男性更年期障害の基礎知識

男性の更年期障害の原因には、下記のようなものがあります。

1. 加齢による男性ホルモン（テストステロン）の減少
2. ストレスによる男性ホルモン（テストステロン）の減少
3. 運動不足による男性ホルモン（テストステロン）の減少

このうち、一番大きな要因が１番目の「加齢による男性ホルモン（テストステロン）の減少」です。

男性ホルモン（テストステロン）は、青年期には体内で多量に生成されますが、年を取るに従い減少していきます。

男性ホルモン（テストステロン）は、男性を男性たらしめている原因となるホルモンで、このホルモンは体の調子をコントロールする重要な働きをもっています。

ところが、男性ホルモン（テストステロン）が急激に減少した場合、体のバランスが大きく崩れてしまい、結果として、男性の更年期障害が発生してしまうのです。

男性ホルモンの分泌量には、ストレスや運動といった要因もかかわってくることが知られており、過剰なストレスがかかっている人、運動不足な人の場合には、男性ホルモン（テストステロン）の分泌が減少しがちであることが知られています。

そのため、過剰なストレスがかかったり、運動不足の男性の場合には、男性の更年期障害が生じる割合が高くなってしまうのです。