1週間“鶏むね肉”だけで乗り切る！大満足メインおかずレシピ - Clipers -

 

1週間“鶏むね肉”だけで乗り切る！大満足メインおかずレシピ

お財布に優しくて絶品！鶏むね肉を使ったメインおかずレシピをご紹介していきます。節約したい時にも役に立ちますよ。

  • 1週間“鶏むね肉”だけで乗り切る！大満足メインおかずレシピ

鶏むね肉で節約レシピ♡

何かと出費のかさむ年末年始。せめて家ご飯だけは上手に節約したいところですよね。

出典: oceans-nadia.com

ここでは節約食材の代表、「鶏むね肉」を使ったメインおかずのレシピをご紹介していきます。調理次第で全く違う味わいになるので、これなら飽きがきません。早速チェックしていきましょう。

月曜日：鶏むね肉の照り焼きレモン風味

レモン風味で爽やかに仕上げたボリューム満点の照り焼きで、週の始めを盛り上げましょう！余ったら、ミニ照り焼きチキン丼やバーガーにして朝ごはんに♡

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火曜日：茹で鶏のねぎしょうがだれ

火曜日にはサッパリとした茹で鶏はいかがでしょう？しょうがを効かせれば、身体もぽかぽかになりますよ。野菜もたっぷりとれるレシピです。

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水曜日：鶏むね肉の南蛮漬け

疲れを感じ始める週半ばには、お酢をきかせた南蛮漬けがぴったり。甘辛い味付けでご飯もすすみます！

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木曜日：鶏胸肉の大葉チーズ挟み焼き

とろ～りチーズと大葉の香りがたまらない一品。いつもの鶏むね肉とはまた違った食感が楽しめます。そのままお弁当のおかずにもスライドできて便利です。

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金曜日：ピリ辛鶏チリ

週末は、コク旨＆ピリ辛でパワーがでる鶏チリに。海老のように下処理もなく、お手軽価格で仕上がります！玉ねぎやピーマンなどの野菜を足せば栄養価もアップします。

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土曜日：鶏にゅうめん

ちょっぴり遅く起きた週末の朝には、優しい味の鶏にゅうめんがぴったり。お酒を飲んだ次の日にも嬉しいメニューです。身体も温まりますよ。

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日曜日：チキンのキッシュ

時間がある休日には、余った鶏むね肉を使ったキッシュを作ってみてはいかがでしょう。出来立ては特に絶品！ブランチやピクニック、ホームパーティー、次の日の朝ごはんにも良いですね♡

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節約食材で1週間を乗り切ろう！

鶏むね肉はちょっぴり節約したいときにもおすすめの便利食材です。和洋折衷問わず幅広い料理に使えるので、1週間乗り切るのも楽々！ぜひ参考にしてみてください。

出典: oceans-nadia.com
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