のそ☆つぼ

　今朝は珍しく、亡き父の夢を見て目を覚ましました。

　両親と妹と、遠くにいる弟妹と家族全員が揃っていて、みんなで歩いて動物園へ行くところでした。
私達家族の姿は現在の状態で、父も亡くなった時と同じ年位で、でもその時よりも元気そうでした。
父は亡くなる少し前に壊疽で片足の膝から下を切断してしまいましたが、ちゃんと両足があって、自分の足で元気に歩いていました。
母もおしゃれをしていて、みんなで楽しくおしゃべりしながら歩いていました。
ゾウが数頭いるゾーンが見えてきて、私が
「日本平動物園もだいぶ変わったんだよ。」
なんて言っているところで、目が覚めました。
他にも何か家族と一緒の夢を見ましたが、時間がたつうちに忘れてしまいました。

　お葬式の時、棺の中に生前に火葬した父の片足の骨を一緒に入れたことが思い出されました。
「ああ、今はあの世でちゃんと自分の足で歩けるようになっているのかな。」
なんて考えてたら、朝からなんだか涙が出てきてしまいました。
もっと父に優しくしてあげればよかった、とか考えましたが、今更なんだよなぁ・・・

　こんな夢を見たのは、昨日母が
「11日は、おとうさんの命日だったね。」
なんて言っていたせいかな？
私はすっかり忘れていました。
そう、明日で父が亡くなって、丁度3年たつのです。
会社へ行く途中で、父の好きだったおまんじゅうを買って、お仏壇に供えてもらおうと思いました。


　こんな私、ストレスがたまっているのかなぁ？  

　今日の昼近く、M氏と家でのそのそしていたら、玄関のチャイムが鳴りました。
今日はパジャマ君の日だったので、M氏に出てもらいましたが、しばらく玄関先で誰かと話していて、
相手の人がお詫びの言葉を言っているのが聞こえました。
　後でM氏に「どうしたの？」と聞いてみると、静岡南郵便局の課長さんの名刺と、
２通の郵便物を持っていました。
「静岡南郵便局の配達の人が、自宅に郵便物を届けないで隠し持っていたんだって。
それで、警察に押収されていた郵便物を届けながら、お詫びして回っているんだって。」
「えーっ？！そんなぁ！」
・・・のそ、大ショックです。

　そういえば、昨日、妹と外出していた時、妹が車の中から郵便配達の人のバイクを見て
「あ、いつもうちの会社にくる○○さんだ。
こんなところまで配達しているんだねえ。
・・・そういえば、ちょっと前に、静岡の南郵便局でも配達する人が
自分の家に郵便物を隠していたってニュースになっていたよ。」
と言ってたので、私も冗談っぽく
「えー、こわいね。
そういえば、最近、うちも郵便物が少ないような気がしてるんだ。
まさか、うちも？なーんてね（笑）」
なんて話していたのですが・・・

　うちは新聞をとっていないので、そのニュースは知りませんでしたが、
ネットで検索したらすぐに出てきました。

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郵便物配達されず捜査
　静岡南郵便局（静岡市駿河区）に八～九月に届いた郵便物約千四百通が配達されていないことが分かった。静岡南署は、郵便法違反の疑いがあるとみて、十月上旬に関係先を家宅捜索した。関係者によると、同局の配達担当の十代の男性職員の自宅にあった大量の郵便物を家族が発見。「未配達の郵便物がある」と局に届け、九月中旬に局から静岡南署に相談があった。

　日本郵便東海支社によると、今月十八日から職員がわび状を持って差出人に戸別に訪問している。差出人から再配達の要望があれば対応している。同支社の広報担当者は、公表しない理由について「警察の捜査があるため、詳細な内容は差し控える」と話している。
（２０１６年１０月２１日/中日新聞）
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　うちに届けられた郵便物は２通。

・M氏あての
「次世代自動車振興センター」からの封書。
平成２８年７月１４日付で、表に「親展」と「重要書類在中」の文字があります。
内容は、クリーンエネルギー自動車を購入した人にでる補助金額の確定通知書。
・のそ宛の、「ユニ・チャーム」からの封書。
平成２８年９月２日付で、「中間決算関係書類」と表に文字があります。
内容は、中間配当金関係書類。（こちらは濡れたような跡があった。）

　どちらも、何かすごく重大な被害があったというわけではありませんが、
M氏は「補助金はどうなったのかなあ？」と、車購入後しばらく気にしていました。

　私は、本当に「最近、郵便物が少ない気がする。」とは思っていました。
以前は頻繁に届いた「紳士服のはるやま」からのダイレクトメールが、
何か月前からかピタッと来なくなったのです。
ちょうどその頃、はるやまからのスマホメールが頻繁すぎるので設定を変更した時に、
郵便物の設定まで変えてしまったかな？と思っていましたが、先月あたりからまた
ダイレクトメールが届くようになりました。
他の郵便物だって、毎日なにかしら届いていたのに、最近入っていない日がよくありました。

　報道では、「８月から９月」とありますが、うちの郵便物は７月だから、それも正しくありません。
７月から９月の間に、未配達の郵便物が２通しかないわけがありません。
「届いていない郵便物が何か」ということは、私にはなかなかわからないものです。
そういうちょっとしたことは「気のせい」で片づけてしまうし、最近懸賞に応募することも少なくなりましたが、
そういうのも送られてこないとわかりません。
映画の招待券や、商品券やチケットのようなものは、普通郵便で送られてくることも多いです。
もしかして、そういう当選したものも、その配達人に一緒に捨てられていたんじゃ？とか考えると、
すごく腹立たしいです。
何か大切な郵便物も、一緒に処分されていたのかも？と考えると、すごく不安な気持ちになります。
私たちの日常は、性善説で成り立っているんだなあ・・・としみじみ感じました。
　
　その一配達人の不始末によって、休日返上で１件１件お詫びにまわっている上司に
その怒りをぶつけることは、できません。
家に配達してくれている人にはめったに会うことはありませんが、会社に届けてくれる配達の人は、
「暑い日も雨の日も、毎日大変だなあ。」と思いつつ、「ご苦労様です」と直接受け取ったりするので、
親しみもあります。
こういうことがあったからと言って、ほかの誠実な局員たちが責められるのも可哀そうだと思います。
それでも、ショックなことはショックです。
この際、再発防止に努め、この配達人がどういう郵便物をどういう基準で処分したり
自宅に置いたりしていたのか、しっかりと追及してほしいです。

　この件で、せっかくの休日の気分が台無しになってしまいました。
あーあ・・・
  

　先月末、のその愛用していた「Ｍｙ　Ｙａｈｏｏ」が、サービス終了となってしまいました。
その前は「iGoogle」を使っていたのですが、サービス終了して移ってきてからそれほど経っていないのに・・・
これに替わる何か新しいRSSリーダー付きのポータルサイトはないかな？と調べて、見つけたのが「Ｆｅｅｄ　Ｗａｔｃｈｅｒ」。

