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こんにちは。
お越しいただきありがとうございます。
体力低下気味・・・
運動不足・・・
皆さん、運動してますか？
年齢とともに走る事も少なくなってきますよね。
子供の頃はあんなに走ったのに・・・
体力をつける食事も大事ですよね。
そんな時に役に立つのが・・・！
こちら
↓↓↓
皆さんご存知のにんにくでございます。
以前、ご紹介した肉味噌と食べるにんにくも良いですが、今回はちゃちゃっと出来るにんにく料理はいかがですか？
今日のレシピです。
ガーリックライス
材料（１人分）
●にんにく．．．２かけ
●ご飯．．．２００ｇ
●しょうゆ．．．小さじ１
●塩こしょう．．．適量
●バター．．．５ｇ
作り方
１．
にんにくを薄く切る。２．
バターを熱したフライパンに１のにんにくを軽く炒めて、ご飯を加えて更に炒める。３．
しょうゆと塩こしょうで味つけする。出来上がり♪
記事書いてる時に思ったのですが、前回の鶏ももステーキと一緒に食べると最高じゃないですかね！
「にんにく食べたいけどニオイがぁ・・・」
という方いますよね。
僕は良い事、考えました！
それは・・・
歯を磨けば良いんです！！！
（そんなもん分かってるわー！！！！！！！！！）
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