勃起不全(ED)に有効なサプリメントとは

勃起不全に効くサプリメントって？

勃起不全に効果があると言われるサプリメントには、どのような効果があるのかを見ていきましょう。

亜鉛

人体に必要とされる必須ミネラルのうちの1つで、男性の性機能に関する働きとしては、精子の生成に関わっています。身体の中では特に精液に多く含まれているので、亜鉛が不足すると精子の量が減少したり、精力が減退したりすると考えられているようです。

アルギニン

天然のアミノ酸の1つで、勃起の際に血管を拡張して血流をよくする「一酸化窒素」の原料になると言われています。アルギニンが不足すると、勃起が起こりづらくなる、精液の量が減る、といった男性機能の低下も見られるようです。

トンカットアリ

東南アジアの熱帯雨林に自生しているハーブの一種です。根の部分に薬効があると言われており、現地の人からは精力増強や滋養強壮の薬として昔から親しまれてきたようです。男性ホルモンである「テストステロン」の分泌量を増加させ、精子の量を増やしたり、性欲を増加させる効果あると言われています。

マカ

南米ペルーに植生するアブラナ科の多年生植物で、タンパク質や炭水化物、必須アミノ酸、鉄分、カルシウム、ビタミンB郡など、さまざまな栄養素が含まれています。また、アルギニンも含まれているので、勃起の際に重要な役割を果たす一酸化窒素を生成し、勃起の機能を向上させる働きがあると考えられています。

クラチャイダム

タイやラオスを原産とした天然のハーブです。日本では沖縄のみで生産されており、「黒ウコン」「黒生姜」などとも呼ばれています。クラチャイダムにもアルギニンが豊富に含まれているので、勃起機能を向上させる効果があると考えられています。

サプリメントを使用する際の注意点

サプリメントは医薬品ではないので、「摂り続けることで改善する可能性があるかもしれない」という程度に考えておいたほうがいいでしょう。また、インターネットで販売されているもの、特に海外からの個人輸入品などは品質が保証されていないため、注意が必要です。バイアグラなどの勃起不全治療薬と併用する場合は、念のために主治医に相談し、併用しても問題がないかの判断を仰ぐようにしましょう。