俺瞑想の専門家じゃないけど、昔の心地よい記憶を思い出してリラックスするのは瞑想ではなくただの回想ではないでしょうか
次第に思考と感情を分離させる感覚が掴めてくるから、そうなったら過去の嫌な記憶が嫌じゃなくて他人の記憶を客観的に見つめているような感じになるよ。
たいがいのいじめは筋肉で解決できるんですけど？
たいがいの筋肉はいじめられて強くなるんですけど？
自分の筋肉、いじめてますか？
チンコの毛細血管は全然太くないらないね。毎日イジメ抜いてるけど。
筋肉
マジレスすると、初心者向けの筋トレやってきたけど効果感じられなくなってきた そろそろジムに通わないとダメなのかと思い始めてる面倒だから行かないけど
いじめ抜いていると言うからには最低でも2時間は勃起状態を維持していてほしい
そ、そんなにガマンしたら。。。ら、らめぇえええええ らめなのぉぉぉぉぉ おチンポミルｋ（ｒｙ