趣味どきっ！ あったかボディー「すっきり快眠で疲労回復」
2016年12月12日（月） 11時30分～11時55分 の放送内容
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現代人は「隠れ冷え」が多く、冷えを直せば体の不調が改善。今回はすっきり快眠を阻害している「冷え」を退治する足湯や足つぼ。薬膳料理は「豚肉となつめのスープ」など。
番組内容
現代人は季節を問わず冷たいものや体を冷やす南国の果物を食べるため、気がつかないうちに「隠れ冷え」になっていることが多い。「冷えは万病のもと」と言われるように、体の不調の多くは冷え対策をすると改善することも多いという。番組では漢方の知恵で体を芯から温める生活術を提案。今回はすっきり快眠を阻害している「冷え」を退治する足湯や足つぼ。薬膳料理は「豚肉となつめ、しょうがのバクテー風スープ」など。
出演者
- ゲスト
- 奈美悦子，山田まりや，
- 講師
- 医学博士…木村容子，薬膳料理研究家…谷口ももよ，
- 出演
- 安藤絵里奈，
- リポーター
- 椎名歩美，
- 司会
- 菊川怜，
- 語り
- 進藤尚美
その他
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- ジャンル
- 情報／ワイドショー - 健康・医療 情報／ワイドショー - 暮らし・住まい