ギネスブックに『人類史上最も感染者の多い感染症』と掲載

日本では30代以上の約8割がかかっていると言われる

歯周病が悪化 ⇒ 毛細血管が切れて出血 ⇒ 細菌が体内に入り込む ⇒ 命を脅かす可能性がある

心疾患による死亡率は、健康な人の1.9倍、発作は2.8倍

歯周病が進行すると徐々にアゴの骨が溶ける。そのため歯ぐきも痩せて、歯が長く見える

歯ぐきが下がって隙間ができていると、約10歳老けて見える

歯茎の60％はコラーゲンでできているので、年齢と共にハリや弾力が失われる

最近、10代や20代でも歯茎下がりが増えている

下がった歯茎は、再生療法等を駆使すれば回復させれる場合もあるが、非常に難しい

歯ブラシは「軟らかいブラシ」「小さなヘッド」のものが最適

歯磨き粉を選ぶときは、薬用成分を配合していて、できれば研磨剤が入っていないものを

研磨剤の少ないジェルタイプ。時間をかけてブラッシングしやすいよう泡立ちを抑える設計

基本的に３本指で力を入れすぎず、シャカシャカ音をさせない

「歯と歯茎の境目を中心に10～20往復、横にこすってください」

お風呂に入りながら人差し指で歯ぐきを軽く押すようにしながらマッサージ

血行がよくなって、滞っている不純物を排出することができる