筋トレの大きな味方になってくれるプロテイン10選

高品質でコストパフォーマンス抜群のプロテインがこの「ザバス　ホエイプロテイン100」です。

プロテイン成分の他に、7種類のビタミンも含まれており、高いサプリメント効果も期待できます。また、ザバスホエイプロテイン100の特筆すべきポイントとしては、味のバラエティも豊富なので、飽きずに飲む事ができ、継続しやすいという点です。

個人的にはおすすめはココア味です。大手ネットショッピングモールでも第1位というセールス記録を樹立するなど、非常に人気が高い商品です。

プロテイン100のココア味に続ぐ絶大な人気を誇るのがこのウェイトアップバナナ味。

成分に糖質であるマルトデキストリンが配合されているため、プロテインを効率良く吸収し、代謝を高めてくれます。ザバスのプロテインの中では安価なので、その点も人気の秘訣です。

世界中に幅広く認知されているあの「Gold's Gym」が販売するオリジナルプロテインです。

ボディビルダーや肉体改造が趣味という方に絶大な人気があり、飲みやすく溶けやすいので毎日常用しやすいという点も大きなメリットです。

プロテインで効果の高いものの多くは、Made in USAのものが多いというのは、本当です。

アメリカは世界的に見ても、筋トレの文化が最先端の国であり、中でもピュアホエイは、1食あたりのタンパク質含有量が22gとかなり高く、味も飲みやすくおいしい事で知られています。

定番プロテインとも呼ばれるビッグホエイのご紹介です。

メーカーのバルクスポーツは、ボディプラスインターナショナルという会社のプロテイン専門のメーカーで、タンパク質含有量20g＋味のバリエーション11種類と、顧客目線で考えられたプロテインです。コスパも優れており、おすすめできるプロテインです。

こちらは少し変わった、卵の卵白（白身の事）を原材料として製造されているプロテインです。

脂質は含まれていないので、これを飲んで太るという事はありませんが、難点としては国内で手に入りにくく、自分でゆで卵を作って食べたほうが手間を考えると楽かなと思います。お値段は安めで少し溶けにくいですが、味は飲みやすいと思います。

こちらのプロテインの売りは、タンパク質の吸収を習慣化できる事にあります。

そのため、体への負担も最小限ですみ、ゆっくりと美しい筋肉を作っていく事が可能です。ココア味は非常においしくのみやすいので、おすすめのプロテインです。

高たんぱくのプロテインで、アスリートや、激しい筋力アップを目的とした人たちにおすすめのプロテインです。

効果だけでいうなら、数あるプロテインの中でもトップクラスで、味は正直おいしいとは言えませんが、肉体改造という点においては他の追随を許さないほどの効果が得られます。

あのグリコが販売しているプロテインで、特徴としては高タンパクで無糖のため、体脂肪を増やさず筋力アップしたい人向けのプロテインです。

10種類のビタミンも含まれているため、健康面においてもぬかりない一品。味はお世辞にも美味しいとは言えないかもしれません。

筋肉の維持や、トレーニングした後の筋肉の回復を促進してくれるプロテインで、アスリートたちにも大変人気があります。

スプーン１杯に25gのたんぱく質を含んでおり、味も非常に美味しいのでかなり人気があります。

筋トレの大きな味方になってくれるプロテイン10選。いかがだったでしょうか？

特にザパスが販売しているラインナップと、Gold's Gymのホエイ＆カゼイン　ダブルプロテイン　バニラ味は、この業界の人たちから絶大な指示を集めています。

また、バルクスポーツのビッグホエイは、楽天やアマゾンでもすさまじい人気を誇り、幅広い層の筋トレ好きに人気があります。効率良く筋トレをしたいのであればプロテインは必要ですが、飲みやすさや価格なども考慮して、選ばなければ長続きしません。

評価や口コミもプロテイン選びの基準となりますが、自分のニーズに最も適したものを選ぶと良いでしょう。筋トレは、ダイエットと同じく、生活習慣の一環なので、どれだけ続けられるかが鍵となります。