生後2週間の赤ちゃんとの過ごし方｜ミルクの量は？外出はOK？気になる疑問徹底解説
赤ちゃんが産まれてからの2週間は、お母さんも赤ちゃんもとても一生懸命な時期です。お母さんは自分の体の状態も万全では無いまま、赤ちゃんのお世話をするので、とても大変なのです。この時期は、とにかく無理をしない事が一番ですが、赤ちゃんの子育について色々と疑問も出てくると思います。生後2週間の赤ちゃんの様子やミルクのあげ方、赤ちゃんとの外出などについてご紹介致しますので、宜しければご参考にしてみて下さい。
生後2週間の赤ちゃんが過ごしやすい環境を
生後2週間の赤ちゃんは、お母さんのお腹の中から出てきたばかりで、外の環境に慣れるのにとても一生懸命頑張っています。出来るだけ赤ちゃんにとって過ごしやすい環境を作ってあげたいですね。生後2週間の赤ちゃんの様子や育て方についてご紹介致します。
生後2週間の赤ちゃんについての基礎知識
生まれて間もない赤ちゃんの身長や体重は、お母さんにとってとても気になる部分です。ここでは、赤ちゃんの体に関する事や、赤ちゃんが自分で出来る事についてお伝えしたいと思います！
平均身長や体重は？
生後2週間の赤ちゃんの平均身長は、44cm～50cm前後と言われています。もちろん個人差がありますので、担当の医師から特に何も言われていなければ、あまり気にする必要はないと思います。
体重は、生後5日目までは母乳やミルクを飲む量よりも便や汗で排出する量の方が多いので、3％～10％は減少します。その後、1日で30gずつ増えていけば順調です。
赤ちゃんによっては、上手にミルクが飲めなかったり下痢をしてしまう場合もあるので多少の体重の変化はありますが、体重の減り方が大きいときは脱水や栄養不足も考えられますので、医師に相談してみましょう。
できる事は？
この時期に赤ちゃんが自分で出来る事は、「寝ること」、「泣くこと」、「ミルクを飲むこと」くらいです。上手く寝られない時やお腹がすいた時には、沢山泣くと思いますが、成長とともに上手になっていきますので、ぜひ受け止めてあげて下さい。
便秘になりやすい
生後間もない赤ちゃんは自分で排せつするペースがまだ掴めず、便秘になりやすい状況です。便秘になるとお腹が苦しくて泣いたり、寝付けなかったりします。
その時は、綿棒の先にベビーオイルを少量付け、肛門の周辺を綿棒で優しくつついてあげると排便できる場合があります。便秘が何日も続く場合には、病院を受診される事をおすすめします。
ミルクや母乳について
生後2週間の赤ちゃんは、一度に沢山のミルク・母乳を飲めないので、一日に何度も授乳が必要になります。ミルクの量やあげる時間、授乳のコツについてご紹介します。
ミルクの量や時間は？
ミルクを上げる量は、1日8回、1回で80～100mlと言われていますが、これは本当に目安でこの通りにはいかないのが普通です。
生後2週間は、赤ちゃんの飲み方はまだまだ安定せず、ミルクをあげてもほんの少ししか飲まなかったり、足りないと泣いたり、飲み方にムラがあります。
ミルクの場合1日当たり550グラム程度、母乳の場合はもう少し多い量になります。ただ、母乳の場合はどれだけ飲んだのか分かりませんし、飲み方には個人差がありますので、体重が順調に増えていればあまり心配しなくても大丈夫です。
2-1.乳児期の哺乳量
上手に授乳するコツ
上手に授乳するコツは、ミルクの温度をひと肌に合わせる事が大切です。母乳の場合は、寝たまま横向きで授乳すると赤ちゃんの鼻の奥におっぱいが流れ込み易くなるので、少し上体を起こして行う事をおすすめします。
寝たまま授乳するとお母さんにとっての体の負担は少ないのですが、そのまま寝てしまって赤ちゃんの顔をおっぱいでふさぐ危険もありますので気を付けて下さい。
ミルクを吐くことへの対策
この時期の赤ちゃんは、ゲップが上手く出せずにミルクを吐いてしまう事も多くあります。またミルクを上手に飲めない赤ちゃんは、特にミルクと一緒に空気を飲み込んでしまい、お腹がパンパンになってミルクを吐いてしまう事があります。
ミルクをあげたら、ゲップをさせる事はもちろんですが、どうしてもうまくいかない時はミルクのあげ方について病院へご相談されると良いでしょう。
おしゃぶりはしても良い？
おしゃぶりは、赤ちゃんの寝つきが良くなったりぐずらなくなったりする場合があるので、お母さんにとっては心強い味方です。おしゃぶりを使っても良い時期や、注意点についてご紹介します。
生まれてすぐから使ってOK
生後2週間以内でもおしゃぶりは使用可能です。赤ちゃんが元気で、おむつをチェックしても大丈夫！ミルクも充分！それなのに、泣き止まないという場合にはぜひおしゃぶりを試してみて下さい。
新生児用おしゃぶりを使う事
おしゃぶりは月齢によって種類が分かれています。赤ちゃんのあごの発達を妨げないように、配慮されて作られていますので、必ず新生児用のおしゃぶりを使用するようにしましょう。
オススメのおしゃぶり
オススメのおしゃぶりは、「ピジョン」や「NUK」です。これらは、哺乳瓶やニップルなどの種類も豊富です。赤ちゃんがスムーズにミルクを飲む哺乳瓶のメーカーのおしゃぶりを試してみてはいかがでしょうか。
外出はしても大丈夫？
生後2週間の赤ちゃんを外出させて良いのか？と疑問に思うお母さんもいらっしゃいますので、赤ちゃんとの外出についてご紹介します。
生後1ヶ月までは原則しない
出来れば、生後1ヶ月までは原則として外出させない方が良いでしょう。赤ちゃんはまだ、体温調節も上手く出来ない状態ですし、免疫力も少ないので出来るだけ家でゆっくり過ごさせてあげましょう。
毎日家で赤ちゃんの夜泣きに付き合うお母さんの「外に出たい！気分転換をしたい！」という気持ちは充分かります。どうしてもという時は、赤ちゃんをご主人や実家に預けて外出される事をオススメします。
どうしても外出する時は？
生後2週間以内にどうしても外出させなければならない時は、公共交通機関などの人混み避けて車で移動したり、直射日光をさけるように日傘をさしたりしましょう。
外出時に持ってくべきもの
赤ちゃんと外出する時は、体温調節を助ける「おくるみ」や、オムツ、おしりふき、ミルク（短時間の外出なら、前もって少しさましたミルクを作っておいても良いでしょう。）などです。外出先でミルクを吐いたりする事もあるので、着替えやガーゼも持って行くと良いでしょう。
外出して良い時間は？
外出良い時間は、多くても1時間以内です。赤ちゃんにとって、外出はとても体力を使うので出来る限り短時間で戻るようにしましょう。
お母さんの体力も大切な時期です
生後2週間の生まれたばかりの赤ちゃんとの時間は、寝てくれない、泣き止まない等お母さんにとって体力的にも精神的にも大変な事が多いですよね。お母さんも出来るだけ睡眠をとって、体に気を付けてお過ごし下さい。
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