夜になってスヤスヤと寝ていたら、朝になると手の指が痛みだして、しばらくすると痛みがなくなる事はないでしょうか？それは関節リウマチの初期症状の可能性が高いので、詳しく説明しましょう。
- 朝の時だけ痛み出す？
- 免疫機能の異常
- 関節リウマチになりやすい方は？
- 関節リウマチを放置した場合
- 喫煙者は要注意
- ウイルスに感染？
- ストレスで免疫力が低下
- カフェインの過剰摂取
- 砂糖の過剰摂取
- 関節リウマチの可能性のまとめ
朝の時だけ痛み出す？
就寝前までは、手の指が痛くなかったのに寝ていたら、朝の時だけ手の指が痛みだす事があります。しかも、起きてから時間が経つと、手の指の痛みがなくるのです。しかし、次の日の朝になったら、また手の指が痛みだす日々が続く場合があります。
このような症状は典型的な関節リウマチの疑いがあるのです。この関節リウマチになると軽症のままの場合があれば、次第に悪化していく場合もあるのです。そのため初期症状のうちに病院で診てもらったほうが良いでしょう。
免疫機能の異常
健康を維持するために必要と言われている免疫機能は、外部から侵入してくる細菌やウイルスを撃退してくれますが、この免疫機能が異常になってしまう場合に関節リウマチになる可能性があるのです。
免疫機能が異常な状態になってしまえば、何も問題がない体の組織を攻撃する事になるのです。それが指の関節で炎症が起きてしまう事を関節リウマチと言う訳です。
関節リウマチになりやすい方は？
多くの方が気になる所は、どのような方が関節リウマチになりやすいかという事でしょう。関節リウマチは男性より女性のほうがなりやすくて、年齢は30〜50代の方が多いと言われています。
しかし、男性がなる方も少なくはないので、決して油断してはいけません。この関節リウマチは誰がいつなってもおかしくない病気なのが恐ろしい所です。
関節リウマチを放置した場合
手の指が痛み出しても朝の一時的な時間帯という事もあって、関節リウマチを放置する方も少なくありません。しかし、この関節リウマチを放置したら、関節が破壊されてしまい、指が大きく変形してしまう恐ろしい病気です。
命に危険がないと考えている方は多いと言われていますが、この病気を放置したら、寿命が10年縮むと言われているのです。早期に治療をすれば、関節リウマチの進行を食い止める事が出来るので、早めに病院へいく事が望ましいでしょう。
喫煙者は要注意
関節リウマチは、特定の遺伝子を持っている方が喫煙をすると発症してしまう事が分かっています。そのため、関節リウマチになる前に喫煙は控えたほうが良いでしょう。
関節リウマチになる原因は、現代の医学でも詳しい事は分かっていないようですが、出産や喫煙など様々な要因が重なって発症する可能性が高いので、女性は特に気を付けたほうが良いでしょう。
ウイルスに感染？
免疫機能が異常になってしまう原因の1つとしてウイルスに感染した可能性があります。このウイルスは、外部から入ってきたウイルスや肺結核の場合もあるのです。外部からウイルスが侵入してこないように免疫機能が低下しないように日頃から食生活に気をつけて疲労をためない事が重要です。
ストレスで免疫力が低下
仕事や対人関係などでストレスを溜めすぎてしまうと免疫力が低下して、体調不良になる事があります。ストレスによって免疫力が低下をした事により、免疫機能が異常な状態になりやすくて、関節リウマチになる可能性があるのです。
関節リウマチを防ぐためにも、ストレスをためすぎないように、適度にストレスを発散させる事が重要です。ストレスを発散させる方法は様々なものがあるので、あなたに合ったストレス発散法を行うようにして下さい。
カフェインの過剰摂取
関節リウマチは、カフェインの過剰摂取で発症する可能性があると言われています。ただし、この説に反対する方もいて、カフェインを摂取しても関節リウマチとは関係ないという説もあるのです。そのためカフェインを摂取するかしないかは個人の考えに委ねられますが、過剰摂取はやはり抑えたほうが良いでしょう。
カフェインの過剰摂取によって関節リウマチになると主張している方でも1日にコーヒーを3杯程度であれば問題がないと発言しているので、1日のコーヒーの摂取量は3杯程度に抑えたほうが良いでしょう。
砂糖の過剰摂取
関節リウマチになる原因の1つとして、砂糖の過剰摂取をあげている医師は多くいます。そのため、チョコレートや砂糖入りの缶コーヒーなどをよく口にしている方は気をつける必要があります。実際に関節リウマチの方が、砂糖の摂取を抑えるようにしたら関節リウマチの症状が消えたケースがあったのです。そのため砂糖を過剰摂取して、関節リウマチのような症状を発症している方は砂糖の過剰摂取には気を付けたほうが良いです。
関節リウマチの可能性のまとめ
私が関節リウマチの記事を掲載した理由は、今の私が関節リウマチの症状を発症しているかもしれないからです。ここ数日にかけて、毎朝10分程度の間だけ手の指の関節が痛むんですよね。ただ寒いから痛みが走っているだけなら良いのですが、私はよくコーヒーを飲んで、コンビニで購入したお菓子を食べていたので、食生活を改めてみようと考えいます。皆さんも、食生活を改めてみて、関節リウマチを予防するようにして下さいね。