「Ｆｅｅｄ　Ｗａｔｃｈｅｒ」
http://feedwatcher.net/

SNSアカウントでログインするだけで全機能を利用でき、ユーザー登録やメールアドレスなどの登録も不要だそうです。

　さっそく使ってみたら・・・うん、なかなかいいですね！
使い方も簡単だし、これからはこれを利用していこうと思いました。  

　またまたまた、久々の更新となってしまいました。

　最近、仕事で毎日のようにブログをアップしているので、どうしても気分的に自分のブログがおろそかになってしまいます。
今年の夏は特に暑く、年齢的なこともあるのかもしれませんが、妙に毎日疲れてしまい、ダルダルです。
することがいろいろあって、毎日残業したり、M氏からの「帰るメール」で慌てて帰宅してご飯作るので、いっぱいいっぱいです。
家と会社との往復だけで、終業後に買い物に出かけたり、友人と飲みに出かけたりすることも、なくなってしまいました。

　そんなこんなで、もう10月。
今年もあっという間に終わってしまいそうです。
このままどんどん年をとって、白髪も増えて、体も思うように動かなくなり、老人になってしまうのだろうか・・・なんてことを考えると、気が重くなります。
・・・なんか、前もこんなこと書いたことがあったかなぁ。
最近の私は、落ち気味なのです。


　「もち麦ダイエット」は続けています。
ダイエットと言っても、1日3食の内2食は「もち麦ごはん」を食べるようにしているだけです。
朝食は、もち麦ごはんのみのおにぎりに海苔を巻き、カプチーノとヨーグルﾄ。
昼食か夕食どちらかのライスをもち麦ごはんにするようにして、特に食事制限もせずに、ふつうに食べています。
夕食後に、デザートやお菓子を食べることもあります。
それでも、体重は毎月１ｋｇずつ減っていき、始めた頃からよりも７ｋｇ減りました。
（９月はちょっと停滞していますが。）
ただ、お腹の中にガスが溜まるんですよねー。
（お医者さんに聞いたら、出るのならいい、とのことでした。）
　
　元々、小さい頃からおなかが出ている方ですが、相変わらず出ているし、なんとかしたいなー、と思っていたところ、今朝の情報番組「サタデープラス」で良さ気な運動を紹介していたので、試してみようと思いました。

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アップダウン運動
この運動を、毎朝起きた後に行います。
毎朝2分の運動で、たるみ解消！


＜アップ運動＞
お腹と背中周りの抗重力筋(腹直筋・脊柱起立筋)を鍛えて、お腹のたるみを重点的に改善できます。

①両脚のかかとをつけて、つま先を60度に開いて立つ。
②両手をまっすぐに上げ、頭の上で両手の平を合わせる。
③両方のかかとが離れないようにしながら、つま先立ちになって背伸びをし、５秒キープする。
　お尻に力を入れることで、真っ直ぐに伸びることが出来ます。
これを、５回繰り返します。
　

＜ダウン運動＞
大臀筋を中心に鍛えることで、お尻のたるみを重点的に改善できます。


①足を肩幅より少し広めに開いて、つま先を外側に向けて立つ。
②膝が内側に入らないように、ゆっくりと腰を落とし、ゆっくりと腰を上げて元の位置に戻る。
　これを５回繰り返します。
　（５回目はダウンした状態でキープし、小刻みにアップダウンを５回行う。）

※画像は、のそじゃないよ。
バービーだよ。念の為。
☆☆　　☆☆　　☆☆　　☆☆　　☆☆　　☆☆　　☆☆　　☆☆　　☆☆


　今朝見たばかりなので、今日から続けてみようと思います。
これで、のそのぽっこりおなかも解消されて、気分も上がるかな？  

　来月のカレンダーを見ていたら、見慣れない日が祝日になっていました。
「あれ？8月って、祝日があったっけ？？？」
海の日？・・・は7月だし、本当にわからなくて、思わず調べてしまいました。
そしたら・・・今年から始まったんですね。

8月11日は「山の日」。

「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」ことを趣旨としているが、
山に関する特別な出来事などの明確な由来があるわけではないそうです。
最初、お盆休みと連続させやすいからと、お盆前の8月12日になりそうでしたが、
その日は日本航空123便墜落事故と同日のため祝日にするには違和感がある、
ということで、8月11日となったようです。
これで、祝日がないのは、「6月」だけになりました。


　実際のお盆は、8月13日～16日だし、無理に11日を祝日にすることも
なかったんじゃないのかなあ？
最近の、「○月の第○月曜を祝日」とか、観光業界などのために無理やり連休に
しようとしたりする動きが、どうも気に入りません。
「祝日」の意味ってなんだろう？と思ってしまいます。
前みたいに、「体育の日」は10月10日、「敬老の日」は9月15日、というようにした方が、
ぽっかりと休みがあって得した気分になれるのになあ。  

　今日は、会社の近所のいつも利用している信用金庫の人が、挨拶にみえました。
担当者が変わって、新しい担当の人には今回初めて会いましたが、
「のそさんという方は？」
と聞かれて、
「あ、私だのそ！」
と答えたら、
「当支店30周年記念のキャンペーンの抽選で、銀賞のお米が当たりましたので、ご挨拶がてらお持ちしました！」
と、お米を差し出されました。
「えーっ？！うれしい(^O^)／
ありがとうございます！」


北海道産ゆめぴりか　５ｋｇです。

5月から6月にかけて、定期預金や年金やローンなどで利用すると、金額によって抽選券がもらえるという、ここの支店だけでの30周年記念キャンペーンというのをやっていて、おもしろそうだからちょっと定期を作って参加してみたのです。
しかし、先日支店へ行った時に、抽選結果の番号が張り出してあったのを見たら、意外と多くの人が参加したようで、
「いくらこの支店だけのキャンペーンだと言っても、これじゃあ当たるわけないよね。」
と思って、数字も確認せずにあきらめていました。

　定期預金の場合は10万円以上で、金額によってクレラップやアルミホイルをくれるのですが、それと別に抽選券をくれました。
（金額によって、枚数が違う。）
これは、その抽選によるプレゼントです。
金賞・・・除湿器（1本）
銀賞・・・お米５ｋｇ（15本）
銅賞・・・Ziplocセット（15本）

　最近朝食をパンからご飯に変えたら、お米の減りが早くなっちゃったから、ホントにナイスタイミング！
この中なら、お米が一番欲しかったのです。
うふふ、のそも捨てたもんじゃないわね☆  

　梅雨明けもまだだというのに、この厚さはいったい何？！と、ぷんすかしている、のそ。
暑いのは、本当に苦手なのです～。

　最近は、会社のブログを積極的に書いているため、なかなか自分のブログがおろそかになってしまっています。
これじゃいかんなー、と思いながら、iphoneに溜め込んだ写真を眺めていたら、いろいろとでかけた先で撮った写真がたくさん溜まっていました。
最近は、写真といえば、みな、iphoneで撮っています。
せっかく撮ったのに、もったいない・・・と思いましたので、まだアップしていなかった写真の中から、お気に入りの1枚を・・・


