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夕食置き換えダイエットについて質問です。

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chanatolllさん

2014/11/903:36:24

夕食置き換えダイエットについて質問です。

たくさんの通販サイトで置き換えの食品がありますが、どれが良いのかよく分かりません。

出来るだけリーズナブルなもので、何かお勧めのものはありますか？
教えて下さい。

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94
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3
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dx8190さん

2014/11/910:07:07

どれも必要ありません。

あなたの周りにいる痩せている人に聞いてみなさい。

ほとんどの人は置き換え食品なんて食べていないから。

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yachikohikki22さん

2014/11/1310:08:42

独身のころ、置き換えダイエットで１３キロ痩せて、結婚出産までの数年間キープできた経験があります。

個人的にはアサヒのスリムアップスリムがおすすめです！
安くてあっさり味で飲みやすいかなと。
ただ、野菜不足には気を付けてくださいね。
私は朝食のみ、スリムアップスリムと少量のフルーツにしています。

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kuronekotousanさん

2014/11/915:05:58

お勧めは
｢そういった類のものには頼らない｣
です。

置き換え食は、確かに行っている内は
体重が減りやすくなりますが、
止めた途端に確実にリバウンドします。
要するに、高いお金を払って
｢リバウンドの下準備｣をするようなものです。

現在の身長と体重が判らないので、何とも言えませんが
もし仮に貴方が｢痩せる必要がある身体｣ならば
日常的な食生活と生活習慣を見直しましょう。

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