わ、わすれてたわけでありません。
た、ただ・・・あんまり変化ないんで面白くないかと。
| 年月日 | 体重(Kg) | 目標体重(Kg) |
|---|---|---|
| 2016/10/01 | 69.0 | 69.1 |
| 2016/10/02 | 69.1 | 69.0 |
| 2016/10/03 | 70.0 | 69.0 |
| 2016/10/04 | 70.0 | 69.0 |
| 2016/10/05 | 69.8 | 69.0 |
| 2016/10/06 | 69.9 | 68.9 |
| 2016/10/07 | 70.0 | 68.9 |
| 2016/10/08 | 70.3 | 68.9 |
| 2016/10/09 | 69.8 | 68.8 |
| 2016/10/10 | 69.7 | 68.8 |
| 2016/10/11 | 69.5 | 68.8 |
| 2016/10/12 | 69.4 | 68.7 |
| 2016/10/13 | 69.6 | 68.7 |
| 2016/10/14 | 69.8 | 68.7 |
| 2016/10/15 | 69.2 | 68.6 |
| 2016/10/16 | 68.9 | 68.6 |
| 2016/10/17 | 69.1 | 68.6 |
| 2016/10/18 | 69.3 | 68.6 |
| 2016/10/19 | 69.1 | 68.5 |
| 2016/10/20 | 69.7 | 68.5 |
| 2016/10/21 | 69.4 | 68.5 |
| 2016/10/22 | 69.6 | 68.4 |
| 2016/10/23 | 69.1 | 68.4 |
| 2016/10/24 | 69.1 | 68.4 |
| 2016/10/25 | 69.4 | 68.3 |
| 2016/10/26 | 69.9 | 68.3 |
| 2016/10/27 | 69.4 | 68.3 |
| 2016/10/28 | 69.2 | 68.3 |
| 2016/10/29 | 69.0 | 68.2 |
| 2016/10/30 | 68.3 | 68.2 |
| 2016/10/31 | 68.5 | 68.2 |
ぜんぜん運動できてないし、ともすれば増えていたところ、最後の方で「おりゃ！！」と帳尻合わせ。
今月は目標には届きませんでしたが、来月には追いつけるようにしましょう。
腹筋運動復活やな。
なんか体重減ってるのにお腹は出てきた。
これは「筋肉」が減ったということかな。
か
誰か買って。