　これは、昨年のゴールデンウィークに、愛知県豊橋市にある「のんほいパーク」（豊橋総合動植物公園）へ行った時のものです。



「一杯、いただこうか。」

動物園のマンドリルです。
この、「のんほいパーク」の話も、記事にしそこねちゃったんですよねー。
もう1年たってしまいました。
　入場料は、大人600円、子供100円という安さで、広大な敷地の中の動物園、植物園、自然史博物館（私の大好きな恐竜のホネがあった）すべてみられるいう、大変リーズナブルで楽しい場所でした。
料金に反して、中身はすごく濃くて、見ごたえ十分！一日楽しめる場所です。
ただ、すっごく混んでいます。
市民のいこいの場と言う感じで、みなさんお弁当を広げてのんびりしていました。

　せっかくですので、もう数点アップしておきます。


涼しげなペンギン


ぐたぐたしているカンガルー


大好きな恐竜のホネ


ここも楽しい植物園


最後に、マンドリルの続き


「お客さん、飲みすぎですよー」



  

　もち麦ダイエット、なんとか続けています。

＜関連記事＞
のその中の、むにゃむにゃ菌・・・今度は、もち麦でダイエットだのそ？！
のその中のむにゃむにゃ菌は、どうなったのそ？

「ダイエット」と言いましても、一日2食をもち麦ごはん（もち麦と白米が１：１）にして、あとは普通に食べています。
慣れてきたので、大分自己流にアレンジしてしまっています。
もち麦は、一度に白米2合+もち麦2合（水は白米で５合分）炊いて、１食ずつ小分けにして、冷凍保存しています。

・朝は、冷凍ストックしてある「もち麦おにぎり」と、ヨーグルトと、コーヒー。
・昼は、野菜サラダをまず食べきり、何かおかずと、もち麦ごはん。
・夜は、野菜サラダをまず食べきり、何かおかずと、味噌汁とごはん。
（昼と夜は、どちらかがもち麦だったり、両方もち麦だったり、バラバラです。）
最初に野菜サラダを食べきったり、夜はなるべくお味噌汁を飲むようにしています。
（たぶん、お味噌汁は毎食飲めばもっといいとは思いますが。）
もち麦ごはんは、味も食感もよく、かなり気に入っているので、まったく苦になりません。

　このダイエットを始めてから、体重は５ｋｇ減りました。
今は、1カ月に確実に１ｋｇ減を目標としています。
運動とかは、特にしていませんが、仕事中によく動いたり、普段の姿勢をよくするように（お腹を引っ込めるようにしたり）気を付けたりはしています。

　このダイエットを始めたころは、「もち麦」があっという間に店頭から消え、その後品切れ状態が続き、入手するのが大変でした。
（早めにまとめ買いしたので、もちましたが。）
ここ2週間ほど前から、各社のもち麦の品数が出そろってきたな・・・と思っていたら、今朝、「ノンストップ」で「もち麦ダイエット」を紹介していました。
その話を、のそ母にしたら、
「私も、今朝、‘あさチャン‘で見たよ！」
と言っていました。
なんと！二つの番組で、同じ日に特集するとは・・・
これは、またまたもち麦不足になってしまうかも！と、午前中にスーパーに行き、もち麦をまとめ買いしてきました。

　やっと出回ってきたな、と思ったら、この放送。
何かの力を感じますねえ。

  

　先日、仕事中にいつも利用している近所の信用金庫に行った時の事。
店内で何かが喚いているぞ！と思ったら、ペッパーがいました。



　最近はいろんなところで見かけますが、こんなに近くで見たのは初めてです。
順番待ちの番号カードの発券機の前に陣取って
「みなさ～ん！ロボットだからって、ボクのこと、無視しないでくださ～い！」
とか、いろいろ言っているのですが、来店していた数人のお客さんは、なるべくペッパーと目を合わせないように、ジッとしています。
ペッパーの声が、静かな店内に無情にも響き渡り、なんだかかわいそうでした。
そんな私も、初めて間近で見るペッパーに気後れして、何もできずにいました。

　次の日、信用金庫の営業の人が丁度会社に来たので、
「昨日、そちらへ行ったら、ペッパーがいたからびっくりしちゃいましたよー。」
と話してみたら、
「そうなんですよ。
ウチの支店には明日までいるんですけどね。
何か話しかけてやってください。
年齢当てとか、ゲームもできるんですよ。」
あれ、ずっといるわけじゃないんだ。
ふーん、年齢当てか、おもしろそうだなあ・・・
と、次の日に、思い切ってペッパーにチャレンジしてやろうと思い、信用金庫へ行ってきました。

　私が店内に入ると、果敢にも、おばちゃんがペッパーにチャレンジしています。
私が近寄ったら、
「うーん、何だかよくわからないわ。」
と、諦めてしまいました。
他にも数人お客さんがいましたが、相変わらずペッパーとはかかわらないようにしています。
ここでは、ペッパーは放置されていて、近くに使い方を説明してくれる人とかいるわけではありません。
のそは、思い切ってペッパーの前に立ちました。
※ちょっと前の話なので、ペッパーのセリフは忠実でないかもしれません。
「こんにちは」
と言ってみたけど、無視されて、何やらしゃべり続けています。
胸の画面に「遊ぶ」ボタンがあったので、押してみると、いろんな種類のゲームが出てきました。
その中の「年齢当て」を選んでみたら、いきなり、パンパカパーン！と音楽が鳴り、
「年齢当てクイズ～！」
と、ペッパーがでっかい声で叫びました。
周りの人がビクッと反応し、注目を集めてしまいました。
ううう、やめてよ、そんなでっかい声で叫ばないでよ、ペッパー・・・
「それでは、ボクの目を見て、手を握ってください！」
言われたとおりに、ペッパーの手に手を置き、ジッと見つめ合う、のそとペッパー。

　微妙な時間が流れた後、ペッパーが叫びました。

「じゃじゃーん！わかりました！あなたの年齢は・・・

48歳ですねぇぇぇっっっ？！」



な・・・何だと？！

店内に、なんだか微妙な空気が流れたのを感じました。
「ちがうよ！！間違いだよ！」
と叫ぶのその言葉が聞こえないかのように、ペッパーの邪悪な瞳が私をあざ笑うかのようにキョロキョロ動きます。

そして、画面に
「当たり。ちょっと上。もっと上」
など、選択する画面が出たので、
「もっと下」
を押してやりました。

「あれ～？！ちがいましたかぁ。
これは失礼いたしました～。
ちょっとお疲れのようですねぇ～！」

ふんっ！余計なお世話じゃ！
あの顔で、あの声で、もう何を言われてもバカにされているように感じます。
「へんっ！おととい来やがれ！」
と、心の中で悪態をつき、のそは、ペッパーとの勝負に負け、すごすごと店を後にしました。
（でも、ペッパーが外したから、のその勝ち？
いや、気持ち的には、負けた・・・。）

　一人でわめいていて、かわいそうだと思った私がアホだった。
ペッパー、お前は「社交辞令」という言葉を学ぶがよい！
「成人以上の女性だ」と判断できたら、年齢は実際の判定年齢よりも10くらい下を言ってみるのだな！

しゃー！  

　先日、のそ家に来た、マツダCX-3。
M氏より「しーさん」と名付けられ、この前の日曜日、早速少し遠出してみることになりました。
「とりあえず、富士の方へ行ってみようか。」
いつもの休日よりも、ちょっと早起きして、マックで朝マックして富士方面へGO！

