(cache) 天然ルテインサプリメント比較ランキング！狙うは亜鉛入り！

目の健康のためにルテインを！

　目のショボショボ、疲れ、パソコンやスマホの使用で眼精疲労が･･･っという悩みでルテインサプリメントにたどり着いたのだと思います。私もパソコンを使うことが多いので、疲れ目に悩まされたことがあり、ルテインサプリメントを購入するにあたって色々調べまくりました。

　ルテインサプリメントって本当に色々と販売されていて、選び方に悩んでしまうんですよね＾＾；

　しかし、薬剤師目線で調べまくった結果、買うべきルテインサプリメントは亜鉛入りのものしかないということが分かりました。詳しい理由は後で紹介しますが、亜鉛はルテインの働きをよりよくサポートすることが研究で分かっているからです。

　天然ルテインサプリメント情報をまとめるにあたって、10社以上の人気の天然ルテインサプリメントを調べ回りましたが、亜鉛を含むルテインサプリメントは【めなり】しかないということが分かりました。

　買うべき天然ルテインサプリメント1位は【めなり】というわけです＾＾

　当サイトを作るにあたって、実際に購入し、自分で飲んでみてチェックしました。しかし、ルテインの働きをサポートする亜鉛を含んだルテインサプリメントは【めなり】だけでした。

　ランキング形式でルテインサプリメントを紹介しているサイトなのですが、実質、亜鉛を含んでいるルテインサプリメントは【めなり】だけだったので、これがそのまま1位です。

　2位以下のサプリメントが悪いわけではないのです。亜鉛というミネラル成分に目をつけた【めなり】がすごいだけなのです。

ルテイン	天然ルテイン12mg
亜鉛含有	あり
ビルベリー成分	北欧産ビルベリー170mg
アントシアニン	62.9mg
その他補助成分	ゼアキサンチンクロセチンアスタキサンチン銅ビタミン類 βカロテン

　980円の価格で始められるルテインサプリメントはそう多くありませんので、まずはめなりから始めてみると良いと思います。健康維持のために980円も使えない･･･っという方にはオススメできませんが･･･｡

　当サイトでは、天然ルテインサプリは亜鉛入りがオススメと書いていますが、その理由について紹介したいと思います。

　当サイトを作るに当たっていくつもの書籍を読み漁って勉強をしました。

　その中の1冊『スマホ老眼は治る！』という書籍の中の、サプリを買うなら、ルテインとアスタキサンチンの一節にルテインを摂るなら亜鉛などの微量元素も一緒にと書かれている箇所がありました。

　これをさらに調べてみたところ、亜鉛は目の網膜に多く含まれているミネラル成分で、代謝の激しい目を助ける成分のようです。

　亜鉛というミネラルは、ものすごく微量なものですが、目に対する働きは大きいということが分かります。

　などなど、の良くない症状が出やすくなるのです。ですので、ルテインを摂取するのであれば、亜鉛も一緒に摂取したいですよね！っという話になるのです。

　当然、亜鉛を多く含む牡蠣なんかを毎日食べてくれても大丈夫だと思いますが、さすがにそうもいかないと思いますので、当サイトとしましては天然ルテインと亜鉛の2つが入ったサプリメントの摂取をオススメしているわけです＾＾

　特に、お酒が好き、仕事のおつきあいが多い方や、普段の食生活が不規則という方は亜鉛不足になりやすい傾向があるので注意が必要です。また、若い人でも、ファーストフードや加工食品が中心の食生活という場合は注意が必要です。

　また、当サイトではルテインサプリメントと呼ばず、わざわざ天然ルテインサプリメントと呼んでいる理由も少し紹介してみたいと思います。

　まず、合成ルテインがオススメできない理由を紹介したいと思います。合成ルテインは石油を原料にして作られたものがあるのですが、それを摂取した人たちに目のかゆみ、咳、喘息や胸痛などの副作用が起こるの可能性があるとの発表がアメリカでありました。2011年の発表なので比較的最近の話題のようです。

　一応、英文の原著をチェックしてみたのですが、試験内容がはっきりとされていない部分もありどこまで信憑性があるのか分からない部分もあるのですが、疑わしきは罰せよ精神でいくなら合成ルテインは除外して考える方が良いのかなぁと思う部分がありますよね。

　これに対して、天然ルテインではそういうことは起こらなかったみたいなので、どうせ摂取するのであれば、天然ルテインが良いですよね、っという話です。

　他にも細かいことを言い始めると色々なことが言えるのですが、当サイトのルテインサプリメント選びの基準としましては、

　この2項目を徹底的に重視しております。

　この2項目に合致するサプリメントが当然1位のルテインサプリメントとして紹介しているのですが、むしろこの条件に合致できるルテインサプリメントが他にないのです･･･（私が見つけられていないだけかもしれませんが）