安住することです。
しかし、本当の自信とは、その小さな枠組みを破った時にこそ、手に入るものなのです。
人は、自信があるから、チャレンジできるのではありません。チャレンジするからこそ、人は本当の意味での「自信」を身につけることができるのです。ずっと親と一緒に行動していた子供が、生まれて初めて自分一人で買い物をした時の達成感を思い浮かべてください。自分の枠組みを破る経験こそが、その人に自信と、何かにチャレンジしようという勇気を与えてくれるのです。
とこんな感じです。
深い内容ですね。自分に自身を持てない、自分を好きになれないというのは割と日本特有かもしれませんね。ある番組で観た事があるんですけど海外の人は自分に自己採点をして100点をつける人が結構いました。どう見ても美人ではないしスタイルも良い訳でもない人にも関わらずです。それに対して日本人はすぐに他の人と比べているので自己採点というのは結構シビアでした。
日本人の幸福度がそれ程高くないのは｢完璧｣を求めすぎているからかもしれませんね。
ある意味自分を高く評価出来る事はとてもうらやましく思えます。1番ダメなのは自分に自身を持てなくて｢自分がやりたいと思った事｣｢自分が憧れている事｣等に手を出せない事だと思います。
考え方をガラッと変えないといけないという事ですね。
× 自身がない→何もしない
〇 チャレンジをする→自信が持てる様になる
まずは行動からという事ですね！
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人は、自信があるから、チャレンジできるのではありません。チャレンジするからこそ、人は本当の意味での「自信」を身につけることができるのです。ずっと親と一緒に行動していた子供が、生まれて初めて自分一人で買い物をした時の達成感を思い浮かべてください。自分の枠組みを破る経験こそが、その人に自信と、何かにチャレンジしようという勇気を与えてくれるのです。
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深い内容ですね。自分に自身を持てない、自分を好きになれないというのは割と日本特有かもしれませんね。ある番組で観た事があるんですけど海外の人は自分に自己採点をして100点をつける人が結構いました。どう見ても美人ではないしスタイルも良い訳でもない人にも関わらずです。それに対して日本人はすぐに他の人と比べているので自己採点というのは結構シビアでした。
日本人の幸福度がそれ程高くないのは｢完璧｣を求めすぎているからかもしれませんね。
ある意味自分を高く評価出来る事はとてもうらやましく思えます。1番ダメなのは自分に自身を持てなくて｢自分がやりたいと思った事｣｢自分が憧れている事｣等に手を出せない事だと思います。
考え方をガラッと変えないといけないという事ですね。
× 自身がない→何もしない
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