　車を東へ走らせると、だんだんと大きくなっていく富士山。
ちょっと曇り気味で、すっきりとは見えません。
朝霧高原を通り、富士五湖方面へ。
「せっかくだから、しーさんをきれいに撮れるところへ行きたいね。」
と、河口湖を湖沿いに走ってみました。
　
　途中、広い無料駐車場のある「大石公園」というところへ入ってみました。



河口湖といえば、ラベンダー。
そろそろなんじゃないかな？と思いましたが、まだちょっと早かったみたい。
（手前の紫色の花はラベンダー？と思いましたが、葉っぱの形が違いました。
種類が違うのかな？
この紫の花の向こう側の緑はラベンダーで、まだ花は咲いていませんでした。
満開になったら、すっごくきれいなんだろうなぁ・・・）
後で調べてみたら、ここ大石公園は、河口湖ハーブフェスティバルの会場の一つのようです。
（会期：2016年6月17日～7月10日　※大石会場は7月18日まで）
ラベンダーは、まだ蕾の方が多かったみたいです。
１週間早かったな。
広い公園の中をM氏と散策してみました。
人は結構いるのですが、よく見ると日本人より中国人の方が多かったです。
無料で立ち寄れる観光施設だし、人気があるのかな？
河口湖の周りを車で走っているときも、欧米系の方々の姿もたくさん見かけました。

　ここからは、富士山もよく見えますが、雲がかかってしまっていました。
ここで、「しーさん」をパチリ。



　そうそう、ナンバープレートの両脇に、赤いラインも付けられました。
　最初は、
「えー、赤い線？
あると違うの？」
と、あまり乗り気ではなかった、のそ。
付けてみると、結構締まるものなんですね。
CX-3には、オプションでもこの赤いラインはないそうなのですが、デミオの最上位車種にはついているのだそうです。
「デミオと間違えられるんじゃ?」
と言ったら、
「そんなことは、ない！」
と、力強く否定されました。
デミオとCX－３とCX-5は、大きさは違うけれど、比べる対象がない場合、角度によっては似ているので私は時々間違えてしまいます。

　M氏が
「横からの形も好きなんだ！」
というので、横からもパチリ。



うん！かっこいいね(^_^)

　「しーさん」でのドライブは、すごく快適でした。
「今のところ、燃費はリッター２２，６キロだよ。
ほぼ、カタログ燃費通りだね♪」
と、M氏もうれしそう。
よかったね！M氏(^_^)  

　先日、うちの車が新しくなりました。

　今まで４年半乗っていたダイハツ・ミライースは、M氏の通勤で酷使され、走行距離は１２万キロ。
燃費はものすごくいいのだけれど、その前はフォレスターに乗っていたのもあって、シートの座り心地にどうしても慣れることができなかったそうで、ちょっと前から次の車の候補を探していました。
長い通勤距離で、燃費もよくて、疲れない車・・・と、いろいろ考えた末、M氏の出した結論は・・・
マツダのクリーン・ディーゼルになりました。


マツダ
CX-3　XD Touring L Package
カラー：チタニウムフラッシュマイカ

　色にはすごく悩みました。
白のセラミックメタリックを丁度お店で見かけ、いい色だなぁと思い、ちょっと揺らぎました。
ただ、白も２種類あり、遠目で見るとあまり区別がつかないし、CX-3で見かけるのは、赤か白が多いです。
（ちなみに赤は、５万円増しです。）
このチタニウムフラッシュマイカ は、写真を見てもあまりイメージが湧かず、情報も少なかった為、実際見てみるまでは不安でした。
実際に見た時は、M氏と
「この色でよかったね！」
と、ニッコリ（*^_^*）

　イースより大きく３ナンバーで、前ほど小回りはききませんが、車高も１５５㎝なので、立体駐車場にも入ります。

　たぶん「後姿も見たい！」と、埼玉の甥っ子からリクエストが来ると思うので、後ろからも撮りました。




　車を受け取った後、さっそくドライブに行きました。

　エンジンかけると、ハンドルの前にアクリル板みたいのがミョーンと出てきます。
「アクティブ・ドライビング・ディスプレイ」というものだそうです。
透明の板にいろいろ表示が出るようですが、助手席からは何も見えません。
ハンドルにもいろいろボタンが付いていて、手元でいろいろと操作できるようになっています。



　走行中も、すごく音は静かです。
「どう？今度の車の座り心地は？」
「ものすごくいいよ！
両側から包まれるような感じで、ちゃんとホールドしてくれるし。
前のシートは平らだったから、すごく違和感があったんだけど、これならいいよ！」
と、M氏も嬉しそう。
黒に赤いラインの入った本革シートも気に入り、ゴキゲンです。
運転席と助手席は、シートヒーターがついていて、冬でも暖かいのだそうです。
（これを使うのはまだ先の話ですね。）
　助手席に座っていても、すごく快適です。
以前は隣に座っているだけなのに、すごく肩が凝ったりして疲れてしまいましたが、
これなら長距離ドライブにも、たくさん行きたくなります。
　横を車が追い抜いたりするときは、サイドミラーに警告マークが点灯します。
今はいろいろと進化しているんですねー。
衝突安全ブレーキはもちろん、高速やバイパスで便利な、前の車に一定速度でついていってくれる機能や、線をはみだすと警告音が鳴る機能などもついています。




　何かのイベントに行ったときに、ちょうど赤いCX-3が展示されていて、その時に印象的だったのが、オプションのBoseのスピーカー。
「それほど音楽にこだわらないから、ここまではいらないよね。」
と言っていたのですが、M氏が欲しい「i-ELOOP」というのをつけようと思うと、自動的にBoseのスピーカーも一緒に付ける事になってしまいます。
本当ならカーゴルーム内のスペアタイヤの入る位置に、ドドーンとBoseのベースボックス（ウーファー内蔵）がいます。

　M氏には、何だかいろいろとこだわりがあるらしく、サイドウインドーの雨除けのカバーはスタイルが損なわれるから付けない！とか、車庫証明などのもろもろもシールも付けない！とか。
（このあたりは、ディーラーの担当者さんもわかっていらっしゃるようで、「僕も付けるの嫌いなんですよー」と語らっていました。
私には、わからない、男のロマン。）
これからまだ、赤い線を入れようとか、いろいろと企んでいるようです。
今まで使っていたETCを乗せ換えながら、持ち込んだドライブレコーダーも取り付けてもらいました。
（衝撃映像とか撮れてしまうかも？！
なるべく出番のないことを祈りますが。）
まあ、M氏の通勤タイムがより快適になって、M氏が幸せであれば、私はそれでいいのです。




　最後に、今までお世話になったダイハツ・ミライースと並んで記念撮影。
まだまだきれいなイースちゃんですが、いままでたくさん走ってくれて、どうもありがとう。
お世話になりました。  

