彼女いない歴＝年齢 29歳の男です

はじめまして。

足りていないもの、考え方、行動、そもそも…という点を教えていただきたく、質問します。

現在、埼玉県内で一人暮らしをしている社会人です。
タイトルの通り、あと4ヶ月で30歳を迎えるのですが、恋愛経験を全くせずにこの歳になってしまいました。

女性恐怖症や同性愛者でもないです。2007年は結婚式に10回ほど出席しました（同性ですが友人が全くいないわけではないです。）

言わなきゃバレないので、この歳まで言わずに隠してひっそり生きてきたのですが、最近4LDKの一戸建てを購入し、就職氷河期の僕がやっと一部上場の会社へ転職できて、恋愛をしてもいいのでは？と思うようになって来ました。また逆に一生独身の危機感を感じるようになりました。

ただ、会社や知り合いには、信用を作りたいと思い、また、女性とも仕事が円滑にできるように、彼女がずっと居ないということがバレないよう、雑誌などを読んで勉強して、いかにも居るそぶりをずっと演じ続けて来ました。

また、仕事も忙しい生活を10年続けてきたり、両親が二人ともガンの為、毎週末実家に帰る生活をしたりしています。ですので、会社と実家以外の生活をしてこなかったのと、会社でウソを演じていたので、出会いは全くありませんでした。

また、飲み会という席にもほとんど参加したことがありません。会社の歓送迎会は、費用は払うものの、仕事が忙しくて行けない（行ってはいけない）という暗黙のルールがあるようです。

また、「空気が読めない」というのは言われ続けていて、直そうとしても、人生経験が、同性の友人と遊ぶ事や女性と会話をするという事を全くしてこなかったせいか「常識」が足りません。また、経験がない分、会話や表情の1つ1つがぎこちなく、どこかで勉強しなければ取り返しのつかない人生になると危機感を抱いています。

心に問題があることも分かってきました。誰をみても普通の人ってすごいな、オーラが違う！と挨拶をして返事があっただけでもうれしくドキドキしてしまいます。めったに無いのですが。

さらに常識の欠けるところは、ファッションセンス（身なり）と、コミュニケーション能力があまりに欠けすぎているというトコロも指摘され素直に受け止め自覚してきました。他人は不快と受け取るレベルであることを会社の人事にも呼び出され注意をされました。生きている価値が無いが、自殺を強制しているわけではない、とは言われ、よほど不快であった事の自覚が足りなかったと認識しています。

なので、
・常識を勉強をする。
・コミュニケーション能力を低いレベルから勉強する。
・ファッションセンスを勉強する。
・みなりをきちんとする。
・挨拶をして、返事なくとも根気良く続ける。
・毎晩25時までの仕事を辞めて人間らしい生活をする。
・家の掃除をちゃんとする。
・料理をできるようになる。
・貯金をする（年収650万程度なので、できないはずは無い）
・笑顔の練習をする（笑う事を忘れて10年です…）
・両親の介護は続ける。
・飲み会に参加できるような場を別のどこかに作って経験を積む。
・友人の美容師に髪のセットの仕方を学ぶ。
・体を引き締める（174cm/65kgですが、良い体系ではないです）
・あまりバレないプチ整形をする。
・メガネ→コンタクトに挑戦する。
・人のよいところをマネして自分のモノにする。

他、沢山やらなければ、できなければ、いけない事はあると思うのですが、常識を勉強する具体的な方法やコミュニケーション能力を身につける具体的な方法が未だ見つかりません。お金を支払ってでも教室があれば通いたいと思っています。

一般社会生活と疎遠になっていたので、リハビリが必要だと自覚をしています。上記のようなリハビリ方法で間違っている点、そもそも考え方がおかしいよ。という点、肝心なものが抜けているよ、という点など、教えていただけると、本当にありがたいです。

友人や知り合いには、もう親の介護と、会社員をつづける事だけで十分だから、結婚や趣味（音楽制作・演奏・ライブへ行く事や、バーめぐりやら、ドライブやらが好きです。ただし10年できていません）やら、はあきらめておけ、といわれるのですが、あきらめたくありません。

あきらめないで、泣いたり笑ったり楽しむという感覚をとりもどして、一般社会での生活を普通の人として送りたいと思っています。
頑張れば道が開けると思っています。

頑張る方法が間違っていないか、間違っているとすれば、どのような考え方がよいのか、少しでも教えていただけると本当にありがたいです。

長文でまとまりなく、申し訳ございませんでした。
最後まで読んでくれた方ありがとうござました。ご回答いただけると、とてもうれしいです。