まとめ中
2016年
4/30 クライムスプリント紫波 2/21位
5/22 おおつち新山ヒルクライム2016 1:02:05 男子C：19/32位 全体：101/196位
7/2 夏油ヒルクライムTT 0:9:39 男子E：16/31位 全体：88/258位
7/3 夏油ヒルクライム ヒルクライム 0:51:35 男子E：48/85位 全体：348/707位
8/28 もがみMTB3時間エンデューロ Cクラス男子ソロ(59歳以下） 11周 25/36位
9/25 サイクルロードレースin由利本荘 男子ノービスA 34/50位
10/2 サイクルフェスタ丸森
10/30 東北CX 第１戦 さがえラウンド C3-C4 18/27位
2015年
4/19 BRM419宮城-200km 10:05:00 完走
5/9 BRM509宮城-300km DNS
6/3 グランフォンド飯豊 DNS
7/4 夏油ヒルクライムTT DNS
7/5 夏油ヒルクライム 0:49:56 男子E 56/101位 全体389/766位
10/4 サイクルロードレースin由利本荘 ビギナー 7位/43位
2014年
7/5 夏油ヒルクライムTT 0:10:15 男子D 12/19位
7/6 夏油ヒルクライム 0:52:40 男子D 43/62位
9/6 BRM906宮城-200km 完走
9/22 5時間耐久エンデューロin仙台ハイランド
サイクルフェスタ丸森
2013年
4/20 BRM420宮城-200km 完走
7/7 夏油ヒルクライム ヒルクライム
8/10 5時間耐久エンデューロin仙台ハイランド クインテットの部 4/14位
10/12BRM10/12宮城-300km 完走
10/13 栗原オータムライド
2012年
7/8 夏油ヒルクライム ヒルクライム
SUGOファンキーエンデューロ
栗原オータムライド
2011年
栗駒ヒルクライム
矢島カップmt.鳥海バイシクルクラシック ヒルクライム ビギナークラス
夏油ヒルクライム ヒルクライム
栗原オータムライド
最近サボり気味なローラー
朝起きるのも辛いくらい寒い。
暖房器具が無いため、朝のレーパンに着替えるのが辛い…
今朝はKISS TT RACEがあったので初参加
TT BIKE ONLYのドラフティングを一切使用しない己の脚だけが頼りなレース。
Watopia のfigure8コースの15km程
朝起きるのにも成功しスタート10分前にアップ。
徐々に人が集まり始める。
カウントダウンが始まり、スタート
一斉にスタート
コースは15km程なので30分続けられるペースで走る。
序盤から250wをキープ
先頭集団は遥か先に行ったが周りにはまだ人はいる。
彼らに遅れないように足を緩めずに回し続ける。
何度も挫けそうになる中なんとか回し続ける。
途中の坂でペースアップにはついて行けずに徐々に遅れ始める。
前との差は離れないように、且つ後ろとの差が縮まらないように気をつけながら走って、あとは残りの距離とのにらめっこ。
ゴールするとなんの表示もなくアッサリと終了。
走りきった感はありますね。
僕はレースでこそ実力を、出せるんだと思いますよ
実力ないけど
朝五時スタートのzwiftレースに参加。
カテCに参加
朝起きられなくてスタート10秒前に自転車に飛び乗る。
あぁ膝サポーターつけ忘れた
扇風機が明後日の方向を向いてる。
乗っけから300wでスタート
集団は一気にばらけて第3集団に落ち着く
そこから1人抜け出し前の集団へ
集団の中で走れば少し楽になるが、いきなりペースアップされた時に追従性が無いので置いていかれるのが怖くて先頭付近をうろちょろ
レースも30分になりそうなところで膝に違和感
これはまずいと思い、机の上のサポーターに手を伸ばす。
さっと取り付け、漕ぎ出すがパワーが出ない！
あれあれ？と思っているうちに集団は遠のき。気持ちも折れて行く…
そこで終了、
気をとりなおし、オルフェンズの続きを見ながら一話分ローラー
レースペースは自分の限界で走れるからたまにはいいですね。
いつも目標にしてるレースは30分くらいなので30分で出せるパワーを求めて行くのも正解かもしれない。
そりゃ60分続けば良いだろうが、それも難しいよね。
シクロクロスでブラブライド
落ち葉の中を走ったり土手をショートカットしたりして遊んで終わり。
土日は寝てることが多いのでオモロくない
4時半から目覚ましを段階的に掛けてゆっくりと起きる。
今日のメニューは175wを、5min
そして、レストを5set
踏んでてちょうど良いのが200w位だったが200wを超えるとアラートが出るのでギリギリ超えないところをキープ。
走り出しは鼻水が出るほどに寒いが、アップも終わる頃には暖かくなって来る。
毎日ローラー乗ってるのに体重が増えてくのはなぜ
最新記事
最新コメント
アクセスカウンター
- 今日：
- 昨日：
- 累計：
Amazonライブリンク
-2016年参加予定-
4/30 クライムスプリント紫波
5/22 おおつち新山ヒルクライム
7/2,3 夏油ヒルクライム
8/28 もがみMTBエンデューロ
9/25 由利本荘クリテリウム
10/2 サイクルフェスタ丸森
10/30 東北CX 第１戦
+++所有自転車+++
BOMA VIDE
FELT F85 TT仕様
CENTURION CYCROCROS3000
TREK MARLIN 29er(MTB)
ブログ村ランキング参加中！
ポチっと押して応援御願いします！
にほんブログ村
4/30 クライムスプリント紫波
5/22 おおつち新山ヒルクライム
7/2,3 夏油ヒルクライム
8/28 もがみMTBエンデューロ
9/25 由利本荘クリテリウム
10/2 サイクルフェスタ丸森
10/30 東北CX 第１戦
+++所有自転車+++
BOMA VIDE
FELT F85 TT仕様
CENTURION CYCROCROS3000
TREK MARLIN 29er(MTB)
カテゴリー
LINKS
にほんブログ村