　先日、始めてみた「もち麦ダイエット」。

「のその中の、むにゃむにゃ菌・・・今度は、もち麦でダイエットだのそ？！」
http://nosotsubo.eshizuoka.jp/e1638694.html

　その後、どうなったの？と、気になる方もいらっしゃると思いますので、
経過をご報告したいと思います。

　最初、三食とも「もち麦ごはん」（もち麦と白米が１；１）を
食べていたのですが、私の場合、お通じが悪くなってしまい、
なんだかいつもおなかがギュルギュル鳴っていて、
おなかが張っているような状態になってしまい、
もち麦は一日2食に変えてみました。
（基本は朝と昼。）
もち麦ごはんは作り置きして冷凍してあるので、仕事が遅くなり、
ご飯が炊けない時には、夕食ももち麦ごはんということもあります。
昼食にお弁当や外食してしまったというときには、夜にもち麦ごはんを食べるようにしています。
2食もち麦ごはんの方が、お通じも順調です。
　もち麦ごはんは味もそれほど大きなクセはなく、プチプチした食感もよく、
よく噛んで食べるというのもいいのでしょうね、
腹持ちもいいので、間食もあまりしなくなりました。

　結果、ピークの時より、体重は４ｋｇ減りました。
まぁ、多少増えたりすることもありますが、お腹が前よりもへこんだように思われます。
秋にはいていたジーンズを、久しぶりにはいてみたら、結構ゆるくなっていたので
嬉しかったです。
のその中の「むにゃむにゃ菌」も、減ってきたかな？


　しかし、「もち麦ダイエット」を続けている人が多いのか、もち麦が品不足となっていますね。
イオンブランドの一番廉価なもち麦は見かけなくなってしまいました。
最近見たのは、安くて５００ｇ４９８円（税別）のものかな？
しばらくすれば、商品も回るようになってくると思うので、しばらくは
これで我慢です。

　まだまだこれは続ける予定です。
またご報告しますね☆


＜補足情報＞
　一昨日、TVで見たのですが、「三角食べ」って、今まで推奨されてきましたが、
実は食後の血糖値が急上昇したり、あまり体によくない食べ方なのだそうです。
（三角食べ：「野菜→副菜→ごはん」の順番で少しずつ繰り返して食べる方法です。）
血糖値の急上昇を抑え、ダイエット効果もある方法は、最初に野菜をすべて食べ終え、
その次に肉や魚を食べ終え、最後にご飯を食べる、というものだそうです。
（懐石料理を食べるときのような感じで。）
食べるスピードは、ゆっくりで。
これも加えてみようかな！


追記
　その前に試した「ごはんOKダイエット」、私にはあまり合わなかったようです。
人それぞれなのかもしれませんね。
ただ、良質の油を摂ることは続けています。
  

　ゴールデンウィークは、2日が出勤で、その前後3日ずつお休みでしたが、
結局大した遠出もしないまま、あっという間に終わってしまいました。
M氏の車を見にカーディーラーに行ったり、M氏の古いパソコンを売りにハードオフへ行ったり、
ちょっとしたお出かけはありましたが、すべて市内止まりです。
テレビで渋滞情報を見ながら、
「私たちは遠出しなくてよかったねー。」
と言いつつ、日本酒を飲んで、眠くなって寝ちゃったり。

　それでも、何かゴールデンウィークの思い出を残そうと、M氏と久しぶりにマクドナルドへ行きました。
TVCMで見た、あのバーガーが、食べたくなっちゃったのです☆
今回は、これまた久しぶりのイートインで。

☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆
クラブハウスバーガー　ビーフ



8種の具材の組合せが絶妙なおいしさの、バーガー登場。
ジューシーなビーフとフレッシュな野菜をクリーミーなソースでまとめた一品。

・マックフライポテト　L
（ケチャップを添えて）

・マックフロート/コーヒー
（左にあるのは、M氏が注文したマックフロート/コーク）
☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆
　合計一人900円・・・だけど、株主優待券を利用したので、お金は払いませんでした。

　クラブハウスマックは、単品だと490円と、一番高価なバーガーになりますが、
確かに盛りだくさんな内容で、美味しかったです。
バンズはちょっと黄色っぽくって、ふっくらやわらかい。
ビーフパティも、いつものやつとはちょっと違う感じで、美味しい。
ベーコンも香ばしく、トマトもスッキリとマッチしていて、かなりイイ！と思いました。
でも・・・ちょっとお高いかなあ？
今回は株主優待券があったけれど、バリューセットで790円というのは、
お金出して買うにはちょっと躊躇しちゃうかも。
（ファミレスで、食事ができちゃう位だもの。）
でも次はチキンも食べてみたいです。
　サイドメニューは、当然、ポテトのＬ！
揚げたてで美味しー！！
　株主優待券を使うときに、ドリンクは何がお得なのかな？と迷うのですが、
金額的に一番高いのは、カフェモカＭとキャラメルラテＭの290円。
その次がマックフロート（コーヒーかコーク）280円です。
マックフロートは飲んだことはありませんでしたが、アイスコーヒー（またはコーク）の上に
ソフトクリームが載っていて、とても美味しいのです☆
次回も、優待券使うときはこれを頼もうかな。

　久しぶりのマック、ゴールデンウィークのよい思い出となりました(^_^)  

　先日、珍しく私よりも早く帰宅したM氏からスマホに電話がありました。
「のそさん、今、どこ？」
「今、もう自転車こいで家へ向かっているよ。」
「そうかぁ・・・今TVで、もち麦がいいらしいってやってたよ！」
「ふーん、とりあえず帰るね。」
なんだなんだ？唐突に？
　
　急いで夕食の支度をし、食事をしながら「もち麦」の話を聞きました。
「太っている人のお腹の中には’デブ菌’っていうのがあってね、そのデブ菌を退治するのに、
もち麦がいいらしいんだよ。」
M氏が笑顔で語ります。
「ほぅ、デブ菌がねえ。」
私の中にも、きっといるんだろうなあ。
「きっと、のそさんのお腹の中にいるデ・・・むにゃむにゃ菌も、もち麦を食べればきっといなくなるんだよ！」
「むにゃむにゃ菌？」
「・・・配慮しました。」
温かい配慮を、ありがとう(^^;)
「きっと、今日この放送を見た人が、明日はもち麦を買いに走って、明日は店頭からなくなるかもしれない
・・・と思ったから電話したけど、ちょっと遅かったね。」
ああ、そういうことかぁ。
その番組は録画はしていなかったので、詳しい内容をネットで調べてみることしました。
詳しい内容は、下記の通りです。

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糖と脂を必要以上に溜め込み肥満の原因になる「デブ菌」。
「デブ菌」を減らすことが肥満解消につながる！！
必要以上に溜め込んでしまう性質を持つ「デブ菌」は、腸内環境を良くすることで減らすことがでるそうです。
しかし、ヨーグルトや、発酵食品・乳酸菌・ビフィズス菌ばかりを沢山摂っていても、そういう菌たちも
エサがなければ活発に動けません。
その腸内細菌の良いエサとなるのが、食物繊維なのです。

　食物繊維は2種類あり、それぞれ異なった働きがあります。

・水に溶けない不溶性食物繊維・・・便通を促進するのに有効
・水に溶ける水溶性食物繊維・・・糖質や脂質の吸収を抑制する

デブ菌のエサとなる糖質や脂質の吸収を抑制してくれる水溶性食物繊維は、肥満解消に効果的なのです！
で、その水溶性食物繊維は何に多く含まれているのか？
それが、最強の食材、「もち麦」なのです！！

