永遠に夢見る子どもたち

今日は職場の健康診断。
去年、「中性脂肪に注意。」のコメントを見てから、健気にダイエットを頑張ってきました。
食事制限はもちろん、夜食をずいぶん減らし、晩酌をコーラから、コカコーラゼロやペプシネクストに変えたり、そして、ここ1,2カ月は腹筋、背筋を20回ずつ。仕事の日は腕立て30回、スクワット20回。休みの日や蒼穹ちゃんが起きてる日は、蒼穹ちゃんを背中に乗せての腕立て20回に、高い高い20回。その結果が今日…。
身長-0.4cmは残念だったけど、体重-6.6キロ。そして、何よりびっくりだったのが、おなか周り-7.1㎝。うち頑張った。ホント頑張った。やっと標準体重を下回り、65キロ台になったべさ。あとはこの体重をキープするようにすっぺさ。