強い寒波が来週し、室蘭も猛烈に冷え込みました
朝、二階の私の部屋に上がると室温は0.6℃
日中（14時半）でも外はマイナス7℃でした。
タンドリーチキン
お夕食はいつものように特売品を中心に。
安くて美味しくて、軟骨コリコリも楽しめる「鶏手羽元」は我が家の常連です。
煮るよりも、歯ごたえの楽しめる「焼き」が私は好き。
定番の「タンドリーチキン」にしました。
タンドリーチキンの作り方
鶏手羽元に包丁で切れ目を入れ（入れなくてもOK）、塩胡椒してモミモミします。
あー、きもちよか
あー、きもちよか
・ヨーグルト（1カップ）
・すりおろしニンニク（1かけ）
・すりおろし生姜（1かけ）
・ラカントS（糖質オフじゃない人は蜂蜜がいいね）（大サジ2）
・カレー粉（小さじ1）
・ケチャップ（大サジ4）
と一緒にポリ袋に入れてさらにモミモミし、インドの踊りをして冷蔵庫に入れます。
「ノンオイルフライヤー」を180℃に予熱し、網の上につけ汁がついたままのチキンを並べて12分！
いってらっしゃい
かつおたたき、パイカ煮物
・かつおたたき
・パイカ煮物（軟骨コリコリ）
・みよしの餃子
正月の残りのかまぼこは
正月用の鯛の形をしたかまぼこがまだあったので、タコブツやきゅうりと一緒にやまわさびであえました。
夜中の映画タイム
食後はCさんをソファーに移動させ、ハイボールをにぎらせていつものように片付けをします。
片付けが終わる頃にはCさんはソファで寝てしまうので一度二階の自室にあがります。
やがて階下でCさんがトイレに行く物音がするので、降りてゆき、倒れないように寝床に誘導。
そして私も一人リビングのソファーに座り、好きなテレビ番組を観ます。
今夜観たのは、正月に録りためた映画の一つ「God father part1」。
この映画は何度観たことでしょう。
マフィアの男の世界が実にかっこいい
難点は長いこと。
何回かに分割して連続ドラマのように観て、今夜やっと見終えました。
まだパート2と3もあるので楽しみです。
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