もち麦ダイエットの方法

・もち麦ごはんを朝一善食べる（白米１：もち麦１）
・それ以外の食事は普段通り
・期間は２週間

　もち麦を食べる以外は、食事制限がないようです。
朝食に摂取すると１日のカロリー摂取量や血糖をコントロールできるそうです。

もち麦ごはんの作り方
＜２合の場合＞
・白米・・・１合
・もち麦・・・１合（１５０ｇ）
白米はとぎ、もち麦は洗わずに入れます。
水の量は目盛りの２と３の間くらいが目安。
軽くまぜて、普通に炊くだけ。
ラップに包んで冷凍保存しても良し。

もち麦ダイエットを効果的にするコツ！
　一種類の水溶性食物繊維ばかりを摂り続けると、腸内細菌が慣れてきてしまいます。
残りの１週間は、いくつかの異なる食物繊維を組み合わせて摂る方と、より効果的。
と、いうことで、下記のレシピが参考になります。

三豆丼のレシピ

＜材料＞
枝豆　50g
絹ごし豆腐　50g
きざみ海苔
納豆　１パック
納豆のタレ

作り方は、すべての材料を、ただ混ぜるだけ！
そして、混ぜたものを、もち麦ごはんの上にかけて完成！！

もち麦きのこリゾットのレシピ

＜材料＞
粉チーズ　10g
牛乳 10cc
ブイヨン 20cc
もち麦 100g
玉ねぎ 30g
ベーコン 10g
きのこ類 200g

＜作り方＞
1.オリーブオイルでみじん切りにしたベーコン・玉ねぎを炒める
2.別のフライパンで炒めた、きのこ類を加える
3.茹でたもち米を入れる
4.ブイヨン・牛乳を加えてひと煮たちする
最後に粉チーズを混ぜれば完成！

　もち麦の効果は、ダイエットだけではなく、健康にもいいようですね。

・美肌効果
・大腸がん予防効果
・糖尿病の予防効果
・血糖値の抑制効果
・腸内環境の改善
・メタボ予防効果
・内臓脂肪の減少
・コレステロールの減少

食物繊維は白米の20倍！
もっちりプリっとした食感が特徴です。
もち麦ごはんとしてだけではなく、茹でて、スープやサラダ、肉料理の付け合わせにも使えます。
　このダイエットに挑戦した人たちは、体重が減少したというよりも、お腹周りのサイズが
かなり変わったようです。
（やはり、人によってはあまり効果がなかった人もいるようですが。）

ポッコリお腹の原因は腸のむくみだった！

　ポッコリお腹の原因は、腸がむくんでいるからなのだそうです！
どうして、お腹が張っているように見えるか？

・腸内の環境が悪いとガスが出る
・腸の動きが悪いので、腸がむくんでいる。
・腸内環境が悪くなると、どうしてもお腹がぼってりとした感じになる。

でも、環境がよくなってくると腸の動きがよくなるので

・腸のむくみがなくなる
・ガスの発生も少なくなる
・腸内環境が改善されると、自然とお腹がへこんでいく
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿


　翌日、とりあえず午前中にスーパーへ行き、「もち麦」を確保！
夕方、もう一度行ってみたら、見事に棚から「もち麦」が消えていました。

　現在も、もち麦は品薄状態のようです。
「はくばく」のものは、品切れになっていました。
イオンの「胚芽もち麦」は、時々入荷しているので、見つけたら買うようにしています。
（ブームに乗って、ネットで高額で転売している人もいるようなので、気を付けましょう。）
イオンでは、８００ｇで税込３８６円でしたよ。
味としては、「はくばく」の方が美味しく感じられました。
（お値段はちょっぴり高くなりますが。）

　現在、もち麦を食べ始めて、１週間ちょっとたったところです。
はじめたばかりの頃、妹と甥っ子が遊びに来ていたので、「さわやか」のハンバーグ、ホテルビュッフェ、
焼肉食べ放題 と３日間夕食が重めだったことがありますが、
その後も体重は増えることもなく、むしろ減少傾向にありました！
朝食にもち麦ごはんを食べているせいで、満腹感があり、食べ放題でもいつもよりも食べられなかったような気が・・・
（「そんなことはない！」という声もありますが。）
　もち麦ごはんは、私は好きです。
味も香りも、それほどクセはないと感じますが、麦ごはんや雑穀ごはんのようなものが苦手な人は、
ちょっと続けられないかもしれませんね。
もちもちしていて、もち麦は炊くと膨らみ、プチプチしているので、よく噛むことが必要です。
早食いの私にとっては、それも良いことなのだろうと思います。
お通じはそれほどよくないように感じられますが、お腹がよくギュルギュルとなっています。
初日は特にギュルギュル鳴っていて、Ｍ氏が
「もち麦が、のそさんの中のむにゃむにゃ菌と戦っているんだよ！」
と言ってました。

　のその中の、むにゃむにゃ菌。
早くいなくなってくれないかなぁ。  

　年度末で、先月から仕事が忙しく、帰りが遅くなってしまう、のそ。
（遅くまでやっていても、残業代はないのです。）
せめて、出勤時間はゆっくり目にしているのですが、先週は大変なことがおきました。

　私の住んでいるマンションの真上の部屋の住人が出ていき、先週初めからその部屋の改修工事が行われています。
自動車を停める場所とか、工事の音の件で、一言言いに行ったりで、最初からちょっと不信感はありました。
（ガーっと電動工具を使ったり、ものを叩くような大きな音がするのは仕方がないのですが、重い物をドスン！と、びっくりするほど大きな音を立てて置いたり、本当に遠慮なしなところに我慢できなくなりました。）
数日後のＡＭ10時頃、洗面所の天井のあたりから、変な音がしていても、最初はまた何か工事の音だろうと思っていました。
でも、嫌な予感は消えず、15分後に家を出る前にもう一度洗面所を確認しようと戸を開けたら…

洗面台の上あたりの天井から水が漏っているではないですか！！

あわてて2階へ駆けあがり、
「ちょっと！下の部屋に水が漏れてきているんですけど！！」
と業者に言いました。
「そんなはずはない、今は洗面所の工事はしていないし！」
「だって、実際に漏れているんだから！見に来てください！！」
と部屋まで連れて行ったら、業者も驚き、慌ててどこかへ電話していました。
その間にも、最初気付いたときは二筋くらいだった水の筋が、増えています。


