え、勃起中枢ってなんですか?勃起中枢という言葉を聞いたことがあるでしょうか? 冗談みたいに聞こえるかもしれませんが、これあなたの体にあるんです。そして勃起中枢、その名の通り勃起を司る大事な役割を持っています。今回はこの勃起中枢について学び、勃起のメカニズムからペニスの悩みを解決しましょう。
[目次]
そもそも勃起はどうして起こるのか? 中枢性勃起とは?
勃起中枢について勉強する前に、あなたがどんなときに勃起をするのか考えてみましょう。まず、あなたはエッチなことを想像するだけで勃起してしまいますよね?
あなたがエッチなことを想像すると、脳からその刺激が「勃起しなさい!」という命令に変わって勃起中枢に伝わり、実際に勃起が起きるのです。これが中枢性勃起と言われるものです。
反射性勃起とは?
ところで、別にエッチなことを考えていなくても、ペニスを刺激されれば勃起は起こりますね。これはペニスが受けた刺激が、同じく勃起中枢に伝わることで起こる勃起のことです。
勃起中枢がしっかりしないと勃起が起こらない?
ここまでのことを読んでなんとなくわかっていただけたと思いますが、勃起にはこの勃起中枢というものが深くかかわっています。
ということは、勃起中枢からの伝達や、勃起中枢への伝達が滞っていると、正常な勃起が起こらないということがおわかりでしょうか?
じつは勃起中枢から伝わった刺激というのは、自律神経を通して海綿体の神経に伝わります。
その自律神経には交感神経と副交感神経という2つの種類があるというのを聞いたことがあるでしょうか?
勃起を司るのはこのうちの副交感神経。そして、この副交感神経というのはリラックスしたときに活発になる神経なのです。
ややこしい! 結局勃起させるにはどうしたらいいの?
聞きなれない言葉がたくさん出てうんざりされたかもしれません。結論を言うと、「勃起中枢を働かせたければリラックスしなさい!」ということです。
脳にエッチな刺激を受けて勃起しなさいという指令をもらっても、それを伝える道(副交感神経)が塞がっていてはどうしようもありません。
副交感神経はリラックスすることで活発になるのだから、あなた自身がリラックスした生活を送ることが重要なのです。
勃起中枢をダイレクトに刺激する?
実は勃起中枢を刺激するツボというものがあります。それは仙髄と呼ばれるもので、場所は背骨の一番下。尾てい骨の少し上くらいにあるツボです。
ここを押してマッサージすると、勃起中枢が刺激され、勃起が促されると言われています。
勃起に問題を抱えている人は、普段の生活にこの部分のマッサージを取り入れるといいかもしれません。
勃起中枢を働かせるにはまずリラックスを!
今回は難しい話が続いてうんざりしてしまった方も多いかもしれません。もう1度先ほどまでの内容をざっくりまとめておくと、「リラックスして副交感神経を働かせなさい!」ということになります。
これは性行為のときにも言えることで、行為の前にあまりに緊張していたりすると、今度は「交感神経」という部分が活発になってしまい、やはり勃起中枢からの伝達は抑えられてしまいます。
特にあなたが性行為に対して経験が浅く、おっかなびっくりでパートナーとのセックスをしようとしているときは、交感神経が活発になり、思うように勃起ができなくなります。
それはあなたの心や体に問題があるのではなく、あくまでちょっと緊張している状態に過ぎません。ですから、1度の失敗を気にしすぎないようにしてください。
そして、「1回失敗したから次もダメかも」と思うのではなく、「1回失敗したから次は大丈夫」と前向きにとらえることが大切です。