「眼輪筋トレーニング」で、ぱっちりeyeになれる？
「眼輪筋（がんりんきん）」とは、目の周りをドーナツ状に囲む筋肉のことで、目を開け閉めするのに、重要な役割を果たしています。
この「眼輪筋」が衰えてしまうことで、まぶたがたるみ、目が小さく見えてしまうんです！
くっきり二重の方でも、この筋肉が衰えてしまうと、奥二重になってしまうこともあるんだとか。
また、目の下のクマ・老け顔・目元のシワ・ドライアイなど、様々なトラブルの原因にもなります。
【トレーニング1】
・目にギュッと力を入れて、5秒間閉じる
・目を思い切り見開き、5秒間正面を見る ・これを数回繰り返し行う
【トレーニング2】
顔は正面に向け、上下左右、色々な方向を見て瞬きをする。
「上を見てパチパチ瞬き」「下を見てパチパチ瞬き」といった感じで、各方向行ってください。
【トレーニング3】
・目を大きく見開き、眼球で∞（無限）を描くように動かす。（5回）
・反対周りも同様に行う。
【トレーニング4】
・顔を上に向け、目だけ下を見て、ゆっくり瞬きをする。（15回）
・今度は逆に、顔を下に向け、目だけ上を見て、ゆっくり瞬きをする。
【トレーニング5】
・鏡を見ながら、眩しい時にするように、目を細める（10秒程）。
この時、何もしていない状態に比べ、下まぶたが2～3mm上がっているのを確認してください。
転載元：http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20161206/Bibeaute_124828.html
「眼輪筋（がんりんきん）」とは、目の周りをドーナツ状に囲む筋肉のことで、目を開け閉めするのに、重要な役割を果たしています。
この「眼輪筋」が衰えてしまうことで、まぶたがたるみ、目が小さく見えてしまうんです！
くっきり二重の方でも、この筋肉が衰えてしまうと、奥二重になってしまうこともあるんだとか。
また、目の下のクマ・老け顔・目元のシワ・ドライアイなど、様々なトラブルの原因にもなります。
【トレーニング1】
・目にギュッと力を入れて、5秒間閉じる
・目を思い切り見開き、5秒間正面を見る ・これを数回繰り返し行う
【トレーニング2】
顔は正面に向け、上下左右、色々な方向を見て瞬きをする。
「上を見てパチパチ瞬き」「下を見てパチパチ瞬き」といった感じで、各方向行ってください。
【トレーニング3】
・目を大きく見開き、眼球で∞（無限）を描くように動かす。（5回）
・反対周りも同様に行う。
【トレーニング4】
・顔を上に向け、目だけ下を見て、ゆっくり瞬きをする。（15回）
・今度は逆に、顔を下に向け、目だけ上を見て、ゆっくり瞬きをする。
【トレーニング5】
・鏡を見ながら、眩しい時にするように、目を細める（10秒程）。
この時、何もしていない状態に比べ、下まぶたが2～3mm上がっているのを確認してください。
転載元：http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20161206/Bibeaute_124828.html
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マジかよ
美容セクトは人体に新しい器官すら創造できるのか
美容セクトは人体に新しい器官すら創造できるのか
整形すれば
ハゲにも効果あるの？ (´・ω・`)
サスケェ…
>>6
ほんとこれ
ほんとこれ
写輪眼かと思ったわ
おでこにシワが寄りますわよ
奥二重の方が良いでしょ
眼輪筋トレーニングやるだけでドライアイが改善されてわろた
最近ドライアイで目薬指しまくり
眼鏡筋かと思った
顔用EMS使ってる人いる？
眠たそうな目つきしてるからやってみようと思うんだけど。
眠たそうな目つきしてるからやってみようと思うんだけど。
涙ぐましい努力だな
二重で良かった
二重で良かった
一重細目には関係のない話
ちょっとマジでどうやんの？
ドライアイとか目の下のくまとかに悩んでるんだけど？
ドライアイとか目の下のくまとかに悩んでるんだけど？
生まれつきぱっちり二重でまつげの長い俺からしたらどうでもよすごわろた
顔だけは良くて本当によかったとしみじみ思う
顔だけは良くて本当によかったとしみじみ思う
今ぱっちりの奴らもやっといた方がいいぞ
いわゆるアンチエイジングって奴になるかもしれんしな
いわゆるアンチエイジングって奴になるかもしれんしな
眼輪筋トレーニングとして右左・上下を各100回やって寝たら目の奥が筋肉痛になってとんでもない頭痛
コンタクトしてた頃は二重瞼だったのに、面倒で眼鏡を主にしたら一重になったぞ
わかってると思うけどお前らの場合は骨格レベルの問題だからな
これマジで目元がスッキリするから
瞼が重たい印象になってる奴と目の下にクマできてる奴はやった方がいいぞ(´・ω・｀)
瞼が重たい印象になってる奴と目の下にクマできてる奴はやった方がいいぞ(´・ω・｀)
目動かせってことだろ
体も動かせよ
体も動かせよ
引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1483716942/
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