写真ではちょっと見えにくいかな？

水の筋がだんだんと増えていくのは、すごく恐ろしかったです。
証拠を残しておかないと、と、待っている間に、何枚か写真を撮っておきました。


　結局、責任者が来て、後で報告してきたのは、大工さんが配水管にクギを打ってしまったということでした。
責任者は平謝りだったし、まあわざとやってしまったわけではないのでしょうがないのですが・・・
結局、午前中は会社に行けず、昼過ぎに会社へ行って昼食を食べたところで
「室内の写真を撮りたい」という電話があったから、それなら早い方がいいと、また自転車こいで家に戻り・・・と、もうへとへと。
水はとっくに止まっていて、洗面台の上の水の筋もほとんど消えていました。
これでは被害の状況がうまく伝わらないと思い、
「私、何枚か写真を撮ってありますので、後でメールお送りします。」
と、伝えました。
それでも、夜にまた他の人と挨拶にくる、というので、仕事が溜まっているのに切り上げて、大急ぎで19時までに家に帰ったりで、またまたヘトヘト。
うちの物的な被害額は大したことはないのですが、私の精神的なダメージと労力は、かなり大きいです。
不動産屋さんも来て、謝られて、写真を撮って帰ったけど、ここを一体誰が片付けるんだ？？？
汚い水が漏れたわけではないけれど、やっぱりすごく気持ち悪い。
洗面台の上の壁だけではなく、入り口の木の扉沿いの両隅からも水が漏っていたのでそこを片づけたり（バスマットを2枚敷いたけれど、足りなくて途中でバケツを置いた位）、湿ったカラーボックスをとりあえず拭いたり、私が慌てていて水を踏んだスリッパで台所を歩いてしまったので、そちらの床の掃除もしました。
疲れて帰ってきて、掃除して、またヘトヘト。

　21時頃になって、Ｍ氏から「帰るメール」が来たので、
「のそ、もう今日はご飯は作れないよ・・・
疲れちゃったよ・・・
すき家で牛丼買って、艦これカードをもらってきておくれよ・・・」
と、お願いしました。
Ｍ氏が買ってきてくれた温かい牛丼を食べたら、ちょっと元気になったよ。


　洗面所は、業者が責任をもって改修してくれるとのことで、それはまた来月あたりです。
改修中は、4日ほどかかるそうで、その間はまた不便になっちゃうし・・・
考えるだけで、疲れてしまいます。


　もし、その日、私が早く出かけてしまっていたら？
（実際、その前日は9時半ごろに家を出ました。）
　もし、いたとしても、私が水が漏れてきているのに気づかなかったら？
　普段通り、夜9時ごろに帰ってきて、玄関をあけたら、どうなっていた？？


　私が本当に早く発見できたのは、運が良かったとしか言えません。
夜まで誰も気づかずそのままだったら・・・と考えると、ぞっとします。
下手をしたら、引っ越さなければならない事態になっていたんじゃ？！
結構大変なことだったと思うのに、私の苦労は今一つ周りに伝わっていないような気がします。

　私、本当に大変だったんだよー！！

  

　昨日の夜は、M氏が会社から帰ってきた後、久しぶりに「すき家」に連れていってもらいました。
なぜすき家なの？といいますと・・・昨日から、「艦これ」×「すき家」キャンペーン開催中!!だから、なのです！

「艦これ」×「すき家」キャンペーン
http://kancolle.sukiya.jp/
★【抽選で当たる】税込490円のレシートで「艦これ」オリジナルグッズが合計1,030名様にプレゼント!!
★【110店舗限定】税込500円毎に「艦これ」オリジナル3Dカードをプレゼント!!
2016年3月9日(水)9：00～2016年4月8日(金)8：00

オリジナル３Dカードをもらえる店舗というのが意外と少なくて、静岡県は2店舗のみ。
「1国静岡馬渕店」・・・ああ、国道1号線沿いにある結構近い店舗だね、ということで、行ってみるしかありませんね！
（最近、ゲーム内で、大淀と明石がなにか持ってるなあと思ったら、このキャンペーンだったんですね。）


　M氏がPM9時ごろ帰ってきて、さっそくGO！
店内は、艦これ効果もあってか（？）結構人が入っていました。



春のえび塩キャベツ牛丼+サラダセット

　またまたサラダを食べ終わった後、慌てて写真を撮った、のそ。
すごく寒かったので、できたてホカホカの牛丼がさらに美味しく感じられました。
あっという間に食べ終えて、お勘定。
1枚ずつカードをGETして、
「ごちそうさまでち！」
と、お店を出ました。
（「でち」のみ、心の中で言った。）


　のそは、このカードをもらいました。

龍驤や！

　M氏はこれ。

ほっぽちゃん。

　カードは、中が見えなくて、何が出るのかわかりませんが、全部で10種類あります。
欲しいけど、集めきれないなぁ・・・。　
まだしばらくキャンペーンはやっているようなので、また行って、カードをもらいたいと思います。
どんぶりにも、もちろん応募しないと！


　私の一度轟沈させてしまった皐月が、がんばってやっとLv.75で皐月改二になりました。

  

　一昨日の「ノンストップ」で、「ごはんOKダイエット」というのを
紹介していたので録画しておきました。
　のそは、白いごはんが大大大好き☆
「炭水化物抜きダイエット」はやってみようかと思いましたが、
ごはん抜きは嫌なのです。
リバウンドも激しそうですし。
この「ごはんOKダイエット」を提案しているのは、
5000人以上の食事指導経験を持つ、管理栄養士の伊達友美さん。
今まで伊達さんが食事指導をした人のうち、白いごはんを
食べ過ぎて太ったという人は、5000人中2人しか見たことが
ないとのこと。
かなり」興味深い内容だったので、書き留めておきます。

ごはんOKダイエット
ポイントは３つ。
☆肉と魚をたっぷり食べる！
☆良質な油を摂る！
☆味噌汁を飲む！

☆肉と魚をたっぷり食べる！
　動物性タンパク質(肉・魚・卵・甲殻類・貝など）をたっぷり食べること。
1日に必要な動物性タンパク質は、両方の手の平サイズ！
それも、ハンバーグよりはステーキ、と塊の肉に近い方が
よく噛んで消化できるからおすすめだそうです。
おすすめの肉類は
羊肉＞牛肉＞豚肉＞鶏肉。
（赤い色の濃い肉の方がいいと覚えるといいそうです。）
カレーならチキンカレーよりビーフカレーを選ぶといいんだって。

☆良質な油を摂る！
　オメガ３系油を一日にティースプーン小さじ２～３杯
摂るのが、ダイエットには効果的だそうです。
「インカインチオイル」「アマニ油」「エゴマ油」などのことだそう。
サラダなどにそのままかけたりして摂取します。

☆味噌汁を飲む！
　味噌汁を飲むことで、植物性たんぱく質を摂取します。
一日２～３杯が目安。
インスタントでもOKだそう。

　あと、３食白いごはんを食べられればいいですが、
他の物を食べるときは、ちょっとしたものを足すと
よくなります。
例えば・・・

・ラーメンには、焼き豚や煮卵。
　胡椒やお酢をかけてもGOOD！
・パスタには、ツナサラダと生ハム。
　タバスコをプラスすると、尚よし。
・パンには、抹茶豆乳やソイラテ。

　
　食べすぎはよくないですが、白いごはんを主食として、
だんだんと満足して食べる量も減ってくるものだそうです。
　大体３か月で効果が見えてきて、体重はあまり変わらないかも
しれませんが、サイズ（見た目）が変わるそうです。
脂肪が筋肉に変化する・・・というイメージかな？
　本当にダイエット？というような方法ですが、できるだけ
意識して挑戦してみようかな。
とりあえず、朝はパンなので、カプチーノをソイラテにして、
良質の油を買ってこようっと！！  

