ソフトＢ、秋季キャンプで米びつトレ導入

　結果に“コメット”します−。宮崎秋季キャンプ２日目の３０日、投手陣の体力強化メニューに秘密兵器が加わった。プラスチック製のケースには約１０キロの古米がギッシリ。両手を突っ込んで複数の動作を繰り返し、前腕を鍛えた。工藤監督も現役時代に取り入れた“米（マイ）ザップ”だ。

　ギュッギュッギュッ。薄暗い室内練習場の隅で、投手陣が次々と顔をしかめた。古米が詰まったケースに両手を突っ込み、前後に動かしたり、手首を固定してグルグル回したり、中で手のひらをグーパーグーパー…。「投手は前腕が大事なんだ」と工藤監督。ゴムチューブを使っても前腕は鍛えられるが、「手のひらに広げる動きで鍛えるのは難しい」。地味だが、きつそうな練習は握力向上につながるという。

　シーズン中、ヤフオクドームのウエートルームに置いてあるケースを、チームはわざわざ宮崎に持ち込んだ。「腕が張りますよ」。久しぶりに体験した岩崎は苦笑い。来季は実りの秋を迎えるため、古米に祈りを込めた。　（谷光太郎）