　遅ればせながら、あけましておめでとうございます。
今年も、「のそのつぼやき」をよろしくお願いいたします。

　年末年始は、なんだかすごく慌ただしく、休みの日数も
少ないせいか、あっという間に終わってしまいました。
お正月は、１日はイトーヨーカドーの５００本引きに
行ってきましたが、当たらず・・・
でも、福袋を購入したら５０００円ごとに三角くじをひける、
というのがあって、M氏と１回ずつ引いたら、のそは
めでたく「当たり」が出て、５００円の商品券そGET
することができました。
２日に行った、アピタの８００本くじもはずれてしまいましたが、
とりあえず１日の商品券も、小当たりでも当たり。
今年もお正月から縁起がいいね１ということで、
よしとすることにしました(^_^)
　ここのところ、毎年
「今年はもっとブログ記事をかくぞ！」
なんて言っていますが、今年も努力したいと思います。

　今日は朝からマックのポテトが食べたくて、
昼食は初マック！



スマホのクーポンもパッとしなかったのですが、
ポテトL１９０円と、フィレオフィッシュ２００円、のそ母には
エグチを単品と、やはりポテトL。
ケチャップも付けてね☆
（昨年最後にポテト買った時は、ケチャップを頼んだのに
忘れられたのそ。）
セットメニューはなんだか高くなったような気がするし、
今年のマックには頑張ってほしいものです。
のそ、食べて応援するからね！

　と、いうわけで、とりあえずご挨拶まで。  

　先週の土曜日に、M氏とまたまた敷地の「ガンガザムナ」へ
カレーを食べに行ってきました。

前回の記事「インドのカレーが食べたいのそ！」

「今回こそは、ちゃんと写真を撮らなきゃ！
のそがまた忘れそうだったら、言ってね。」
と、M氏にも協力を仰ぎ、ランチタイム目指して、GO！

　ふふふ、今回はちゃんとメニューも撮ってきました。
またまたＡランチを注文。



　私は日替わりの「ナスのキーマカレー」を、Ｍ氏は
「ホウレンソウとマッシュルームのカレー」をチョイス。
先に、のそのカレーが来ました。
「えへへ、来たよ来たよ♪」
「のそさん、写真、写真！」


お待ちかねの「ナスのキーマカレー」です。
サラダとスープは、先に来たので食べてしまいました。

　すぐに、Ｍ氏の「ホウレンソウとマッシュルームのカレー」が
来ました。
色は鮮やかなホウレンソウのグリーンで、普通のブラウンっぽいカレー
にホウレンソウが入って来ると思っていたＭ氏は、ちょっとびっくり。
「のそさん、俺のカレーも撮りなよ。」
「うん、ちょっと借りるのそ。」
早く食べたいけど、このきれいなグリーンのカレーも撮らないと！
ちょっとカレーをこっちに寄せて、っと・・・あ！


ぼちゃん。


なんと！のそのiphoneがホウレンソウのカレーにダイブ！
二人とも、凍り付きました。
「あうあう、どうしよう・・・Ｍ氏、ごめん！」
「・・・俺はキーマカレーの方をもらうよ。」
「・・・ごめんね。
iphoneも、大丈夫かなぁ？」
カレーに完全に浸ったわけではないけれど、スピーカーと充電端子のある
下の方の部分が緑色です。
おしぼりでふきふきして、とりあえずは食べることにしました。
ここまで迅速に対応したので、周りの人にも、お店の人にも
気付かれなかったようです。
うぅ。
（せっかくのカレー、お店の人に対しても失礼だものね。反省！）

　Ｍ氏の食べたナスのキーマカレーは、そんなに辛くなくて、まろやかで美味しい！
ホウレンソウのカレーも美味しかったけど、キーマカレーの方が好みです。
（Ｍ氏も被害にあっていない部分のホウレンソウを食べたけれど、
やはりキーマカレーの方が好みだったようです。）
そして、何事もなかったように、サフランライスとナンを2回おかわりして、半分こ。
もちろん、完食しましたよ。
「アクシデントはあったけれど、美味しかったね！」
と、満足して、店を出ました。

　車の中で、ウエットティッシュでスマホをよく拭いて、家に帰ってから
Ｍ氏にまたきれいにしてもらった、のそ。
「ほら、きれいになったよ。
何とか、無事だよ。」
「うう、ありがとうのそ。
・・・あれ、カレーくさい。」
スマホには、のそのアホな行為の名残の、カレーの匂いがしみついて
おりました。
私は、電話をかけるたび、この匂いを自分への戒めとして、
日々反省することといたします。
  

　先週の土曜日は、インドのカレーが食べたくなり、最近お気に入りの
駿河区敷地にある、インドカレーのお店「ガンガザムナ」へ
M氏とランチに行ってきました。

　このお店は、今回で3度目ですが、ランチで来たのは、初めてです。
最初は、母と妹と。
すごく気に入ったので、次はM氏を連れていきました。
M氏も気に入ったようで、
「今度はランチに行きたいね♪」
と言っていたのですが、ここのところずっと風邪をひいたりで
調子がよくなかったりで、やっとのことで実現しました。
ランチタイムは、何と！ナンとサフランライスが食べ放題なのです(^O^)／
あ、それと、店員さんはすべて外国の方です。
（初めて入った時は、ちょっとドキドキしてしまいましたが、
すごく親切です。）

　今回は、Aランチ（850円）にしました。
お休みで、朝食が遅かったせいか、あまりおなかがすいていないまま
行ったのですが、最初に出てきた香辛料の効いたスープを
飲んだら・・・うーん！食欲増進！！
サラダが出た後、カレーが出てきました。
カレーは5種類位のうちから、バターチキンをチョイス。
辛さは普通にしましたが、辛い人が苦手な人でも結構大丈夫な感じです。
（M氏はエッグキーマ。
エッグキーマの方は、ほとんど辛くありませんでした。）
そして、どーんとでっかいナンがバスケットに入れられて登場！
このナンが、すっごく大きくて、アツアツで美味しいのです（*^_^*）
　ここのところ体調が悪くて、体力の落ち気味だった私の体に
スパイシーなカレーが染み渡ります。
うーん！元気出てきた！！
もう、いくらでも食べられちゃう感じです。
カレーも結構たっぷり目に入っているので、食べがいがあります。
もう1枚ナンをおかわり、あっという間に食べてしまい、さらにもう1枚・・・と思ったら、
「のそさん、もうその位にしといたら？」
とM氏に止められました。
（M氏は途中でお水を飲んでいたから、お腹の中でナンが膨らんで
お腹いっぱいになっちゃったんだよ、きっと。）
うう、残念。
この次は、サフランライスも食べたいなぁ。
　最後は、ホットのマサラティー。
うーん、おいしい。
そういえば、昔は家でいろいろと材料を揃えて、鍋でチャイティーを作ったり、
私はかなりマメなことしていたのに、最近その情熱は失われているなぁ・・・
（ドリンクはチョイスできます。）

　で、いつも写真を撮り忘れていて、今日こそ写真を・・・と思っていたのに、
でっかいナンを見た途端、またまたすっかり忘れてしまいました。
（詳しくはコチラをご覧下さい。）
http://www.at-s.com/gourmet/article/asian/curry/126784.html


あーあ、あほあほのそのそ。
また近いうちに行きたいです☆



GANGA JAMUNA（ガンガ ザムナ）
〒422-8036
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